Liečba ARVI doma

S nástupom mimosezóna oslabuje ľudská imunita a telo je náchylnejšie na vírusové poškodenie horných dýchacích ciest. SARS je výsledkom útoku infekčných vírusov, ktorých celkový počet dosahuje 300 podtypov. Vo väčšine prípadov toto ochorenie nie je indikáciou pre hospitalizáciu, ale povinná liečba akútnych respiračných vírusových infekcií sa vykonáva doma. Hlavnou podmienkou pre rýchle a úspešné zotavenie je začať konať od prvých príznakov infekcie..

Je lekár potrebný pre ARVI?

Podľa štatistík má každý človek aspoň raz ročne ARVI. Príznaky tohto ochorenia sú známe takmer každému dospelému a diagnostikovanie infekcie nie je ťažké ani bez konzultácie s lekárom.

Prvé príznaky vírusovej infekcie sú:

• triaška;
• slabosť;
• bolesť hrdla;
• kýchanie
• zvýšená telesná teplota (pri niektorých vírusoch, napríklad chrípke, teplota prudko stúpa na 39 ° C).

Po začatí symptomatickej liečby včas s uvedenými príznakmi sa dá choroba zvládnuť doma a pomocou ľudových liekov. Musíte si však uvedomiť, že ak neprijmete žiadne opatrenia pre ARVI, vírusová infekcia sa môže skomplikovať bakteriálnou infekciou, keď sa nemôžete obísť bez lekárskeho vyšetrenia..

Ak sa k vyššie uvedeným príznakom pridá nevoľnosť, vracanie a hnačka, vyhľadajte čo najskôr lekársku pomoc..

Ako rýchlo liečiť ARVI a chrípku doma

Ak chcete, aby liečba ARVI prebiehala rýchlo doma, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, ak sa necítite dobre, je zostať doma a zaistiť si odpočinok na posteli..

V počiatočnom štádiu pomáhajú antivírusové látky vyrovnať sa s touto chorobou. Ich výber v lekárňach je obrovský, vydávaný bez lekárskeho predpisu. Účinnosť liečby však nie je pre nich nižšia a pre ľudové lieky, ktoré boli testované po stáročia. Okrem toho táto metóda minimalizuje množstvo nahromadených toxínov z liekov a umožňuje telu produkovať interferóny a vyrovnať sa s vírusmi, čo tiež pozitívne ovplyvňuje posilnenie imunity..

Kľúčom k rýchlemu uzdraveniu je veľa pitia. Môžete piť vodu, čaj, bylinné dekorácie, ovocné nápoje. Hlavná vec je, že tekutina je teplá, pretože sa rýchlejšie absorbuje, keď je jej teplota bližšie k telesnej teplote. Voda pomáha rýchlejšie odstraňovať toxíny a toxíny z tela a tiež doplňuje intenzívne straty vlhkosti..

V miestnosti, kde sa pacient nachádza, je tiež potrebné pravidelne vetrať a regulovať vlhkosť. V vykurovacej sezóne úroveň vlhkosti spravidla nepresahuje 30%. Môžete ho zvýšiť pomocou elektrického zvlhčovača alebo zakrytím batérií mokrými prikrývkami a uterákmi. Otvoria sa nádrže na vodu umiestnené po miestnosti..

Od prvých dní ochorenia by sa malo liečiť so zameraním na príznaky najviac postihnutých orgánov..

• Nosa. Je potrebné pravidelne vypláchnuť nos morskou vodou alebo soľankou. Zvlhčená sliznica môže lepšie zvládnuť infekciu a zabrániť jej preniknutiu hlbšie do dolných dýchacích ciest..
• Krku. Liečba ARVI v krku spočíva v častom oplachovaní 1-2 dni, až kým sa úplne neodstráni pot a bolesť..
• Teplota. Neodporúča sa znižovať teploty pod 38,5 ° C. Prispieva k produkcii interferónov a začleneniu obranyschopnosti organizmu do reakcie na vírusy. Ak teplota stúpne nad 38,5 ° C, mali by sa užívať antipyretiká, napríklad paracetamol alebo ibuprofén, aby sa predišlo možným kŕčom a halucináciám..

Ak teplota s ARVI a chrípkou trvá dlhšie ako 3 dni, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ak ARVI pokračuje bez komplikácií, po 3 až 4 dňoch, keď akútna fáza ochorenia pominie a horúčka ustúpi, môžete ísť von. Za priaznivého počasia prospeje liečebnému telu čerstvý vzduch. Mali by ste začať krátkymi prechádzkami a vyhnúť sa navštevovaniu preplnených miest..

Užívanie antibiotík na akútne respiračné vírusové infekcie sa neodporúča, pretože sú účinné pri bakteriálnych infekciách a pri vírusových infekciách sú úplne zbytočné..

Ľudové lieky na liečbu ARVI

ARVI je možné liečiť doma pomocou liekov alebo pomocou prírodných prostriedkov. Ľudové metódy liečby akútnych respiračných vírusových infekcií sa osvedčili už v staroveku. Ich hlavné výhody:

• účinnosť;
• bezpečnosti;
• minimálne vedľajšie účinky;
• netoxická;
• možnosť použitia počas tehotenstva a laktácie;
• dostupnosť.

Prevencia chrípky a SARS ľudovými liekmi tiež nie je nižšia ako účinnosť imunomodulačných a imunostimulačných liekov. Toto sú hlavné opatrenia na posilnenie imunity a zníženie rizika nákazy vírusovou infekciou:

• Hygiena rúk a nosnej dutiny. Ruky a nos sú hlavnými dodávateľmi vírusov do tela. Uprostred chorobnosti, pri návrate domov si musíte dôkladne umyť ruky mydlom. Tiež sa odporúča umyť nosnú dutinu mydlom alebo soľankou (1 lyžička soli na liter teplej vody).
• Udržiavanie optimálnej teploty a vlhkosti v miestnosti, časté vetranie, mokré čistenie.
• Vyvážená strava. Potraviny by mali byť bohaté na bielkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Tieto zložky priaznivo pôsobia na čistenie organizmu toxínmi a toxínmi a posilňujú imunitu.
• Zvýšenie stravy prírodných antiseptík, ako je med, cibuľa, cesnak, zázvor.
• Mierna fyzická aktivita, súlad s režimami spánku.

Tieto jednoduché kroky pomôžu pri nezávislej prevencii infekčných chorôb bez očkovania a liekov..

Antivírusové recepty ľudových liekov

Ak sa zistia prvé príznaky akútnych respiračných vírusových infekcií, je potrebné rýchlo začať antivírusovú liečbu. Nižšie je uvedených niekoľko receptov na účinné domáce opravné prostriedky..

Brusnicová šťava. Brusnice (200 g) pomelú v mixéri alebo sa preosejú sitom. Výslednú hmotu vytlačte gázou. Do výslednej šťavy nalejte vodu (1 liter) a podľa chuti nalejte cukor. Tekutinu uveďte do varu a varte na miernom ohni 3-5 minút. Ochladzujte a pite tak často, ako je to možné. Brusnice sú bohaté na vitamíny, glykozidy a organické kyseliny, ktoré majú spevňujúci účinok na organizmus. Okrem toho pitie veľkého množstva tekutín pomáha eliminovať toxíny..

Zázvorový čaj. Nastrúhajte 1-2 cm koreňa zázvoru a nalejte vriacu vodu do pohára, zohrejte a trvajte pol hodiny. Pred použitím pridajte do infúzie plátok citróna a lyžicu medu. Zázvorový čaj s ARVI bude mať protizápalový účinok a posilní imunitu.

Cibuľa-medová zmes. Rozdrvte jednu strednú cibuľu do stavu kaše a zmiešajte s 1 polievkovou lyžicou. l med. Výsledná zmes sa rozdelí do troch dávok za deň. Esenciálne oleje obsiahnuté v cibule spolu s medom majú vynikajúci antiseptický účinok..

Malinový čaj. Rozdrvte 50 g malín lyžičkou a nalejte 200 ml vriacej vody. Zakryte a trvajte 5 minút. Vďaka antipyretickému účinku pomáhajú maliny znižovať telesnú teplotu.

Liečivé byliny navyše preukázali svoju účinnosť pri akútnych respiračných vírusových infekciách a chrípke. Calendula, Kalanchoe, Echinacea, Elderberry sú známe nielen na liečenie príznakov choroby, ale aj na imunostimulačný účinok na organizmus..

Liečba hrdla

Liečba ARVI v krku spočíva v pravidelnom oplachovaní. V prvých dvoch dňoch choroby opláchnite každú hodinu až do zastavenia bolesti alebo úľavy od bolesti.

Nechtík. Jeden z najúčinnejších protizápalových rastlinných liekov. Kloktať 1 polievková lyžica. l zriediť alkoholovú tinktúru nechtíka v pohári teplej prevarenej vody.

Harmanček. Harmančekový bujón má tiež antiseptický účinok na postihnutú sliznicu hrdla. Najjednoduchší spôsob je naliať pohár vriacej vody na 1 filtračný vak s harmančekom, trvať 3 - 5 minút, ochladiť a kloktať. Pre každé pláchanie urobte novú infúziu.

