Piatok, 17. novembra 2017.

Amosovova pasta alebo vitamínová bomba sú zmesou sušeného ovocia, orechov, medu a citróna. Mnoho hostesiek pripravuje túto pastu nielen ako prírodný pomocník na posilnenie imunity, ale aj ako lahodný dezert. Obnovenie sily po chorobe a chirurgickom zákroku, ako aj prevencia kardiovaskulárnych chorôb? Cestoviny Amosova pre vás určite prídu vhod!

Výhoda takejto zmesi spočíva v jej zložení, pretože sušené ovocie, orechy, med a citrón obsahujú značné množstvo vitamínov, minerálov, organických kyselín, enzýmov, lipidov a antioxidantov. Keď kupujete sušené ovocie, vyberte si nevhodný vzhľad, pretože lesklý, nasýtený (to platí pre sušené marhule) vo farbe a krásny na prepravu a dlhodobé skladovanie sa vždy podrobuje spracovaniu.

Na prípravu vitamínovej pasty Amosov (mimochodom, bola pomenovaná po známom lekárovi, chirurgovi a akademikovi Nikolaim Michajlovičovi Amosovovi) nebude trvať veľa času a úsilia. Najdôležitejšou vecou sú kvalitné výrobky. Odporúčania pre použitie: pre dospelých - nie viac ako 2-3 polievkové lyžice denne (pol hodiny pred jedlom), pre deti - 2-3 čajové lyžičky. Dávam svojim deťom 1 čajovú lyžičku ráno pred školou a po škole.

zloženie:

Varenie v krokoch:

Na prípravu týchto chutných, uspokojivých a veľmi zdravých cestovín potrebujeme tieto prísady: sušené marhule, sušené slivky, hrozienka bez semien, dáta, sušené figy, olúpané vlašské orechy, prírodný med a čerstvý citrón. Všetky sušené ovocie musí byť vynikajúcej kvality, preto ich musíte dôkladne preskúmať a roztriediť.

Najprv musíte napariť sušené ovocie (figy, rande, hrozienka, sušené marhule a sušené slivky) - vložte ich do nádoby vhodnej pre daný objem.

Nalejte horúcu vodu z kanvice a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Počas tejto doby bude sušené ovocie mierne zjemňovať - ​​neoplatí sa ich dlho držať vo vode, aby sa nezmenilo na ovsenú kašu..

Potom vyhoďte ešte horúci obsah misky na sito a nechajte kvapalinu úplne vytiecť. Sušené ovocie môžete jemne vytlačiť rukami.

Potom je potrebné ich rozdrviť akýmkoľvek vhodným spôsobom. Osobne by som to rád robil s mlynčekom na mäso, ale bude fungovať aj kuchynský robot (kovová hlava noža) alebo mixér..

Ošúpané vlašské orechy starostlivo skontrolujú prítomnosť priečok, kúskov škrupiny a odstránia ich, pretože aj malý kúsok, hneď po zuba, zničí všetku zábavu. Nepochybne, kvôli bohatšej chuti, aróme a chrumkavosti si môžete oriešky oriešať na suchej panvici (v sušiarni suché), ale radšej pridávam surové (je to užitočnejšie). Orechy prechádzame mlynčekom na mäso (ak chcete, nasekajte nožom).

Umyte jeden celý veľký citrón (môžete vziať niekoľko malých plodov), oparte ho vriacou vodou, utrite ho do sucha a nakrájajte na kúsky, aby ste odstránili semená.

Mlynček na mäso rozomeleme na šupku.

Nakoniec pridajte prírodný med. Ak je to veľmi cukrené, roztavte med mierne vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre v režime rozmrazovania..

Zmiešame - vitamínová zmes alebo amosovová pasta je pripravená.

Z určeného množstva použitých zložiek sa získa presne 900 gramov chutnej a zdravej zmesi. Pastu rozprestierame do čistých a suchých pohárov (sterilizujem poháre a viečka), viečka pevne uzavrite a skladujeme v chladničke.

Dúfam, že tento jednoduchý a rýchly recept na chutnú a zdravú vitamínovú pastu sa hodí. Cook pre zdravie, priatelia, a vychutnať si jedlo!

Zmes sušených marhúľ, hrozienok, orechov, medu, citrónu a sliviek

Pre ľudské zdravie je veľmi dôležitá silná imunita, ktorú je pri súčasnom tempe života čoraz ťažšie udržiavať na správnej úrovni. Stres, ekológia, podvýživa - to všetko negatívne ovplyvňuje imunitný systém tela. Na nápravu situácie môžete použiť tradičný liek na báze sušených marhúľ, hrozienok, orechov, medu a citróna.

Čo určuje použitie zmesi

Jednou z hlavných podmienok udržiavania imunity je vyvážená strava, ktorá obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály. Sú bohaté na zmes uvedených zložiek. Každý z týchto produktov je známy svojimi liečivými vlastnosťami a po stáročia sa používa v ľudovej terapii v mnohých krajinách sveta..

Sušené marhule

Zaujíma vedúce postavenie v obsahu draslíka a lekári ho odporúčajú na prevenciu kardiovaskulárnych patológií. Sušené marhule sú súčasťou stravy pacientov, ktorí mali mozgovú príhodu alebo infarkt. Produkt tiež obsahuje:

  • vitamíny A, B, C, PP;
  • minerály: vápnik, horčík, fosfor, železo.

100 g výrobku obsahuje rovnaké množstvo železa ako 250 g hovädzej pečene.

Rozinky, rovnako ako akékoľvek iné sušené ovocie, majú vo svojom zložení vyššiu koncentráciu vitamínov a minerálov ako východisková surovina. To sa deje v dôsledku odparovania vody - stáva sa menšou a živiny zostávajú na svojom mieste.