Soda, soľ a jód. Veľmi jednoduchý a výkonný nástroj v boji proti bolesti v krku. 1 lyžička. soľ a sóda naliať pohár vriacej vody, ochladiť, pridať 2-3 kvapky jódu a kloktať s výsledným roztokom.

Liečba nádchy

Výtok z nosa s akútnymi vírusovými infekciami dýchacích ciest začína kýchaním, šteklením v nose, potom sa zmení na upchatie nosa a hojný výtok. Je dôležité si uvedomiť, že vazokonstrikčné spreje a kvapky nelieči výtok z nosa, ale iba dočasne pomáhajú zmierniť preťaženie a opuch. Mali by byť obmedzené na použitie, v extrémnych prípadoch, v noci. A počas dňa môžete rýmu liečiť doma pravidelným umývaním soľným roztokom a pomocou liečivých rastlín..

Kalanchoe. Vytlačte šťavu z jedného dospelého listu a vykopajte do každej nosovej pasáže. Šťava z Kalanchoe má baktericídny a antihistaminický účinok, ktorý pomôže zmierniť opuch a uľahčí dýchanie..

Cibuľa s maslom. Cibuľa nastrúhajte v malom šťave, šťavu vytlačte cez tenká fazuľa. Cibukovú šťavu zrieďte rastlinným olejom v pomere 1: 2. Nalejte 1 kvapku do každej nosovej dierky.

Liečba kašľa

Ľudové lieky na kašeľ sú navrhnuté tak, aby uľahčovali vypúšťanie spúta. Najstarším a najefektívnejším rastlinným liekom na kašeľ je čierna reďkovka.

Reďkev s medom. Horná časť dobre premytej čiernej reďkovky sa odreže, v buničine sa vytvorí depresia a naleje sa tam med. Potom prikryte rezaným „vekom“ a nechajte niekoľko hodín izolovať šťavu. Vezmite čajovú lyžičku výslednej zmesi šťavy a medu trikrát denne.

Bylinné odvary tiež pomáhajú dobre, ale aby ste pochopili, aké bylinky pijú pri kašli, musíte zistiť, či sú suché alebo mokré. Takže pri produktívnom kašle prispieva špongiový vývar k odstráneniu spúta.

Šalvia s mliekom 1 polievková lyžica. l suchá šalvia varí v 1 šálke vody a trvá na tom, pol hodiny. Potom infúziu zrieďte 1 pohárom prevareného mlieka a pite celý deň.

Pri liečení kašľa a nádchy pri akútnych respiračných vírusových infekciách sa môže vykonať aj inhalácia. Použiteľné sú tu dve metódy:

1. Vdýchnutie horúcej pary, zakrytie uterákom nad nádobou s odvarmi bylín alebo zemiakov.
2. Použitie rozprašovača. Toto zariadenie rozprašuje roztok, ktorý obsahuje, do respiračného traktu. Vdýchnutie ARVI nebulizérom je bezpečnejšie, pretože neobsahujú horúcu paru, ktorá môže spôsobiť popáleniny.

Aby bolo možné bez komplikácií liečiť ARVI, ľudovými liečivami a drogami, je predovšetkým dôležité sledovať odpočinok a pitie. Ak je to potrebné, privolajte lekára doma a čo najskôr začnite symptomatickú liečbu. Takisto, bez ohľadu na to, aké veľké sú ponuky na farmaceutickom trhu, nemali by sme zabúdať na populárne antivírusové látky, ktoré nemajú nižšiu účinnosť v porovnaní s modernými chemickými prípravkami.

Ako vyliečiť ARVI za 2 dni a čo robiť, keď kolega ochorie: hlúpe, ale dôležité otázky týkajúce sa bežného prechladnutia

Lekár a autor populárneho lekárskeho blogu Philip Kuzmenko v podrobnom vzdelávacom programe odpovedá na najbežnejšie otázky týkajúce sa ARVI: na lieky, ktoré stojí za to utrácať a na ktoré je najlepšie zabudnúť, čo robiť, ak ste kýchli v autobuse a ktorí potrebujú nosiť masky ľudia alebo zdraví.

Čo je zima?

Nachladnutie a SARS (t. J. Akútna respiračná vírusová infekcia) sú rovnaké. Západní kolegovia to často nazývajú syndrómom alebo komplexom symptómov, ktorý zahŕňa kombináciu (v rôznych kombináciách) takých príznakov, ako sú: upchatie nosa s vylučovaním hlienu, kašeľ, bolesť v krku, bolesti hlavy a celková intoxikácia (horúčka, nevoľnosť).

Koľko môžete chytiť nachladnutie??

Počet epizód u detí na celom svete sa pohybuje od 6 do 8 za rok u dospelých vo veku 2 až 4 roky, ale môže byť častejšie. V prípade, že choroba skončí bez pripojenia bakteriálnej infekcie (preukázané krvnými testami a lekárskym vyšetrením), potom sa nemusíte obávať.

Čo spôsobuje prechladnutie?

Nachladnutie je spôsobené vírusmi. Opäť: vírusy, nie baktérie! A existuje veľa týchto vírusov. Katastroficky veľa, viac ako 200 druhov vírusov môže spôsobiť SARS. V 50% prípadov sú pôvodcami nosorožce (z ktorých existuje viac ako 100 druhov!). Okrem nich však existujú aj koronavírusy, adenovírusy, enterovírusy, chrípkové vírusy a parainfluenza. Infekcia týmito vírusmi (dokonca aj vírusom chrípky) sa často vyskytuje pod rúškom typického prechladnutia a príznaky sú také podobné, že je jednoducho nemožné ich odlíšiť od SARS spôsobených klasickým rinovírusom. Áno, to nedáva zmysel, pretože vo väčšine prípadov sa infekcia končí zotavením bez komplikácií.

Aký je najjednoduchší spôsob nachladnutia?

SARS sa prenáša dvoma hlavnými spôsobmi. Najskôr sa dotknite rúk. Vírus môže zostať aktívny v rukách 2 hodiny po potrasení rukou s infikovanou chladnou osobou, takže buďte na pozore. Taktiež sa nedotýkajte predmetov, ktoré sa infikovaných dotkli, pretože vírus na nich dokonale žije. Tí, ktorí sa spoliehajú na antibakteriálne gély na ruky, môžu byť sklamaní - nezachránia vás. Čo je všeobecne zrejmé: sú proti baktériám, nie vírusom. A trením si ruky antiseptickým prostriedkom jednoducho škvrňujete vírusy, ktoré z toho neprestávajú byť infekčné. Oveľa lepšie je primerané a časté umývanie rúk bežným mydlom.

Po druhé, ARVI je prenášaný vzduchovými kvapkami. Vydajte sa na cestu verejnou dopravou s kupujúcim - získajte to, podpíšte to. Ak ste už chorí a nechcete infikovať iných, noste chirurgickú masku (a nezabudnite ju často meniť). Zníži šírenie vírusu okolo vás. Maska však nepomôže zdravým ľuďom chrániť sa pred zdrojom infekcie, bohužiaľ.

Mimochodom, výsledky mnohých štúdií ukázali, že prvá cesta prenosu SARS, tj cez ruky, je oveľa spoľahlivejšia. Šanca na nachladnutie, ak niekto vo vašom okolí kýcha, je omnoho menšia, ako keď sa dotknete tváre nemytými rukami. Napríklad po návšteve verejných miest, kde mohlo dôjsť ku kontaktu s infikovaným objektom atď..

A ako dlho je človek nákazlivý?

Štúdie ukázali, že osoba je najviac ohrozená druhý alebo tretí deň po objavení sa prvých príznakov choroby. A môže zostať nákazlivá až dva týždne po chorobe - teraz je jasné, odkiaľ pochádzajú epidémie SARS?

Môj kolega sa nachladol. Čo mám robiť?

Ak chcete začať, požiadajte ho, aby si vzal práceneschopnosť a ľahol si niekoľko dní doma, aby sa vo vašej kancelárii zabránilo epidémii. Je dobré, keď tím začal, že ARVI je ospravedlnením neprišiel do práce. Ak kolega necestuje do nemocnice, tak ho taktne vyzvite, aby si nasadil masku a každé 3 hodiny ju vymenil. Toto opatrenie nezaručuje, že nebudete nakazení, ale môže pomôcť obmedziť šírenie vírusu. A drž sa ďalej od pacienta: netraste sa rukami a nedotýkajte sa jeho vecí, pretože sa stávajú aj zdrojom šírenia vírusu. Ak ste už niečo vzali z jeho stola, nedotýkajte sa potom svojej tváre a okamžite si umyte ruky. Predtým, ako sa objavia prvé príznaky, je ťažké hovoriť o tom, či došlo k infekcii alebo nie. Takže keď prídete domov, pokojne choďte o svojej firme a ak je to možné, choďte spať skôr. Neexistujú žiadne opatrenia na zničenie vírusu, ktorý už vstúpil do tela. Takže všetka nádej na vašu imunitu.

Je možné rýchlo liečiť ARVI?

V prevažnej väčšine prípadov sú prechladnutia presne SARS. Vyskytujú sa v dôsledku prenikania jedného z mnohých patogénnych pneumotropných vírusov do nášho tela..

Keď dostaneme akútnu vírusovú infekciu, máme iba jednu túžbu - uzdraviť sa. A chcem to urobiť rýchlo. Milióny ľudí sa každý rok pýtajú: „Ako sa rýchlo zbaviť prechladnutia?“.

Každý by mal pamätať na to, že neexistuje žiadny liek, ktorý dokáže rýchlo liečiť ARVI. Chápeme, že mnohým z našich čitateľov sa toto vyhlásenie nebude páčiť. Čím skôr však prestanete strácať peniaze na zbytočné antivírusové lieky v celom rozsahu.

Jediným nástrojom, ktorý skutočne funguje, je čas. Iba naša imunita dokáže poraziť ARVI. Vo väčšine prípadov sa antivírusové protilátky vyrábajú v piaty deň choroby. Je však zaručené, že k tomu dôjde, iba ak dodržíte správny liečebný režim..

Prečo antivírusové lieky nepomáhajú?

V súčasnosti je na pultoch lekárne prezentovaných veľké množstvo rôznych antivírusových látok. Všetci sľubujú rýchle uzdravenie. Avšak, ak budete venovať pozornosť akýmkoľvek návodom na použitie týchto liekov neobsahuje konkrétne časové obdobie, ktoré pôjde na vyliečenie. Všetky anotácie obsahujú pomerne efektívne frázy, ktoré však sľubujú, že rýchlo pomôžu s akútnymi vírusovými infekciami dýchacích ciest..

Bežným problémom takmer všetkých antivírusových liekov je nedostatok dôkazov o ich účinnosti. Takmer vo všetkých prípadoch chýbajú potrebné štúdie, ktoré vyžaduje moderná medicína založená na dôkazoch, aby bol liek úradne uznaný. V tejto súvislosti sa vo väčšine civilizovaných krajín takéto lieky na akútne respiračné vírusové infekcie nepoužívajú..

Z tohto pravidla existuje iba niekoľko výnimiek. Všetky tieto lieky však nepôsobia na všetky akútne vírusové infekcie dýchacích ciest, ale na presne definovaný vírus. Príkladom takýchto liekov je Remantadín. Tento liek s preukázanou účinnosťou ovplyvňuje iba vírus chrípky typu A..

Mnoho čitateľov však môže položiť primeranú otázku: „A čo skutočnosť, že všetky pokyny na používanie týchto liekov obsahujú informácie o antivírusovom účinku, ktorý tieto lieky majú?“.

Najúžasnejšia vec je, že výrobcovia týchto liekov sa klamú, keď im napíšu takéto poznámky do poznámok. Navyše v tomto všetkom neexistuje protirečenie..

Naozaj, ak dáte pneumotropný vírus - vinníka ARVI do skúmavky a pridáte tam aktívnu zložku antivírusového lieku, potom mikrób skutočne zomrie. Jediným problémom je to, že pri prenose nosom do nášho tela sa vírusy integrujú do buniek sliznice dýchacích ciest. V tejto situácii môžu byť pri akútnej respiračnej vírusovej infekcii usmrtené iba s postihnutou bunkou, čo je neprijateľné.

Na podporu našich slov prikladáme k tomuto článku video s názorom na antivírusové lieky známeho detského lekára E.O. Komárovský.

Iba náš imunitný systém môže liečiť ARVI. Viac informácií nájdete v publikácii „The Best Antiviral for ARVI“.

Správny režim liečby akútnych respiračných vírusových infekcií

Užívanie liekov pri akútnej respiračnej vírusovej infekcii môže byť odôvodnené iba závažným priebehom. Napríklad, ak má pacient veľmi vysokú telesnú teplotu, je potrebné použitie antipyretika. V prípade silného prechladnutia vám odporúčame, aby ste sa sami neliečili a nezabudnite sa poradiť s lekárom.

Ak sa však pacient cíti normálne, nemali by ste ho napchávať chémiou. Aby sme pomohli našej imunite rýchlo liečiť ARVI, stačí dodržať niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Nemôžete sa pokúsiť preniesť akútnu respiračnú vírusovú infekciu „na nohy“. Ostan doma. Je lepšie zostať v posteli.
2. Vzduch v pacientovej izbe by mal byť chladný, čerstvý a vlhký. Stačí na to, aby miestnosť bola vetraná 2-3 krát denne.
3. Pacient s ARVI potrebuje denne 2,5 až 3 litre teplého a sladkého nápoja. Môžete piť čaj s medom, citrónom, malinami alebo džemom z čiernych ríbezlí. Dobre sa osvedčili aj ovocné nápoje z bobúľ ovocia a kompot zo sušeného ovocia. Teplota nápoja by mala byť od 36 do 40 stupňov.
4. Nejedzte, ak nemáte chuť do jedla. Jedlo by malo byť ľahké. Vyvarujte sa mastných, vyprážaných a korenených potravín. Jedzte kašu, zeleninové polievky, varené chudé mäso a ryby.
5. Pri akútnych respiračných vírusových infekciách sa oplatí vypláchnuť nos fyziologickým roztokom denne. Ak chcete variť doma, rozpustte pol lyžičky stolovej soli v 500 ml teplej vody.

Týmto spôsobom môžeme ARVI vyliečiť dosť rýchlo. Okrem toho vám takáto prírodná terapia umožní rýchlo sa zotaviť po chorobe. Okrem toho vám odporúčame prečítať si článok „Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie“..

Prevencia je lepšia ako liečba

Samozrejme, je oveľa presnejšie bojovať proti ARVI, ale snažiť sa vyhnúť jeho výskytu. Existujú dve možnosti..

Po prvé, pred jesennou zimou môžete byť očkovaný. To výrazne zvýši vaše šance na získanie najnebezpečnejšieho typu akútnej vírusovej infekcie dýchacích ciest - chrípky..

Po druhé, môžete posilniť imunitný systém. Zdá sa, že táto cesta je najsprávnejšia. Nakoniec vám umožní vyhnúť sa akejkoľvek chorobe. Budeme rezistentní najmä na výskyt akútnej respiračnej vírusovej infekcie. Na posilnenie imunitného systému musíte vykonať určitý súbor jednoduchých akcií. Tie obsahujú:

• jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia;
• kvalitná ročná rekreácia vonku;
• časté prechádzky na čerstvom vzduchu;
• kontrastná sprcha a iné formy kalenia.

Ako rýchlo vyliečiť vírusovú infekciu?

Rýma, slzenie, horúčka - tieto príznaky prejavujú typickú vírusovú infekciu.

Pochopíme, čo predstavuje ARVI, chrípku, akútne infekcie dýchacích ciest alebo nachladnutie. Existuje medzi nimi rozdiel. Ako pomôcť deťom a dospelým doma a ako liečiť vírusové infekcie.

Čo je ARVI?

ARVI (akútna respiračná vírusová infekcia) nie je vôbec len jednou patológiou, ale skupinou chorôb s podobnými príznakmi. Všetci začínajú zápalom horných dýchacích ciest.

Respiračné vírusové ochorenia u ľudí sú spôsobené rôznymi patogénmi, ktoré sú bežné pre poškodenie sliznicového epitelu nosohltanu, priedušnice a priedušiek. Existuje viac ako 300 druhov patogénnych vírusov, z ktorých najbežnejšie sú:

• vírusy ľudskej chrípky - sérotypy A, B a C;
• respiračný syncytiálny vírus (RSV, tiež známy ako pneumovírus) ovplyvňuje dolné časti dýchacích trubíc u detí;
• rinovírus, spoločný pôvodca prechladnutia;
• adenovírusy typu 1, 2, 5 a 6 majú tendenciu infikovať epitel nosohltanu a očí u predškolských detí;
• Vírusy parainfluenzy typu 1, 2, 3 sa zavádzajú do tela detí vo veku 3 až 5 rokov;
• reoviry;
• rotavírusový patogén spôsobuje ochorenie s poškodením dýchacích ciest a zažívacieho traktu.

Okrem uvedených patogénov spôsobujú akútne respiračné vírusové infekcie v zriedkavých prípadoch vírusy Coxsackie a ECHO (ECHO)..

Chrípka

Jednou z klinických foriem SARS je chrípka. Ľudia ochorejú po infekcii ortomyxovírusmi. Najnebezpečnejšie a najrýchlejšie prenášané sérotypy sú A a B. Typicky sa zaznamenávajú podtypy H1N1, H2N2 a H3N2. Kmene sa každoročne zmutujú.

Prepuknutie chrípky sa vyskytuje ako sezónna infekcia alebo epidémia. Pandémie, ktoré tvrdia, že tisíce ľudí žijú, sú zriedkavé. Závažné komplikácie s vysokou hypertermiou sa zvyčajne vyskytujú u dojčiat a starších osôb.

Chladný

Lekári zistili, že choroby bežne známe ako prechladnutie sú vírusového alebo bakteriálneho pôvodu.

Chladný vírus je nesprávny výraz. Bežné prechladnutie je podchladenie tela (alebo jeho častí), na pozadí ktorého sa v horných dýchacích cestách vytvárajú priaznivé podmienky na zavedenie a rozmnožovanie rôznych patogénnych vírusov a baktérií.