Okrem vitamínov a minerálov obsahuje sušené ovocie pektín, ktorý má schopnosť viazať toxické látky a odstraňovať ich z tela. Vlákno alebo rastlinná vláknina má pozitívny vplyv na gastrointestinálnu motilitu a odporúča sa na zápchu a iné črevné poruchy..

Rozinky tiež obsahujú antioxidanty, ktoré bránia starnutiu buniek a rozvoju rakoviny. Produkt má mierne močopudné účinky, pomáha v boji proti opuchom.

orechy

Výhody akýchkoľvek orechov sú určené ich obsahom:

  • polynenasýtené tuky - omega 3;
  • antioxidanty;
  • ľahko stráviteľný proteín;
  • vitamíny E, B, kyselina listová;
  • stopové prvky: zinok, meď atď..

Orechy pomáhajú zbaviť sa cholesterolu, zlepšujú krvný obeh v mozgu, čo pomáha zlepšovať pamäť. Odporúča sa pre ľudí zapojených do mentálnej práce. A zinok a meď pomôžu športovcom zbaviť sa kŕčov a bolesti po tréningu..

V priebehu storočí ľudia oceňovali med pre jeho chuť a nepopierateľné výhody. Liečivé vlastnosti výrobku sú tiež dôsledkom jeho bohatého chemického zloženia:

  • vitamíny A, B, C, E, K;
  • organické kyseliny;
  • minerály: železo, draslík, fosfor atď..

Med má vďaka svojmu zložitému obsahu bielkovín pozitívny vplyv na trávenie. Používa sa na zabránenie prechladnutia a posilnenie imunity..

citrón

Citrón je jedným z lídrov v množstve vitamínu C v jeho zložení, ktoré posilňuje imunitný systém a pôsobí ako antioxidant. Obsahuje tiež:

  • pektín;
  • bioflavonoidy;
  • esenciálne oleje;
  • organické kyseliny;
  • vitamíny: A, B, D, P;

Produkt má antiseptické, protizápalové a antipyretické účinky. Odporúča sa na oslabenú imunitu, aterosklerózu a metabolické poruchy..

Lieky na báze sušených marhúľ, hrozienok, medu a napríklad vlašských orechov sa používajú hlavne na posilnenie tela a odporúčajú sa:

  • s nedostatkom železa;
  • ateroskleróza;
  • chronická únava;
  • s problémami s vlasmi a krehkými nechtami;
  • s poruchami gastrointestinálneho traktu;
  • na prevenciu prechladnutia a kardiovaskulárnych chorôb;
  • na zlepšenie erekcie u mužov.

Na varenie môžete použiť všetky orechy: lieskové orechy, arašidy, kešu orechy, vlašské orechy. Aby sa diverzifikovala chuť a stimulovala črevná pohyblivosť, pridáva sa aj zázvor, slivky..

Správny výber prísad

Ak chcete pripraviť liečivú zmes, musíte si vybrať iba kvalitné prírodné produkty. Na tento účel je potrebné kúpiť sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med a citrón od predajcov, ktorým obyvateľstvo dôveruje. Ak chcete kúpiť kvalitný a zdravý produkt, môžete použiť nasledujúce odporúčania:

  • Pri výbere sušeného ovocia je potrebné sa riadiť zdravým rozumom a nie primárnymi dojmami vzhľadu produktu. Ak má sušené ovocie výrazný lesk a svetlú farbu, môže to znamenať, že predtým, ako dopadli na pult, boli ošetrené farbivami a inými chemickými prípravkami. Prírodné výrobky majú matný povrch, ich povrch je suchý a nelepí sa spolu.
  • Orechy by nemali vykazovať žiadne známky kazenia. Prítomnosť sivého plaku naznačuje, že výrobok je zakázaný a nie je vhodný na jedlo. Odborníci odporúčajú vlašské orechy na nákup ošúpaných škrupín - ľahšie je hodnotiť kvalitu produktu.
  • Citróny by nemali mať mechanické poškodenie. Musíte si zvoliť husté, tenké ovocie.
  • Na prípravu látok, ktoré zvyšujú imunitu, je vhodný akýkoľvek druh medu. Aby ste sa ochránili pred nákupom falšovaných výrobkov, odporúča sa kúpiť tento produkt na špecializovaných veľtrhoch. Prírodný med má výraznú medovú arómu a dochuť.

Pozor! Aby sa dosiahlo lesk sušeného ovocia, často sa používa vazelína. Preto sa pred použitím, aby ste sa zbavili farbív a iných chemikálií, odporúčame sušiť ovocie v horúcej vode najmenej 10 minút..

Recepty

Recept číslo 1. Na prípravu klasického receptu budete potrebovať:

  • sušené marhule, hrozienka, orechy, med - 0,5 šálky;
  • 1 citrón.

Sušené marhule by mali byť predávkované 10 minút v horúcej vode. Potom mleté ​​sušené ovocie akýmkoľvek vhodným spôsobom: jemne nasekajte nožom alebo nasekajte pomocou mixéra. Orechy by mali byť rozdrvené v trecej miske. Opláchnite citrón, nakrájajte na niekoľko častí, odstráňte semená a posuňte pokožku v mlynčeku na mäso.

Všetky prísady by sa mali miešať a ukladať do smaltovanej keramickej alebo sklenenej misky. Zmes sa uchováva v chladničke v komore na zeleninu nie dlhšie ako 2 až 3 týždne.

Recept číslo 2. Na zlepšenie činnosti srdca sa používa zmes sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a medu. Pre zmenu môžete napríklad nahradiť sušené slivky figami. Na výrobu budete potrebovať:

  • 100 g sušeného ovocia;
  • 50 g medu.