• respiračný syncytiálny vírus spôsobuje mierny zápal priedušnice, nosohltanu;
• rinovírus ovplyvňuje horné dýchacie cesty u predškolských detí;
• u dospelých je príčinou nachladnutia často koronavírusy 229E, OC43 a B814.

Vírusy sa prenášajú predovšetkým kýchaním a kašľaním vzduchom, menej často prostredníctvom slín, hračiek a domácich potrieb. Pri nachladnutí sa môžu aktivovať aj tie mikroorganizmy, ktoré predtým na maňkách nosohltanu boli v malom počte..

Príčiny akútneho respiračného ochorenia (ARI) nie sú iba vírusy, ale aj baktérie - stafylokoky, streptokoky, chlamydie, pneumokoky, legionely atď..

Ak teplota stúpne na 40,0 ° C, hlava a krk sú veľmi bolestivé, musíte zavolať sanitku..

Detské choroby

Zoznam vírusových infekcií, ktoré sa pôvodne vyskytujú s príznakmi nachladnutia, sa dopĺňa o takzvané detské choroby:

Tieto choroby sa prenášajú na deti veľmi ľahko z pacientov v predškolských zariadeniach. Pri vchode do domu, kde je dieťa choré, môže vírus ovčích kiahní preniknúť cez dvere a cez vetracie kanály. Infekcie detí sa prejavujú kožnými vyrážkami na pozadí horúčky.

Príznaky vírusových chorôb

Po infekcii sa príznaky vírusových chorôb neobjavia okamžite. Inkubačná doba trvá 2 až 10 dní, v priemere 3 až 5 dní. Vírusová infekcia začína zápalom nosohltanu a hrtanu. Keď vírus vstúpi do krvného obehu, telesná teplota stúpa. Táto etapa sa vyznačuje:

• teplu;
• kašeľ;
• nádcha
• triaška;
• malátnosť;
• bolesť hrdla;
• bolesť celého tela a končatín;
• niekedy sa na perách objavia vodnaté vezikuly kvôli exacerbácii chronického oparu.

Ak chcete poraziť ochorenie, musíte poznať charakteristické príznaky vírusovej infekcie v závislosti od patogénu. Predložená tabuľka vám pomôže prísť na to..

Vysoká teplota dáva signál imunitnému systému. Špecifické krvné protilátky začínajú bojovať proti vírusovým infekciám.

Možné následky SARS

Vírusové infekcie nie sú samy osebe nebezpečné, ale ich komplikácie.

Po 3 až 4 dňoch choroby kašeľ zvlhčuje, odvádza vírusy a poškodzuje epitel dýchacích ciest. Na slizniciach hrtanu, priedušnici, sa vytvárajú priaznivé podmienky na množenie bakteriálnej infekcie. Na pozadí oslabenej imunity sa vyvíjajú komplikácie;

Tieto infekcie sa spájajú vo fáze vymiznutia ARVI. Rozdiel medzi bakteriálnou infekciou a vírusovou infekciou spočíva v tom, že teplota opäť stúpa, celkový stav sa zhoršuje. Ak máte pochybnosti, mal by sa urobiť krvný test na zvýšenie počtu bielych krviniek a ESR. Na stanovenie pôvodcu sa zo stien hltanu urobí škvrna..

Prvá pomoc pri vírusovej infekcii

Základným pravidlom infekcie je zabrániť šíreniu vírusov. Na tento účel musí pacient použiť lekáreň. Prvá pomoc pri vírusovej infekcii zahŕňa niekoľko opatrení:

1. Súlad s domácim alebo lôžkovým odpočinkom.
2. Antipyretické lieky sa používajú, ak teplomer presahuje 38,5 ° C. Telo produkuje interferón rýchlejšie pri zvýšenej telesnej teplote..
3. Užívajte normálnu alebo minerálnu vodu bez plynu každú hodinu v malých dávkach. Kvapalina odstraňuje mikroorganizmy obličkami, skvapalňuje sputum, uľahčuje vykašliavanie, znižuje teplotu.
4. Na odstránenie vírusov často vypláchnite nos fyziologickým roztokom pomocou klystíru alebo injekčnej striekačky bez ihly.
5. Uistite sa, že vetráte miestnosť pacienta, aby ste sa zbavili vírusov.
6. Vytvorte mikroklímu zdravú pre človeka v miestnosti - teplota vzduchu 18–20 ° C, vlhkosť v rozmedzí 50–70%. Navlhčením uterákov môžete zvýšiť vlhkosť.
7. V prípade hnačky a zvracania zoberte sorbent (Smecta, Enterosgel) a elektrolyty vo forme rozpusteného prášku Rehydronu..

Všetky tieto opatrenia pomôžu rýchlo liečiť ARVI. Infekcia nebude trvať dlhšie ako 5 dní bez následkov.

Dieťa potrebuje núdzovú pomoc, ak sa objavia kŕče, dýchavičnosť, vysoká teplota nezmizne.

Liečba akútnych respiračných vírusových infekcií

Komplexné liečenie vírusových infekcií zahŕňa použitie liekov s rôznymi účinkami. Antivírusové lieky:

• Tamiflu (oseltamivir);
• Relenza (zanamivir);
• Arbidol odporúčaný WHO skracuje trvanie choroby o 1-2 dni. Tento nástroj je súčasťou klinických odporúčaní na liečbu akútnych respiračných vírusových infekcií u detí. Používajú ho dospelí a deti od 2 rokov..

Antipyretické a protizápalové lieky odstraňujú príznaky SARS:

Kombinované lieky sa používajú na zmiernenie bežného prechladnutia a bolesti hlavy - Teraflu, Fervex, Coldrex. S nádchou a upchatým nosom sa odporúča instilácia vazokonstrikčných kvapiek - Sanorin, Vibrocil, Otrivin.

Nový liek Lizobact pomáha liečiť vírus. Tablety sú určené na resorpciu. Obsahujú prírodnú ochrannú látku pre slín - lyzozým. Obsahuje vitamín B6, ktorý obnovuje sliznicu ústnej dutiny. Pri použití zvyšuje imunitu miestnych dýchacích ciest. Droga je povolená počas tehotenstva a dojčenia..

Pri vírusových infekciách je zbytočné piť antibiotiká.

Zotavenie z vírusu

Po odstránení hlavných príznakov akútnych respiračných vírusových infekcií vírusové toxíny naďalej opúšťajú telo. Proces môžete urýchliť pomocou veľkého množstva tekutín. Akékoľvek nápoje sú vhodné:

• šťavy;
• Minerálna voda Essentuki 17;
• ovocný nápoj z brusníc, brusníc, brusníc alebo čiernych ríbezlí;
• zelený čaj;
• kompót;
• šípková infúzia atď..

V období regenerácie je užitočné užívať vitamín C v dávke až 1 000 mg za deň.

Kyselina askorbová môže poraziť vírusovú infekciu v dôsledku zvýšenej obrany.

Zmena stravy

Menu počas liečebného obdobia pozostáva z ľahko stráviteľného jedla, ktoré obnovuje energiu. Odporúčané produkty:

• prírodné, najlepšie čerstvo vylisované šťavy;
• bobule a ovocie;
• ľahké kuracie mäso;
• mliečne výrobky - kyslá smotana, kefír, tvaroh;
• dusené a varené zeleninové jedlá;
• varené hovädzie mäso s nízkym obsahom tuku, ryby;
• ovsená kaša.

Obmedzte mastné vyprážané potraviny, konzervované potraviny, studené nápoje vo vašej strave.

Vylúčené počas liečby alkoholické nápoje, ktoré potláčajú imunitný systém.

Tradičná medicína s ARVI

Skutočne nedúfajte v zázračnú moc tradičnej medicíny pri akútnych infekciách dýchacích ciest. Môžete však používať lieky, ktoré stimulujú imunitu u dospelých:

Receptové číslo 1. Používa sa vylisovaná šťava zloženého zloženia:

• 1 jablko a hruška so šupkou;
• 2 citróny;
• 1 lyžička zázvor
• nasekaný strúčik cesnaku;
• 1 polievková lyžica. l med.

Vytlačte komponenty, ktoré prešli miešačom alebo mlynčekom, zmiešajte s 300 gramami vody. Vypite pohár dvakrát denne.

Recept číslo 2. Zohrejte ingrediencie v pohári vriacej vody:

• 1 lyžička. suchý zázvorový prášok a škorica;
• na špičke mletého korenia noža;
• trvať na tom, 5 minút;
• po uvarení pridajte 1 lyžičku. med. Urobte v troch krokoch.

Tinktúry a odvar zo sladkého drievka, arniky, harmančeka, ľubovníka bodkovaného pomôžu zabrániť pridávaniu baktérií počas SARS..

prevencia

Tipy na ochranu pred infekciou vírusovou infekciou:

• počas sezónneho prepuknutia akútnych vírusových infekcií dýchacích ciest noste masku;
• vyhnúť sa kontaktu s pacientmi;
• vetrať miestnosť pri práci;
• brať vitamín C;
• posilňujú imunitu so zdravou črevnou mikroflórou podporovanou fermentovanými mliečnymi výrobkami.

Zaručená prevencia proti chrípke - očkovanie. Svetová zdravotnícka organizácia skúma odporúčania týkajúce sa zloženia vakcíny dvakrát ročne. Očkovanie chráni až 90% očkovaných ľudí, zmierňuje závažné formy choroby.

Hlavnými opatreniami na pomoc s vírusovými infekciami sú odpočinok na lôžku, silné pitie a optimálna mikroklíma v miestnosti. Len za týchto podmienok imunitný systém rýchlo porazí SARS, neumožní rozvoj komplikácií..

Ako rýchlo a efektívne liečiť ARVI

Najčastejšou chorobou v období jesene a zimy je SARS. Toto ochorenie postihuje dospelých aj deti dýchacím prenosom. Samotná infekcia nie je príliš nebezpečná, ale všetko sa stáva závažnejším, ak ARVI spôsobuje komplikácie. V článku sa budeme zaoberať charakteristikami tejto choroby, zistiť, ako sa môžete rýchlo zbaviť ARVI. Rozdiel medzi chrípkou a ARVI však pomôže porozumieť týmto informáciám..

Funkcie choroby

ARVI je jednou z akútnych respiračných infekcií spôsobených vírusmi. Toto ochorenie najčastejšie postihuje ľudí v chladnom období a ak mu včas nevenujete pozornosť, môže to mať vážne následky, komplikácie.

Štandardné príznaky SARS u dospelých aj detí sú nasledujúce:

• rýchly nástup choroby;
• rýchle a prudké zvýšenie teploty, silné zimnica;
• bolesť hlavy;
• bolesť hrdla;
• upchaté nosné kanáliky, je ťažké dýchať nosom;
• hlieniť ako voda;
• niekedy je citlivosť na jasné svetlo, v očiach sa objaví bolesť, nedobrovoľné slzy;
• bolesti svalov, objavuje sa celková slabosť, zjavná nevoľnosť.

Ak hovoríme o dieťati, k týmto všeobecným príznakom sa pridá nálada dieťaťa. Je tu však uvedené, aké je všeobecné inkubačné obdobie chrípky a ako sa s touto chorobou vyrovnať v krátkom čase.

Vo videu - opis choroby a metódy liečby:

Medzi komplikácie patria tieto závažné choroby:

Ako ťažké bude ochorenie, závisí od množstva patogénnej mikroflóry, ktorá vstúpila do tela, od zdravia a imunity pacienta a od prítomnosti akýchkoľvek chronických chorôb..

Ale ako a v akom prípade sa remantadín používa na prechladnutie a akútne infekcie dýchacích ciest, je tu podrobne opísaný.

Ako rýchlo vyliečiť dospelého

Zoberme si hlavné body, ktoré pomôžu rýchlo zbaviť ARVI pre dospelých. Prečítajte si tiež, rýchla a efektívna liečba sinusitídy doma.

Korekcia režimu

Akonáhle si všimnete prvé príznaky infekcie, musíte okamžite skontrolovať svoju každodennú rutinu..

Je dôležité prepnúť na lôžko čo najskôr, minimalizovať prechádzky a zostať na ulici, prestať pracovať. Jednoducho povedané, pri prvých príznakoch akútnych respiračných vírusových infekcií je potrebné prejsť na „šetrný“ režim života..

postupy

Doma môžete vykonávať pomerne efektívne jednoduché postupy: umývanie krku, inhalácia na báze soľných roztokov, liekov a bylinných infúzií, zahrievanie. Odkaz popisuje umývanie nosa soľným roztokom.

Zahrievanie je možné iba vtedy, ak nie je vysoká teplota.

Možno vás tiež zaujímajú informácie o tom, ako sa liečba chrípky a ARVI vyskytuje doma..

diéta

Ak sa chcete zotaviť rýchlejšie, musíte skontrolovať menu a stravu. Je dôležité zvýšiť množstvo tekutiny, ktorú pijete: vypite viac čistej vody, ako aj ovocné nápoje, ovocné nápoje, čaj. Výhodou teplého a bohatého nápoja je to, že pomáha odstraňovať toxíny z tela, čím sa urýchľuje regenerácia. Okrem toho veľké množstvo pitnej tekutiny chráni telo pred dehydratáciou.

Akútne štádium ochorenia môže trvať až päť dní, vo väčšine prípadov potom, čo nastane uzdravenie alebo výrazná úľava. Ak sa však pacient nezlepšil o päť dní neskôr a jeho stav stále vyvoláva obavy, možno je to už začiatok komplikácie. V takom prípade musíte zavolať lekára na konzultáciu s lekárom doma.

Ale čo robiť, ak nazálne preťaženie nezmizne po ARVI, je tu podrobne opísané.

Ako rýchlo vyliečiť dieťa

Zvážte, aké opatrenia je potrebné prijať, aby sa dieťa rýchlo zbavilo nepríjemného vírusového ochorenia.

Silný nápoj

Toto je jedna z nevyhnutných a povinných záruk na rýchle uzdravenie dieťaťa. Pre dieťa je stav dehydratácie veľmi nebezpečný, takže musí piť trochu každú pol hodinu alebo hodinu. Takéto jednoduché, ale účinné opatrenie pomôže doplniť prísun tekutín v tele, odstrániť škodlivé látky, mikróby..

Aj keď dieťa nemá chuť do jedla, nie je to desivé: pri jednom veľkom nápoji môže trvať aj pár dní. Je užitočné, okrem čaju, ovocných nápojov a kompotov, podávať dieťaťu infúzie liečivých bylín: tymián, ľubovník bodkovaný, harmanček, poplatky za prsia..

zvlhčovanie

Aby bol vzduch v miestnosti, v ktorej je choré dieťa optimálne zvlhčené, najlepšie použiť špeciálny zvlhčovač. Moderná jednotka dokonale zvláda svoju úlohu, vďaka čomu je mikroklíma v miestnosti užitočnejšia pre ľudské telo v krátkom čase.

Ak nie je zvlhčovač, môžete jednoducho striekať čistú vodu z rozprašovacej fľaše. Hydratácia pomáha rýchlo poraziť kašeľ dieťaťa, čistí vzduch, pomáha vyrovnať sa so škodlivými mikroorganizmami. Ak chcete miestnosť dodatočne dezinfikovať, do postrekovača pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja.

Tiež vás budú zaujímať informácie o tom, ktoré antivírusové lieky sú pre ARVI najúčinnejšie..

ventilácia

Aby ste sa zbavili škodlivých mikróbov a dostali čerstvý vzduch, je potrebné miestnosť pravidelne vetrať. Je zrejmé, že po dobu vetrania dieťaťa z miestnosti je potrebné "evakuovať" do ďalšej miestnosti.

Iné body

Ak má dieťa nádchu, odporúča sa vypláchnuť nos fyziologickým roztokom založeným na bežnej soli. Roztok si môžete kúpiť v lekárni alebo si ho pripraviť sami. Na liter vody sa užije jedna lyžička stolovej soli.

Bolesť v krku u dieťaťa so SARS je častým problémom. V tomto prípade pomôže lacná droga, ako je chlorofylipt. Tento olejový produkt obsahuje extrakt eukalyptu, rýchlo zmierňuje podráždenie a bolesť hrdla. Ale aké lieky pomôžu rýchlo liečiť ARVI u detí, je tu podrobne opísané..

Vo videu - prevencia ARVI u dieťaťa:

prípravy

Aké lieky sa používajú na akútne respiračné vírusové infekcie? S logikou ARVI sú indikované antivírusové lieky. Je lepšie, ak lekár predpíše liek alebo si kúpi antivírusové lieky na nachladnutie, ktoré vám naposledy pomohli. Zistite, ktoré lieky môžu rýchlo a spoľahlivo zmierniť respiračné infekcie..

Možno vás budú zaujímať aj informácie o prvých príznakoch SARS u dospelých.

Na základe interferónu

Drogy v tejto skupine sa zvyčajne používajú na liečbu detí. Patria sem:

ZdravieAko si pomôcť
pri prechladnutí alebo chrípke:
10 životných hackov

Čo by sa nemalo robiť a ako chrániť príbuzných pred infekciou

Začiatok školského roka a návrat z dovolenky, zatvorené okná z dôvodu jesenného chladu, stiesnená preprava - to všetko prispieva k šíreniu vírusových infekcií. Je známe, že najlepším spôsobom, ako zabrániť chrípke, je vakcinácia a pre optimálne fungovanie imunitného systému musíte jesť rôznorodo a vyvážene a viac sa pohybovať. Ak už SARS, vrátane chrípky, už začala, nemožno ju vyliečiť - môžete len sledovať, ako sa telo samo vyrovná. To však neznamená, že nemôžete zmierniť svoj vlastný stav počas prechladnutia a znížiť riziko komplikácií. Hovoríme vám, ako to urobiť..