Sušené ovocie by malo byť tiež vopred namočené, umyté a nasekané. Pridajte med, všetko dôkladne premiešajte. Skladujte nie dlhšie ako 2 týždne v sklenenej nádobe na chladnom mieste..

Recept číslo 3. Na zlepšenie funkcie čriev sa odporúča nasledujúci recept:

  • med - 50 g;
  • 1 citrón
  • Po 50 g - sušené slivky, figy, hrozienka;
  • 1 - 2 lyžice strúhaný zázvor;
  • olúpané vlašské orechy - 50 g.

Namočte sušené ovocie, opláchnite a nasekajte. Vlašské orechy by sa mali drviť v trecej miske. Umyte citrón, odstráňte semená, posuňte do mlynčeka na mäso spolu s pokožkou. Zázvor je mletý akýmkoľvek vhodným spôsobom. Všetky zložky sa miešajú a uchovávajú v chladničke nie dlhšie ako 3 týždne..

Ako použiť

Výsledné lieky sa neodporúčajú používať ako bežné dezerty - zmes má vysoký obsah kalórií a obsahuje veľké množstvo uhľohydrátov. Aby sa posilnila imunita, lekári odporúčajú používať kompozíciu dvakrát denne po dobu 1 polievkovej lyžice, vyprať nesladeným zeleným alebo čiernym čajom.

Na prevenciu akútnych respiračných infekcií alebo chorôb srdca a krvných ciev sa odporúča používať liek trikrát denne po dobu 1 polievková lyžica. Pre zlepšenie trávenia - 3 krát 1 polievková lyžica. zmesi pred jedlom. Celková doba používania zmesí je 2 - 3 týždne, potom by sa mala prestávka vykonať na 1 týždeň.

Deti mladšie ako 7 rokov by s cieľom vyhnúť sa alergiám nemali zneužívať tieto prostriedky. Denná dávka pre malé deti je 2 - 3 čajové lyžičky.

kontraindikácie

Recepty na báze sušených marhúľ, sušených sliviek, hrozienok, medu, orechov, citróna a ďalších prísad majú samozrejme výrazný imunomodulačný účinok. Ich použitie však má kontraindikácie:

  • alergia na akékoľvek zložky zmesi;
  • exacerbácia gastrointestinálneho vredu;
  • diabetes;
  • zápal pankreasu
  • zástava srdca;
  • prítomnosť obličkových kameňov a žlčníka;
  • nízky krvný tlak;
  • Neodporúča sa pre tehotné a dojčiace ženy a deti do 3 rokov.

Kombináciou rôznych druhov sušeného ovocia, orechov a medu môžete ľahko získať chutné lieky, ktoré sa deťom naozaj páčia. Zmesi sú energetickým kokteilom pre imunitný systém, pomáhajú obnoviť požadovanú hladinu hemoglobínu v krvi a po cvičení znovu získať silu. V prípade chronických ochorení sa však ich použitie predtým odporúča konzultovať so svojím lekárom.

Sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med - recept zmesi na imunitu

Zdravie, milí čitatelia! Dnes budeme hovoriť o chutnom a zdravom lieku na ochranné funkcie tela, ktorý sa dá ľahko pripraviť doma.

V chladnom období sme všetci náchylní k prechladnutiu a to sa stáva dosť nežiaducim javom, pretože musíte sedieť doma a na chvíľu vypadnúť z pracovného procesu, čo samozrejme ovplyvňuje peňaženku. Po zachytení infekcie môžeme infikovať milovaných a dom sa zmení na skutočnú nemocnicu.

Deti vynechávajú školu, pracujeme, všetci sa cítime dobre, úprimne povedané, nie najlepšia a nálada nie je veselá. Vyžaduje sa okamžitá akcia. Na záchranu prichádzajú dôvtipní ľudia a skúsenosti..

Vitamínová zmes na posilnenie imunity zo sušených marhúľ, orechov, hrozienok, sliviek, fíg a medu bude skutočne spasením vás a vašich blízkych..

Na čo je táto zmes užitočná: med, orechy, sušené marhule, hrozienka

Pre mužov aj ženy je zmes užitočná pri zníženej imunite, únave, anémii, ospalosti, všeobecnej nevoľnosti, nespavosti, krehkých nechtoch, olupovaní kože, vypadávaní vlasov, problémoch s črevami, žalúdkom a mnohými ďalšími chorobami..

Muži častejšie ako ženy trpia srdcovými chorobami a inými sprievodnými ochoreniami. Muži po štyridsiatich rokoch nie sú zriedkavými problémami s erekciou. Účinnosť priamo závisí od prítomnosti aminokyselín v tele orechov v tele.

Orechy, med, hrozienka a sušené marhule sú spolu bohaté na vitamíny A, B, C, PP, mastné kyseliny a železo. Zmierňujú únavu a normalizujú všetky procesy v tele. Draslík a vápnik sú veľmi dôležité pri práci srdca a krvných ciev. Ak sú všetky tieto produkty správne kombinované, posilňujú srdce, krvné cievy a normalizujú sexuálne vzťahy.

Tento prírodný stimulátor imunity pozostáva zo sušených marhúľ, medu, hrozienok a orechov, v niektorých receptoch sa do zmesi pridáva citrón, sušené slivky, figy a dáta. Vlašské orechy v zmesi môžu byť nahradené borovicovými orieškami, lieskovými orieškami, arašidmi, kešu, pistáciami, mandľami a ďalšími.

  • Ak pridáte borovicové oriešky, tento liek pomáha pri pankreatitíde, gastritíde a žalúdočných vredoch..
  • Kešu znižuje hladinu cholesterolu v krvi, nespôsobuje alergickú reakciu.
  • Mandle sú podobné ako vlašské orechy v celkových organických kyselinách.