Oddýchni si

Pravidelná činnosť pomáha znižovať riziko prechladnutia, ale ak ste už chorí, pokus o prenos ARVI „na nohy“ vám nepomôže rýchlejšie sa zotaviť. Ak je teplota zvýšená, nemusíte ju ďalej zvyšovať pri športovaní - poškodzuje to len telo. Už v deväťdesiatych rokoch sa zistilo, že školenie počas chrípky môže viesť k rozvoju syndrómu chronickej únavy, vážnej choroby, s ktorou sa musíte v priebehu rokov vyrovnať. Najlepším spôsobom, ako pomôcť telu zotaviť sa, je pokoj a spánok, takže si dajte pár víkendov a odpočinok. Keď sa teplota a pohoda normalizujú, zvyškový výtok z nosa alebo kašeľ by nemal byť prekážkou fyzickej aktivity a prospešná je rýchla chôdza alebo ľahké cvičenie..

vetranie

Na rozdiel od bežného mýtu studený vzduch nezhorší chlad - a ak ste chladní, zohrejte sa alebo si dajte na deku. Okná musíte otvárať tak často, ako je to možné, aby vzduch v byte neostal; nedostatok vzduchu v zle vetraných miestnostiach vedie k tomu, že mnohí na jeseň ochorejú vírusovými infekciami. Jednou z metód boja proti epidémiám a pandémiám chrípky je usporiadanie nemocničných oddelení na čerstvom vzduchu, v týchto nemocniciach sa podarilo uniknúť infekcii viac zamestnancov a pacientov..

hydratujú

Vlhký vzduch pomáha vyrovnať sa s upchatým nosom a zmierňuje nepohodlie v očiach. Nie je potrebné vdychovať horúcu paru - stačí zapnúť zvlhčovač, ak existuje, navlhčite uterák na batériu, alebo len sedieť v sprche na pár minút (prístroje, ktoré sú nestabilné voči vlhkosti, by sa nemali brať s vami, preto zavrite oči a meditujte). Vírusy sa šíria horšie vo vlhkom vzduchu - možno jedným z dôvodov zníženia frekvencie prechladnutia v lete je práve vysoká vlhkosť.

Vypite to

Keď teplota stúpne, telo stráca vlhkosť a v prípade hrozby dehydratácie je ťažšie zotaviť sa z vírusovej infekcie. Vypite akékoľvek nealkoholické tekutiny: vodu, čaj, kávu, ovocné nápoje alebo kefír. Verí sa, že teplé nápoje ako čaj alebo kuracie vývar pomáhajú vyrovnať sa s upchatím dýchacích ciest - a tieto budú tiež slúžiť ako zdroj energie, ak nebude absolútne žiadna chuť do jedla a sila. Pripomeňme, že priemerný odporúčaný objem je 2,7 litra pre ženy a 3,7 litra pre mužov vrátane tekutín v nápojoch a potravinách.

Neboj sa chladu

Studené nápoje a potraviny nezhoršia, ale zmrzlina môže zmierniť bolesť v krku. Opäť je to celkom výživné, ale je ľahko stráviteľné a nevyžaduje varenie - nepotrebujete ani tanier; jednoducho požiadajte niekoho, aby šiel do obchodu alebo aby vydal objednávku. Je lepšie zvoliť mäkkú zmrzlinu (alebo mrazený jogurt) bez kúskov čokolády alebo orechov, ktoré môžu poškriabať podráždené hrdlo. Ďalším anestetikom v krku - kúsky ľadu.

Užívajte protizápalové lieky

Pri užívaní liekov chrípka neprechádza rýchlejšie, ale bude tolerantnejšia. Ibuprofén a paracetamol znižujú teplotu, zmierňujú bolesti hlavy a svalov a bojujú proti zápalom. Väčšina liekov v tabletách alebo vreckách, ktoré sú umiestnené ako prostriedky na liečbu prechladnutia, tieto protizápalové lieky skutočne obsahujú v kombinácii so zložkami preťaženia alebo kašľa. Tieto lieky (podľa indikácie a krátkeho priebehu) sú bezpečné aj počas tehotenstva..

Liečte príznaky

Skutočnosť, že vírusová infekcia sa nelieči, neznamená, že musíte liek úplne opustiť. Bežné prechladnutie je len prípad, keď je možné a potrebné liečiť nie chorobu, ale jej prejavy. Opláchnutie bolesti alebo bolesti v krku sa dá zmierniť oplachovaním. Pri výtoku z nosa pomáhajú vazokonstrikčné kvapky (používajte ich iba podľa pokynov) alebo jednoducho zvlhčujte sliznicu soľným roztokom. Pri bolestiach tela alebo slabých stránkach je najlepšie užiť tabletu ibuprofénu a dobre sa vyspať. Ak máte chlad, obliekajte sa.

Nezúčastňujte sa tradičnej medicíny

Horčičné omietky a plechovky, ktoré sa trú s tekutinami obsahujúcimi alkohol, aby sa znížila teplota alebo vdýchnutie na horúcej panvici - hoci tieto metódy majú určitý účinok, nie sú porovnateľné s ich nebezpečenstvom. Je možné znížiť telesnú teplotu dieťaťa teplou alebo studenou sprchou bez toho, aby ste boli vystavení riziku otravy octom alebo alkoholom. Para na zvlhčenie slizníc by nemala byť horúca a alternatívne metódy iba zvyšujú pravdepodobnosť vážneho popálenia..

Neužívajte antibiotiká

Zopakujte to znova: antibiotiká na vírusovú infekciu sú zbytočné. Ani trvanie nachladnutia, ani farba výtoku z nosa nehovorí, že sa infekcia stala bakteriálnou. Predpíšte antibiotiká „len pre prípad“, nemali by ste. Najmenej tretina antibiotických receptov v posledných rokoch bola v Spojených štátoch nadbytočná - a v Rusku sú sadzby pravdepodobne vyššie, vzhľadom na v súčasnosti nevyskúšané prístupy, samoliečbu a voľnú dostupnosť liekov..

Infekciu nerozširujte

Niekoľko dní odpočinku bude prínosom nielen pre vás, ale aj pre ostatných - je lepšie sa neobjaviť v práci, vo verejnej doprave alebo v obchodoch. Vetrajte častejšie, umyte si ruky a používajte vreckovky na jedno použitie. Ak nemáte čas na obrúsok, kýchnite nie do dlane, ale do kolena - inak sa mikroorganizmy z dlane šíria kľučkami dverí alebo inými predmetmi. Ak ochoriete, noste masku. Pomôže to pri šírení infekcie.

Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma za deň

Keď nachladnete, cítite sa unavení a unavení. Vaše hrdlo je šteklenie alebo bolí, váš nos je plný; niekedy cítite teplo a dokonca sa môžete začervenať; inokedy môžete mať v tele zimnicu, bolesť a chvenie. Môže byť veľmi nepríjemné zažiť všetky tieto príznaky chladu, pretože spôsobujú nepohodlie a narúšajú váš každodenný život. Zbaviť sa prechladnutia je tiež dosť ťažké, pretože väčšina lekárov predpisuje iba lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo nanajvýš odpočinok na lôžku. Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma? V tomto článku budeme diskutovať o 18 prírodných metódach a nástrojoch, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa prechladnutia. Všetky tieto osvedčené nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa môžete hneď na druhý deň cítiť lepšie..

Čo je prechladnutie a ako sa vyvíja?

Každý človek niekedy prechladne. Deti spravidla trpia nachladnutím 6-8 krát ročne kvôli slabším imunitným systémom. Ochladzujeme mikroskopickými mikroorganizmami nazývanými mikróby, ktoré prinášame z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca potrasením rukami s infikovanými ľuďmi..

Bežné prechladnutie je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené chladom rozširujú baktérie a vírusy, ktoré spôsobili ochorenie, čo spôsobuje ďalšie šírenie infekcie (najmä v období jesene a jari)..

Vírusy tiež vstupujú do tela prostredníctvom spúta, slín a nosných sekrétov. Ak sa infikovaných rúk dotknete tváre, očí alebo úst, tieto mikroorganizmy vstúpia do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú nosorožce..

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; v niektorých prípadoch sa však nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje príznaky nachladnutia, ako napríklad:

• bolesť hlavy
• zimnica (chvenie horúčkou)
• nádcha
• nazálna kongescia
• bolesť hrdla
• kašeľ
• horúčka
• všeobecná nevoľnosť
• bolesť svalov
• únava

Niekedy sa prechladnutie môže skomplikovať a zmeniť na bakteriálnu infekciu, ako je ušná infekcia, pneumónia alebo streptokoková hrdlová infekcia. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Príznaky prechladnutia sa môžu objaviť 12 až 72 hodín po infekcii.

Kto dokáže nachladnúť?

Takmer každý človek z času na čas trpí nachladnutím. Ľudia s oslabeným imunitným systémom sa však častejšie infikujú. Školáci tiež častejšie prechladnú, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia s oslabenou imunitou môžu tiež dostať nachladnutie až 3-4 krát ročne.

Štandardné ošetrenie chladom

Väčšina zdravotníckych pracovníkov zvyčajne odporúča piť veľa tekutín a zostať v posteli, aby sa zbavila prechladnutia. Vy alebo vaše dieťa vám môže byť predpísaný aj antipyretikum. Ak prechladnutie spôsobilo komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sínusitídy (frontálna sínusitída, sínusitída atď.), Lekár môže predpísať antibiotiká..

Ako rýchlo liečiť nachladnutie prírodnými prostriedkami doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako liečiť nachladnutie doma rýchlo a efektívne..

1. Zvýšte príjem vitamínu C.

Vitamín C je antioxidant, ktorý zvyšuje imunitu a bojuje proti poškodeniu spôsobenému voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti prechladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám. Štúdie ukázali, že vysoká dávka až do 2 000 mg vitamínu C denne môže pomôcť bojovať proti bronchitíde. Pri prvých príznakoch choroby užívajte vitamín C a pokračujte v jeho užívaní niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u vás objaví hnačka, znížte dávku a užívajte až 1000 mg denne, až kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Vypite citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jedným z najlepších prírodných liekov na liečbu prechladnutia. Jesť citrónovú alebo limetovú šťavu bohatú na vitamín C vám môže pomôcť rýchlo vyliečiť prechladnutie.

• Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý citrón do pohára teplej vody a pridajte tam nejaký med. Tento nápoj vypite najmenej 6-krát denne, až kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začína účinnejšie bojovať s baktériami a vírusmi. Pomáha skrátiť trvanie bežného prechladnutia a začnete sa cítiť oveľa lepšie..
• Vyprážané citróny môžete tiež použiť na liečenie chladu za 1 deň. Iba opekajte 2 až 3 citróny v horúcej rúre, kým sa nepraskne šupka. Akonáhle to začne, šťavu vyberte a osladte ju medom. Vypite čajovú lyžičku tohto produktu pred jedlom a znova pred spaním, aby ste rýchlo vyliečili prechladnutie a kašeľ. Pre veľmi silné prechladnutie trvať sladenú citrónovú šťavu 3-krát denne..
• Chladom a horúčkou nakrájajte pol tuctu citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes sa povarí najmenej 30 minút. Namáhať. Každé dve hodiny vypite čajovú lyžičku citrónovej bujóny, až kým nevychladne.

Prečítajte si podrobnejšie o citrone proti kašľu tu - Citrón proti kašľu: pripravte si svoj vlastný prostriedok proti kašľu.

3. Jedzte horúce polievky

Ak neviete, ako liečiť nachladnutie za 1 deň, môžete použiť túto osvedčenú metódu. Môžete jesť akúkoľvek domácu teplú polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnaková a kuracia polievka najlepšie fungujú..

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu potlačiť bežné patogény spôsobujúce chlad. Cesnak má tiež antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použitie zmierňuje bolesti a bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri nachladnutí. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

• 2 litre kuracieho alebo zeleninového vývaru
• 8-10 olúpané a nakrájané strúčiky cesnaku
• 2 - 2 polievkové lyžice olivového oleja
• 3 stredne cibule (jemne nasekané)
• 2 strúčiky (korenie)
• ½ čajovej lyžičky mletej údenej papriky
• 5 tymiánových vetiev
• 2 bobkové listy
• 3 stredne paradajky (nasekané)
• sherry ocot

Spôsob varenia:

• Na panvici zohrejte olej. Pridajte cesnak a smažte ho, až kým nezadne. Teraz môžete z oleja odstrániť cesnak.
• Teraz pridajte cibuľu do tohto oleja. Smažte to, až kým nezadne. V tomto okamihu môžete cesnak znova pridať a lyžičkou alebo mixérom ho predtým premieňať na šťouchané zemiaky.
• Pridajte zvyšné korenie a paradajky a opražte.
• Po tom, ako sú rajčiaky mäkké, pridajte kuracie / rastlinné zásoby.
• Varte 30 minút.
• Pridajte do polievky trochu sherry octu pre osobitnú chuť.
• Vypite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili prechladnutia.

Okrem jedenia cesnakovej polievky môžete do všetkých jedál zahrnúť aj cesnak, ako sú dusené jedlá, šaláty alebo sendviče. Ak dokážete tolerovať jeho chuť, môžete konzumovať aj surový cesnak. Kapsle cesnakového oleja sú teraz tiež bežne dostupné, čo vám tiež pomôže rýchlo sa zbaviť akejkoľvek infekcie. Vyberte tie, ktoré obsahujú najmenej 300 mg cesnakového extraktu. Na zvýšenie imunity a zníženie intenzity a trvania prechladnutia užívajte každý deň 3 z týchto kapsúl.

O výhodách cesnaku sa dozviete na tejto stránke: Výhody cesnaku. Cesnak - vaše zdravie a dlhovekosť.

Kuracia polievka

Kuracie polievky môžete piť na začiatku prechladnutia. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových liekov na boj proti prechladnutiu a kašľu. Tento liek bol dokonca použitý v starovekom Egypte na prevenciu horúčky a nachladnutia. Aj keď jeho použitie nemôže priamo liečiť túto chorobu, určite vám pomôže cítiť sa lepšie. Faktom je, že keď ste chorí, nechcete nič jesť. Pitím kuracej polievky si môžete udržať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. To vám pomôže cítiť sa lepšie a dá vášmu telu energiu na boj proti infekcii. Z kuracej polievky môžete pripraviť studený liek pridaním ďalších prísad, ako sú zázvor, cesnak a feferónka, ktoré zlepšujú krvný obeh a pohybujú vaše biele krvinky.

4. Zázvor

Rovnako ako cesnak, zázvor je ďalším skvelým prírodným liekom, ktorý môže skrátiť dobu prechladnutia. Ginger môže tiež pomôcť, ak máte bolesti v krku alebo kašeľ. Nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Na sladenie čaju pridajte javorový sirup, med alebo steviu. Pite tento nádherný čaj z chladu 3-4 krát denne, až kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor bojuje nielen so studenými príznakmi, ale pôsobí aj ako decongestant; je to tiež skvelý spôsob, ako odpustiť zažívacie ťažkosti.

O výhodách zázvoru sa dozviete tu - zázvor: použitie, účinnosť, vedľajšie účinky.

5. Vdýchnutie pary

Ako liečiť nádchu a nachladnutie za jeden deň? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám v tom pomôže inhalácia pary. Je to fantastický spôsob, ako sa zbaviť upchatia nosa, ktoré zvyčajne sprevádza prechladnutie. Za týmto účelom: prevarte vodu, kvapnite 2-3 kvapky eukalyptového oleja do vriacej vody, nakloňte tvár cez hrniec vriacej vody, zakryte si hlavu uterákom a vdychujte horúce výpary 10 minút. Vdýchnutie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti v krku, výtoku z nosa a pretrvávajúceho upchatia nosa..

6. Pite veľa tekutín

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Preto vypite najmenej 8-10 pohárov čerstvej čistej vody každý deň a ešte viac v dňoch, keď ste chorí. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Nepite sladené sódy ani ovocné džúsy. Cukor znižuje imunitu, ktorá ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by sa mali podľa možnosti zbaviť kofeínu.

7. Vezmite Echinacea

Ak sa chcete naučiť, ako liečiť prechladnutie ľudovými liekmi, ktoré tiež fungujú bezchybne, skúste Echinacea. Echinacea je jedným z najlepších bylinných liekov na boj proti prechladnutiu, kašľu a vírusom chrípky. V súčasnosti je echinacea dostupná v niekoľkých formách, napríklad čaj, tinktúry alebo tablety. Vyhľadajte prípravok obsahujúci najmenej 125 mg extraktu z echinacey, ktorý obsahuje až 4% z celkového množstva echinakozidov - zlúčenín, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu. Neužívajte echinacea dlhšie ako 12 týždňov. Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematodes alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhýbať užívaniu echinacey. Ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rodiny rastlín, tiež sa vyhýbajte užívaniu liekov na základe tejto rastliny..

Podrobne sa dozviete o prospešných vlastnostiach echinacey a kontraindikáciách pre jej použitie tu - Echinacea: terapeutické vlastnosti a kontraindikácie, použitie echinacey.

8. Spánok so zdvihnutou hlavou

Ak je nos upchatý, môže to ovplyvniť váš spánok. Zdvíhanie hlavy vám môže pomôcť ľahšie dýchať. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo svojej spálni, aby nosné kanáliky nevyschli, čo tiež pomôže pri eliminácii spúta a urýchli zotavenie. Pomôže vám to zabrániť použitiu nosných kvapiek, ktoré dráždia hrdlo. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o niekoľko centimetrov, aby ste pomohli hlienu opustiť nos efektívnejšie.

9. Kloktadlo so soľným roztokom

Toto je najlepší spôsob, ako sa zbaviť bolesti v krku, ktoré sprevádza prechladnutie. Varte trochu vody a pridajte lyžičku morskej soli. Vriacu vodu zrieďte studenou vodou tak, aby bol oplachovací roztok teplý. Kloktať týmto roztokom trikrát denne - pomôže to odstrániť hlien, zmierniť bolesť a bolesti v krku. Ak však infekcia prenikne hlboko do tkaniva mandlí, na kloktanie sa nebude veľa využívať..

Prečítajte si viac o kloktaní so slanou vodou tu - Má kloktanie so slanou vodou na bolesť hrdla.

10. Použite neti pot

Na elimináciu upchatia nosa a hromadenia hlienu a hnisu v dutinách môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na vypláchnutie nosa. Naplňte kvetináč teplou vodou a pridajte doň lyžičku soli. Nakloňte hlavu na pravú stranu, vložte nos do ľavej nosovej dierky a začnite do nej naliať vodu. Voda by mala vychádzať z protiľahlej nosovej dierky. Postupujte rovnako na druhej strane. Možno budete musieť precvičiť správne používanie neti potu. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Používajte neti pot pravidelne, aby sa vaše nosné dýchacie cesty a dutiny nedostali do hlienu..