Akákoľvek prísada môže zlepšiť chuť a zvýšiť prospešné vlastnosti zmesi..

Zloženie a hodnota zložiek vitamínovej zmesi

Aby ste pochopili užitočnosť zmesi medu, citrónu, sušených sliviek, hrozienok, sušených marhúľ a orechov, musíte poznať ich výživovú hodnotu na 100 g. Tabuľka zobrazuje tieto ukazovatele:

Med3240.8080.3
Sušené marhule2413,390,5162,64
citrón29th1,10.39,32
Hrozienka2642.90.666.0
vlašské orechy647pätnásť6410.0
slivky1070.960.1628, 08

Vitamínová zmes pozostávajúca zo 6 zložiek je liekom s vysokým obsahom kalórií. 100 g hotového výrobku obsahuje:

  • kalórie - 350;
  • proteíny - 5,4 g;
  • tuk - 13,6 g;
  • uhľohydráty - 50,8 g.

Pozor! Na doplnenie denného príjmu živín v tele stačí jesť 150 g zmesi.

Užitočné vlastnosti výrobkov z receptu

Zmes sušených marhúľ, hrozienok, medu a orechov pomáha posilňovať organizmus, chráni pred mnohými vírusovými chorobami a napriek svojmu obsahu kalórií znižuje hmotnosť (obezitou je tento liek kontraindikovaný). Každá zložka zmesi má veľa pozitívnych vlastností..

Prírodný med je jedinečnou liečivou zložkou. Obsahuje vitamíny A, B, C, P, meď, železo, draslík, chlór, sodík, vápnik, horčík, síru, pektíny, fruktózu, glukózu, bielkoviny.

  • Pri pravidelnom používaní medu v tele sa metabolické procesy normalizujú, telo sa dostáva do tónu, práca zažívacieho traktu sa vracia k normálu..
  • Med dodáva silu, upokojujúci účinok, normalizuje spánok.
  • Tento produkt včelárstva pôsobí baktericídne a protizápalovo, pomáha v boji proti mikróbom, vírusom, stimuluje imunitný systém, chráni proti prechladnutiu a chrípke.
  • Med posilňuje zuby, blahodárne pôsobí na pokožku a vlasy.
  • Tento produkt je prírodná afrodiziakum..

Musíte si kúpiť med na jeseň alebo v zime, produkt tohto roku bude tou najlepšou voľbou, pretože postupom času sa zhoršujú užitočné vlastnosti medu. Mal by byť čerstvý, viskózny, mať príjemnú vôňu a chuť..

Akcia (hypoalergénna), lipa a pohánka sa považujú za najužitočnejšie. Pri výbere medu musíte zvážiť, na aký účel je potrebný. Akýkoľvek med je užitočný, ale má na telo iný účinok.

Med je prírodný konzervačný prostriedok a zmes na ňom založená sa nezhoršuje..

Sušené marhule

Sušené marhule sú bohaté na organické kyseliny, minerály, vitamíny, najmä horčík, draslík, mangán, meď, fosfor, vápnik, železo, pektín, vitamín B5..

  • Všetky tieto užitočné látky vám umožňujú odstraňovať toxíny, rádionuklidy..
  • Sušené marhule liečia srdce, chránia pred cievnymi ochoreniami, zlepšujú zrak, pomáhajú pri cukrovke, ochorenia štítnej žľazy, hypovitaminózu, zlepšujú potenciu.
  • Sušené marhule sú obzvlášť užitočné pre ľudí po operácii s anémiou..
  • Znižuje hladinu cholesterolu, pomáha vyhladzovať hormonálne pozadie a zvyšuje odolnosť tela voči rakovine.
  • Sacharóza, glukóza a fruktóza spôsobujú, že sušené ovocie je sladké a chutné a umožňuje vám nahradiť tradičné sladkosti prírodným produktom.

Dobre sušené marhule by mali byť vyblednuté a mať tmavý vzhľad.

vlašský orech

Orech má napriek svojmu obsahu kalórií mnoho výhodných vlastností, prospešných aminokyselín, polynenasýtených mastných kyselín.

  • Orechy obsahujú 75 percent tuku, asi 15 percent bielkovín.
  • Kompozícia obsahuje mastný olej pozostávajúci z palmitovej, linolénovej, linolovej, olejovej a ďalších kyselín.
  • Vlašské orechy obsahujú jód, železo, zinok, karotén, horčík, kobalt, meď, triesloviny, éterický olej, fytocídový yuglon, vitamíny PP, C, B1, B2, E.
  • Orech zlepšuje mozgovú aktivitu, zlepšuje pamäť.
  • Je nevyhnutný pri prevencii ochorení pečene s aterosklerózou, anémiou, nedostatkom vitamínov.
  • Obzvlášť užitočné pre staršie osoby, deti a tehotné ženy.
  • Orech je prírodný afrodiziakál, ktorý zvyšuje potenciu a zvyšuje sexuálnu aktivitu.

V kombinácii s medom sa účinok orechov niekoľkokrát zvyšuje. Kombináciou orechov, medu a sušeného ovocia sa dosiahne maximálny celkový účinok..

Pri výbere orechov musíte venovať pozornosť ich farbe a vôni. Žltosť a tmavá farba naznačujú poškodenie produktu..

Rozinky obsahujú vitamíny B, C, E, vitamín H (biotón), vitamín K, pektín, horčík, bór, vápnik, železo, sodík, draslík a fosfor..

  • Vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9 zmierňujú nervozitu, únavu a bolesti hlavy..
  • Hrozienka obsahujú antioxidanty, ktoré zvyšujú imunitu a pomáhajú pri počiatočnom štádiu prechladnutia, tento problém rýchlo vyliečia.
  • Rýma, kašeľ a bolesti v krku idú oveľa rýchlejšie a bez komplikácií.
  • Vitamíny a minerály v kombinácii s bórom môžu liečiť osteochondrózu a osteoporózu.
  • Hrozienka posilňujú srdce a krvné cievy.

recenzia:

Pri výbere komponentov pre túto užitočnú zmes musíte zvážiť, na aký účel je to potrebné. Naozaj rád experimentujem a zakaždým, keď pridám tento alebo ten produkt, chuť a úžitok netrpia, ale iba sa zlepší. Moje deti naozaj radi jedia takúto zmes a musia byť stiahnuté z pohára báječnej.

Po dlhej chorobe som sa nemohol nijakým spôsobom zotaviť a na trhu mi bolo odporučené pripraviť takúto zmes. Po pár týždňoch som sa cítil ako zdravý človek a navyše som zabudol na ďalšie problémy, ktoré ma trápia už roky.

Bola mi poskytnutá zmes orechov, sušeného ovocia a medu, aby som si mohol vyskúšať večierok. Toto sladké sa mi veľmi páčilo a rozhodol som sa, že to urobím doma. Okrem chutnej chuti som cítil aj výhody zmesi. Zastavil som sa studený a moja výdrž pri fyzickej námahe sa zvýšila. Je škoda, že toho veľa nemôžete jesť, a preto je to len vynikajúci produkt.

Zdravie, milí čitatelia! Dnes budeme hovoriť o chutnom a zdravom lieku na ochranné funkcie tela, ktorý sa dá ľahko pripraviť doma.
V chladnom období sme všetci náchylní k prechladnutiu a to sa stáva dosť nežiaducim javom, pretože musíte sedieť doma a na chvíľu vypadnúť z pracovného procesu, čo samozrejme ovplyvňuje peňaženku. Po zachytení infekcie môžeme infikovať milovaných a dom sa zmení na skutočnú nemocnicu.

Deti vynechávajú školu, pracujeme, všetci sa cítime dobre, úprimne povedané, nie najlepšia a nálada nie je veselá. Vyžaduje sa okamžitá akcia. Na záchranu prichádzajú dôvtipní ľudia a skúsenosti..

Vitamínová zmes na posilnenie imunity zo sušených marhúľ, orechov, hrozienok, sliviek, fíg a medu bude skutočne spasením vás a vašich blízkych..

Ako variť zmes: sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med

Existuje niekoľko receptov na túto zázračnú zmes, ktorá pomáha posilňovať telo..

Na vytvorenie terapeutickej zmesi sušených marhúľ, vlašských orechov, medu, hrozienok budete potrebovať:

  • 300 gramov hrozienok
  • 300 gramov sušených marhúľ
  • 300 gramov orechov
  • jeden a pol pohára medu.

Orechy so sušeným ovocím sa premyjú horúcou vodou a sušia sa (orechy sa zohrievajú v panvici). Potom sa ingrediencie pomelú v mixéri alebo mlynčeku na mäso, pridá sa med.

Zmes sa dôkladne premieša a nechá sa v chladničke týždeň a pol.

Ako použiť

Zmes je celkom sladká a výživná a musí sa konzumovať čajom. Použitie v sušičke je zakázané!

Hotovú zmes je možné konzumovať na lačný žalúdok v 1 polievkovej lyžici trikrát denne.

Pre deti mladšie ako tri roky je táto zmes kontraindikovaná kvôli obsahu alergénov v nej: med, orechy. Med sa môže nahradiť akýmkoľvek džemom alebo bobuľovým džemom a vlašské orechy s kešu alebo všeobecne vylúčené. Od troch rokov môžete dať 1 čajovú lyžičku dvakrát denne.

Pre deti z tejto zmesi môžete hodiť kandizované gule a hodiť sa do sezamových alebo kokosových orechov. Takéto sladkosti pre deti budú užitočnou a chutnou liečbou.

Pokyny na posilnenie imunitného systému

Odporúča sa používať zmes ráno, po jedle. Kvôli vysokému obsahu draslíka a kyselín je pôst nežiaduci. Môžete piť chutné cestoviny s čajom.

Na udržanie a posilnenie imunity musia dospelí užívať 1 polievkovú lyžicu. l zmesi denne. Dennú dávku je možné rozdeliť na 2 dávky - ráno a večer.

Deti od 1 roku majú dovolené dať najviac 1 lyžička. za deň.

Použitie produktu deťmi mladšími ako 12 mesiacov sa neodporúča. Pri určovaní vhodnosti použitia domácej vitamínovej pasty a presného dávkovania pre dieťa do jedného roka pomôže detský lekár internou konzultáciou..

Med, orechy, sušené marhule, hrozienka, citrón

Pri príprave zmesi sušeného ovocia, orechov a citróna sa vyberie 300 gramov hrozienok a sušených marhúľ, pridá sa 120 gramov medu a jeden citrón.

  1. Sušené ovocie sa umiestni do panvice a varí sa 15 minút. Odtok vody. Sušené ovocie sa položí na papierovú utierku na sušenie.
  2. Vlašské orechy sa umyjú tečúcou vodou, sušia sa a zahrievajú sa v peci alebo na panvici.
  3. Citrón sa na pár minút ponorí do vriacej vody, potom sa musí odstrániť a nechať vychladnúť. Horúčka zároveň ukáže, mäkká, horkosť zmizne. Citrón je nakrájaný na plátky, semená sú odstránené.
  4. Všetky komponenty sú rozdrvené v mixéri alebo mlynčeku na mäso. Zmes sa zmieša s tekutým medom..

Zmes sa uchováva v pevne utesnenom skle v chladničke. Použitie tejto zmesi je užitočné najmä pre ľudí, ktorí majú ťažkú ​​fyzickú prácu..

U ľudí s gastrointestinálnymi chorobami sa neodporúča pridávať citrón, pretože kyselina dráždi sliznice.

Výhody citróna

Tento citrus je vynikajúci antivírusový prostriedok..

  1. Vitamíny skupiny A zlepšujú videnie.
  2. Vitamín skupiny B znižuje únavu a depresiu, oživuje a normalizuje spánok.
  3. Vitamín C obsiahnutý v jeho zložení pomáha v boji proti patogénnej mikroflóre a bojuje proti nachladnutiu..
  4. Okrem týchto vitamínov obsahuje citrón vitamíny E, P, D, železo, fosfor, síru, horčík, mangán a ďalšie minerály..
  5. Citrónová kôra normalizuje trávenie a funkciu čriev.
  6. Citrón posilňuje celkový stav tela, je užitočný pre obehový systém, zvyšuje potenciu.

V ktorých prípadoch je potrebné použiť liečivú kompozíciu

Vitamínová zmes medu, orechov, sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a citróna sa podľa recenzií môže brať na preventívne účely bez čakania na nevoľnosť. Mali by ste však poznať príznaky nedostatku vitamínov a zníženie hladiny hemoglobínu, aby ste mohli včas začať užívať užitočný prírodný liek..

Príznaky nedostatku vitamínu

Nedostatok vitamínov stanovte pomocou nasledujúcich príznakov:

  1. Vzhľad vlasov, nechtov, pokožky. Keď telo nemá vitamíny, vlasy sa začnú štiepať, nechty odlupujú a pokožka sa stáva matnou. Žiadna kozmetická pomoc.
  2. Osoba si vyvíja slabosť, muchy lietajú pred očami dokonca aj z minimálnej aktivity. Vo večerných hodinách videnie prudko klesá.
  3. Žuvačky začnú krvácať, na jazyku sa objaví biela vrstva.
  4. Znížená chuť do jedla.
  5. Často skáče tlak.
  6. Objavujú sa ťažké nohy, pravidelne sa vyskytujúce bolesti hlavy.

Príznaky poklesu hemoglobínu

Nízku hladinu hemoglobínu rozoznávajú tieto príznaky:

  1. Vzhľad slabosti, znížený výkon.
  2. Pohyb je sprevádzaný bolesťou kĺbov, brnenie na končatinách večer, často bolesti hlavy.
  3. Môžu sa objaviť palpitácie, dýchavičnosť, šelest srdca.
  4. Muchy lietajú v mojich očiach.
  5. Znižuje sa chuť do jedla, pozorujú sa trasenie rúk..
  6. Pokožka sa stáva suchou, pod očami sa objavujú svetlé, tmavé škvrny..
  7. Rany sa často hoja, rany sa dobre nezahojujú.

Dôležité! Mnoho lekárov, ktorí videli pacienta po prvýkrát, určilo nízky hemoglobín bielym pásikom okolo pier.

Sušené marhule, sušené slivky, hrozienka, orechy, med, citrón

Pre túto zmes vezmite:

  • 300 gramov sušených sliviek
  • 300 gramov sušených marhúľ
  • 300 gramov hrozienok
  • 300 gramov orechov
  • stredne citrón
  • 400 gramov medu

K týmto zložkám na zvýšenie priaznivého účinku môžete pridať 100 gramov dogrózy a hloh.

Všetky prísady sa rozdrvia v mixéri (mlynček na mäso), premiešajú sa a prenesú sa do uzavretých sklenených nádob a odosielajú sa do chladničky na 10 dní..

Na zlepšenie funkcie srdca sa zmes používa trikrát denne 1 hodinu po jedle.

Pri iných zdravotných problémoch stačí jedna polievková lyžica, ráno alebo večer pol hodiny pred jedlom.

Táto kombinácia obsahuje obrovské množstvo vitamínov a živín. Zmes zabraňuje tvorbe arytmií, normalizuje srdce, pomáha pri ateroskleróze.

Slivky odzrkadľujú, zvyšujú pracovnú kapacitu, pomáhajú v boji proti onkológii, zlepšujú celkový stav tela, normalizujú tráviaci trakt, zjemňujú pokožku.

Táto zmes posilňuje imunitný systém, zvyšuje hemoglobín.

Keď príde chutná zmes vitamínov?

Zmes na zvýšenie imunity zo sušeného ovocia bude užitočná v období prechladnutia, vírusových infekcií alebo jednoducho pri nedostatku vitamínu na jar. Koniec koncov, po zime na regáloch už neexistujú žiadne prírodné zdravé ovocie a zelenina, takže je potrebné doplňovať vitamíny z vlastných ručne vyrábaných produktov.
Zmes vitamínov je užitočná, ak má osoba také podmienky, ako sú:

  • Rýchla únava.
  • Ospalosť alebo naopak nespavosť.
  • Všeobecná nevoľnosť.
  • Krehké nechty, vypadávanie vlasov.
  • Peeling kože.

Na štandardnú úrodu budete potrebovať hlavné prísady: orechy, hrozienka, med, sušené marhule a citrón. Sušené ovocie a orechy sa odoberajú v rovnakom množstve po 200 gramoch. Potom bude med potrebovať 3 polievkové lyžice. Citrón by mal mať strednú veľkosť..

Pravidlá pre prípravu vitamínovej zmesi:

  • Vložte sušené ovocie do panvice a nalejte na ne 10 minút vriacou vodou.
  • Vypustite, nechajte ingrediencie vyschnúť.
  • Odstráňte semená zo sušených sliviek (ak tam boli pôvodne).
  • Lúpajte vlašské orechy, umyte ich pod tečúcou vodou tak, aby sa prebytočná šupka vymyla.
  • Citrón by mal byť ponorený do vriacej vody na 2 minúty a potom, bez toho, aby bol vytiahnutý z nádoby, nechajte vychladnúť. To sa deje tak, že chuť sa nakoniec ukáže byť mäkkou a všetka horkosť je preč.
  • Nakrájajte citrón na malé kúsky, zbavte sa semien, aby sa zmes vitamínov nevyskytovala s horkosťou.
  • Prejdite jednotlivo sušené ovocie a citrón v mlynčeku na mäso alebo v mixéri.
  • Všetky zložky zmiešajte s tekutým, nie kandovaným medom.