11. Pite bylinné čaje

Mnoho bylinkových čajov môže rýchlo zmierniť príznaky chladu..

• Čaj so sladkým drievkom. Vynikajúci nástroj na rýchle vyliečenie prechladnutia. Liečivé sladké drievko má sladkú chuť, ale jeho prírodný cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť v hrdle (pozri 7 prírodných liekov na bolesť v krku) a tiež potláča reflex kašľa. Na prípravu sladkého drievka uvaríme vodu, nalejeme do šálky a pridáme doň čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka. Nechajte čaj uvariť niekoľko minút, potom ho opite. Vypite najmenej 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
• Čaj s tymiánom (tymián). Tento vynikajúci rastlinný liek tiež pomáha v boji proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektoračný účinok, ktorý odstraňuje sputum a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Na prípravu tymiánového čaju uvarte trochu vody. Pridajte ½ čajovej lyžičky sušených tymiánových listov do vody. (Uistite sa, že si kupujete tymián liečivý (tymián), nie korenie, ktoré si môžete kúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Šálka ​​prikryte, nechajte ju uvariť 10 minút a preceďte. Pite tento čaj trikrát denne po dobu troch dní, alebo kým nezmizne zima. Viac informácií o prospešných vlastnostiach čaju s tymiánom nájdete na tejto stránke - Čaj s tymiánom: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, použitie.
• Mätový čaj. Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky..
• Čaj so šalviou. Jedná sa o dlhodobý nemecký liek na rýchle zotavenie z prechladnutia. Varte trochu vody a nalejte ju do šálky. Vložte štipku suchej šalvie do vody, prikryte šálkou tanierom a nechajte pôsobiť 5 minút. Osladiť medom a vypiť tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlemu zmierneniu príznakov nachladnutia to robte 2–3 noci, až kým choroba úplne nezmizne..
• Čaj s rebríčkom. Ďalší úžasný liek na rýchle ošetrenie prechladnutia.
• Čaj s opálením. Je to veľmi dobrý prírodný prostriedok na boj proti nachladnutiu a kašľu, najmä v noci. Vezmite čajovú lyžičku opálenú, dajte do pohára a nalejte vriacu vodu. Nechajte čaj uvariť 10 minút. Pite horúco.
• Čaj z listov lesných jahôd. Tento čaj tiež pomáha rýchlo eliminovať príznaky bežného prechladnutia..
• Čaj s monardou. Toto liečivo používajú indiáni v Severnej Amerike po stáročia na boj proti prechladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 čajové lyžičky sušených listov monardy so pohárom vriacej vody a nechajte ju uvariť. Vypite šálku tohto čaju trikrát denne.

12. Používajte jedlú sódu

Medzi najlepšie prírodné liečivá, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo zbaviť prechladnutia patrí jedlá sóda. Sódu na pečenie môžete použiť na boj proti prechladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

• Do teplej vody môžete pridať trochu sódy a soli a tento roztok použiť na výplach nosa. Stačí naplniť čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a vypláchnuť nosné dierky. Pomôže vám to zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky prechladnutia..
• Môžete tiež piť teplú vodu s jedlou sódou, aby sa vnútorné prostredie tela stalo zásaditejším. Keď sa pH vášho tela posunie na zásaditú stranu, pomôže mu to účinnejšie bojovať proti zápalom a infekciám..
• Môžete tiež kloktať vodou obsahujúcou lyžičku jedlej sódy a 2 tablety aspirínu. Kloktanie s takýmto riešením najmenej 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť prechladnutia, kašľa a chrípky..

Viac informácií o výhodných vlastnostiach a použití jedlej sódy nájdete tu - 10 užitočných vlastností jedlej sódy, ktoré vám pomôžu.

13. Pomocou éterických olejov si utrite prsník

Kúpte si éterické oleje vysokej kvality, ako je gáfor, eukalyptus a mentol. Sú to prírodné dekongestanty, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickým prechladnutím. S týmito éterickými olejmi si pripravte prostriedok na trenie hrudníka. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; tak najskôr vyskúšajte kvapkaním malej kvapky na zápästie a počkajte 30 minút. Ak na koži nie sú žiadne známky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred nanesením zmesi na čelo a hruď môžete oleje tiež zriediť pomocou niekoľkých základných olejov, ako je napríklad kokosový alebo kukuričný olej. Aplikujte tiež na whisky, pod nosom, na body pulzu a krk.

14. Použite cibuľu

Cibuľa a cibuľová šťava sú vynikajúcimi prostriedkami na rýchle ošetrenie prechladnutia doma..

• Cibuľovú cibuľu si môžete pripraviť jej vyprážaním v malom množstve oleja a jej predbežným sušením. Naneste na hrudník obklad. Pri používaní tohto produktu udržiavajte svoje telo v teple. Často si vymieňajte obklad. Cievkovú šťavu môžete tiež aplikovať na čelo a hrudník. Častým používaním cibuľovej šťavy je tiež osvedčený spôsob, ako zabrániť prechladnutiu..
• Ďalším spôsobom použitia cibule na rýchle zmiernenie prechladnutia je vdychovanie pomocou cibule. Nasekané kúsky pridajte do horúcej vriacej vody a varte, až kým z cibule nezmizne vôňa cibule. Doplňte vodu zo sporáka. Nakloňte sa nad hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Cibulové výpary nadýchnite 10 minút. Tento nástroj vám pomôže v noci dobre spať a rýchlo sa zbaviť príznakov nachladnutia..

15. Použite ocot

Ocot je vynikajúci spôsob, ako eliminovať preťaženie dutín. Inhalujte ocot výparmi zahriatím v panvici. To okamžite odstráni zablokovanie dutín. Nápoj z octu jablčného muštu môžete tiež piť miešaním 1 čajovej lyžičky tohto produktu so pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne, aby ste sa rýchlo zbavili prechladnutia. Nezabudnite zvoliť iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Tým sa vyrovná pH tela a zbaví sa zápalu..

16. Pite whisky

Ak máte nachladnutie, zaveste klobúk na posteľ. Potom vypite whisky, kým neuvidíte 2 klobúky !! Humor zrušený. Whisky je vynikajúci prírodný prostriedok na ošetrenie všetkých typov prechladnutia. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete whisky použiť na rýchly boj proti prechladnutiu:

• Zmiešajte jednu šálku medu s 1/3 šálky whisky. Užívajte jednu čajovú lyžičku zmesi každé 2 hodiny, aby ste rýchlo vyliečili prechladnutie..
• Ak je vaša choroba sprevádzaná kašľom a bolesťou v krku, pripravte domáci sirup proti kašľu zmiešaním whisky, medu a limetovej šťavy (v rovnakých pomeroch). Vezmite naraz jednu čajovú lyžičku tohto produktu.

17. Používajte kurkumu

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalom, zabraňuje prechladnutiu a kašľu a dokonca zabraňuje rakovine. Kurkumu môžete použiť na boj proti prechladnutiu niekoľkými spôsobmi:

• Vezmite ¼ lyžičku kurkumy a zmiešajte ju s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Vypite to pred spaním, aby ste sa cez noc zbavili prechladnutia a kašľa..
• Môžete spáliť kúsok kurkumy a vdychovať dym, ktorý z nej vychádza. Tento liek pomáha uvoľňovať hlien a hlien a znižuje upchatie nosa spôsobené nachladnutím..
• Jedzte každý med zmiešaný s čajovou lyžičkou kurkumy každých pár hodín, aby ste zmiernili kašeľ, chlad a chrípku. Tento liek eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách..
• Vytvorte hruďovú brúsku pozostávajúcu z mletého kurkumy, ghí a čierneho korenia. Naneste túto zmes na váš hrudník a krk. Tým sa rýchlo vylieči podráždenie priedušiek a odstráni sa hromadenie hlienu v hrudníku.

18. Pri prvom náznaku nachladenia používajte zinkové cukrovinky

Zinkové pastilky odobraté na začiatku prechladnutia môžu ovplyvniť váš stav. Na zvýšenie imunity môžete brať aj doplnky zinku. Uskutočnilo sa veľké množstvo štúdií týkajúcich sa prospešných vlastností zinku a jeho schopnosti skrátiť trvanie prechladnutia a chrípky. Preto na začiatku bežného prechladnutia absorbujte pastilky obsahujúce najmenej 75 mg zinku. Pomôže vám to skrátiť trvanie choroby zabránením množenia vírusu. (Poznámka: vyberte zinokové cukríky, nie spreje, pretože sú efektívnejšie).

Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma za deň. Takže nabudúce pocítite príznaky prechladnutia; nezabudnite vyskúšať jeden z týchto 18 prírodných spôsobov, ako sa ho rýchlo zbaviť. Pamätajte: ak prechladnutie trvá dlhšie ako týždeň alebo ak sa u vás vyskytnú príznaky ako zvracanie, silná bolesť hlavy alebo vysoká telesná teplota (viac ako 37,8 ° C); mali by ste okamžite navštíviť lekára.

Bol pre vás tento článok užitočný? Zdieľajte to s ostatnými!