Výsledná zmes na zvýšenie imunity zo sušeného ovocia, medu a citróna sa musí uchovávať v chladničke v sklenenej nádobe, pevne uzatvorená vekom..

Sušené marhule, figy, hrozienka, orechy, med

Na prípravu takejto zmesi sa všetky zložky berú v rovnakom pomere. Ak ste alergický na med, musíte ho nahradiť viacerými figami alebo dátumami. Výrobky sú rozdrvené a zmiešané v mixéri. Sú umiestnené v chlade a konzumujú 2 čajové lyžičky na lačný žalúdok trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Zmes týchto prísad je vynikajúcim pomocníkom pri srdcových ochoreniach a tehotenstve. Pomáha schudnúť pri správnom používaní..

Výhody obr

Figy normalizujú črevá, urýchľujú dodávanie glukózy do svalov a mozgu. Tento produkt obsahuje vitamíny B, ktoré normalizujú fungovanie celého nervového systému.

  • Draslík v kompozícii je zodpovedný za udržiavanie rovnováhy voda-soľ, rytmus srdca, zdravé kosti, svaly.
  • Horčík sa podieľa na enzymatických reakciách.
  • Vápnik posilňuje kosti.
  • Okrem týchto látok obsahujú figy tiež minerálne soli, železo, bioflavonoidy, polyfenoly, katechíny, epikatechíny, rutín, injekčné striekačky, kyseliny galové.

kontraindikácie

Táto zmes v niektorých prípadoch okrem výhody prináša škodu. Ak má osoba alergickú reakciu na jednu zo zložiek, je potrebné nahradiť nebezpečný produkt bezpečným. Po použití ošetrovacej zmesi si musíte vyčistiť zuby.

Malé množstvá medu nie sú škodlivé, ale pri nadmernom používaní môžu viesť k obezite a cukrovke. Pri alergiách môže produkt obsahujúci med viesť k vyrážkam a anafylaktickému šoku. Výrobky obsahujúce med sú kontraindikované u detí mladších ako 2 roky..

Použitie sušených marhúľ je kontraindikované pri poruchách čriev a žalúdka, žalúdočných vredoch, chronických ochoreniach vnútorných orgánov a obezite. Zneužívanie sušených marhúľ môže byť pri cukrovke škodlivé. Ak ste alergický na jasné ovocie, najlepšie sa vylúčia sušené marhule v zmesi.

Rozinky sú škodlivé pri cukrovke, žalúdočných vredoch, dvanástnikových vredoch, obezite, aktívnej pľúcnej tuberkulóze..

Dojčiace matky musia brať do úvahy dávkovanie, pretože nadmerné množstvo hrozienok môže dieťaťu poškodiť.

Citrón poškodzuje zubnú sklovinu, môže spôsobiť alergie. Nemožno ich zneužívať s vysokou kyslosťou, chorobami žalúdka, čriev, pankreatitídy, hypertenziou.

Figy sú kontraindikované pri diabetes mellitus 1. typu, akútnej pankreatitíde, žalúdočných a črevných vredoch a zlyhaní obličiek..

Hotová zmes s akýmikoľvek zložkami je kontraindikovaná pri žlčníku alebo urolitiáze, ochoreniach žalúdka, čriev, pankreatitídy a vredov. Pri akútnom zlyhaní srdca je zmes škodlivá.

Kto by mal odmietnuť

Najskôr si dôkladne preštudujte recept. Orechy, sušené marhule, med na imunitu sú veľmi užitočné. Avšak takáto zmes bude kontraindikovaná pre tých, ktorí sú alergickí na včelárske výrobky..

  • Je nežiaduce používať zmes pre diabetikov, ľudí s nadváhou, ako aj v prípade chronických chorôb. V každom prípade, ak máte pochybnosti, je najlepšie poradiť sa s lekárom.
  • Pokiaľ ide o sušené marhule, treba poznamenať, že môže znížiť krvný tlak. Preto je dôležité, aby ich hypotenzíva konzumovala s mierou.
  • Ak sú črevá náchylné na hnačky, musíte byť opatrní. Každopádne vyskúšajte mix cez víkend. Kombinácia sušených marhúľ a sušených sliviek podporuje pohyb čriev.
  • Ďalší dôležitý bod. Pre dosiahnutie krásneho vzhľadu sušených marhúľ a zvyšok sušeného ovocia sa často ošetruje rôznymi látkami: plynný síra, antibakteriálne roztoky, v najlepšom prípade soľ. Preto sa môžete stretnúť s nepríjemným zápachom alebo vážnejšími problémami. Ako sa s tým vysporiadať? Nižšie zvážime, ako uložiť sušené marhule doma, takže ich môžete sami zbierať na samom vrchole sezóny. A pri výbere skladov sušeného ovocia sa vyvarujte obzvlášť krásnym, lesklým a voňavým. Skutočne sušené marhule nie sú reprezentatívne. Po ošetrení vriacou vodou sa zlepší. Samozrejme, pred použitím musí byť všetko sušené ovocie namočené pod tečúcou vodou.

LiveInternetLiveInternet

-nadpisy

  • Krása a zdravie (272)
  • zdravé tipy (202)
  • vlasy (14)
  • oči (9)
  • koža (48)
  • Omladenie (63)
  • čistenie (41)
  • varenie (54)
  • rôzne (8)
  • zber a konzervovanie (3)
  • sladké varenie (3)
  • rôzne (211)
  • sprisahania, modlitby, rituály (54)
  • horoskop (3)
  • nezmontovaný (1)
  • zaujímavé miesta (107)
  • splnenie túžob (44)
  • obslužný program (178)
  • psychológia (34)
  • vyšívanie (25)
  • remeslá (8)
  • Štíhlosť (101)

-Tagy

-Fotoalbum

-Vyhľadávanie denníkov

-Predplatné e-mailom

-Priatelia

-nasledovníci

-komunity

-štatistika

Výživná zmes pre srdce - sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med, citrón

Piatok 12. júna 2015 13:28 + v hárku s ponukami

Výživná zmes pre srdce - sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med, citrón

Aby ste sa zbavili mnohých chorôb a ťažkostí a zabránili ich vzhľadu, nie je potrebné jesť tablety s hrsťami. Niekedy je možné zdravotné problémy vyriešiť určitými výrobkami, ktoré jednotlivo alebo v kombinácii majú užitočné vlastnosti a majú terapeutický účinok. Pozoruhodným príkladom takého produktu sú zmesi živín..
Výživná zmes je kombináciou medu, vlašských orechov, sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a citrónu. Táto kombinácia nebola vybraná náhodou - každý z týchto produktov má obrovské množstvo živín a. Niet divu, že sa táto zmes nazýva aj výživná, takže spolu sú tieto výrobky iba zliatinou energie, príjemnej chuti a výhod.
Ingrediencie potrebné na varenie:

200 g sušené slivky,

200 g vlašských orechov,

1 citrón na 1 kg zmesi,

môžete pridať 100 g hloh a šípky - to len zvýši priaznivý účinok.

Všetky sušené ovocie sa musí napariť a dôkladne umyť, potom prejsť všetkými ingredienciami a do výslednej zmesi pridať med. Na kilogram zmesi pridajte kašu z jedného citróna (so šupkou, ale bez semien) - citrón sa tiež musí previnúť mlynčekom na mäso.

Všetko dôkladne premiešajte a vložte do chladničky na desať dní.

Aby ste posilnili imunitu, musíte použiť jednu polievkovú lyžicu raz denne (najlepšie ráno, pred raňajkami).

Na posilnenie srdcového svalu sa zmes užíva v lyžici trikrát denne - hodinu po jedle.

Táto zmes môže posilniť telo detí - deti budú radi, keď budú jesť lyžicu tejto zdravej mňamky denne. Takže sa nemusíte ponáhľať do lekárne s liekmi a vitamínmi, môžete ich ľahko získať prípravou takejto výživnej zmesi.

Sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy obsahujú veľa draslíkových iónov, ktoré sú nevyhnutné pre rytmickú činnosť srdca, to znamená, že zabraňuje vzniku arytmie. Takáto zmes je zvlášť účinná v boji proti ateroskleróze. Sušené slivky majú tonické vlastnosti, pomáhajú zvyšovať účinnosť, zlepšujú celkový stav organizmu, odporúčajú sa aj v boji proti rakovine, majú vynikajúci kozmetický účinok, preto môžu zlepšovať vzhľad a stav pokožky. Sušené marhule zlepšujú videnie, zabraňujú vaskulárnemu zablokovaniu, obsahujú horčík a vitamín A, sú veľmi užitočné pre pacientov s cukrovkou, ochorením štítnej žľazy a hypovitaminózou. Citrón je známy pre svoj vysoký obsah vitamínu C a vlašských orechov - pre vitamíny C, B1, B2 PP. Med je vo všeobecnosti magickým liekom na tisíce chorôb, normalizuje fungovanie vnútorných orgánov, zlepšuje zloženie krvi, zlepšuje imunitu, je silným zdrojom energie a dokonca chráni telo pred predčasným starnutím. Med má tiež antibakteriálne, baktericídne, protizápalové a antialergické vlastnosti..

Magická zmes sušených švestiek, sušených marhúľ, vlašských orechov, hrozienok, medu a citrónu je preto nevyhnutná iba pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami - na posilnenie srdcového svalu, ľudí, ktorí sa zaujímajú o imunitu, a tiež tých, ktorí sa obávajú nízkej hladiny hemoglobínu..

Ak nepochybujete o výhodách takejto zmesi živín - skúste to sami! Okrem toho je recept na túto zmes jednoduchý.

Copyright © 2007 Vývoz sušeného ovocia z Číny.

Podobné články:

1) Sušené ovocie - výživa na posilnenie srdca

4. januára 2015 Helga

Výživná zmes pre srdce - sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med, citrón

Aby ste sa zbavili mnohých chorôb a ťažkostí a zabránili ich vzhľadu, nie je potrebné jesť tablety s hrsťami. Niekedy je možné zdravotné problémy vyriešiť určitými výrobkami, ktoré jednotlivo alebo v kombinácii majú užitočné vlastnosti a majú terapeutický účinok. Pozoruhodným príkladom takého produktu sú zmesi živín..

Výživná zmes je kombináciou medu, vlašských orechov, sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a citrónu. Táto kombinácia nebola vybraná náhodou - každý z týchto produktov má obrovské množstvo výživných látok a vitamínov. Niet divu, že sa táto zmes nazýva aj výživná, takže spolu sú tieto výrobky iba zliatinou energie, príjemnej chuti a výhod.

Sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy obsahujú veľa draslíkových iónov, ktoré sú nevyhnutné pre rytmickú činnosť srdca, to znamená, že zabraňuje vzniku arytmie. Takáto zmes je zvlášť účinná v boji proti ateroskleróze. Sušené slivky majú tonické vlastnosti, pomáhajú zvyšovať účinnosť, zlepšujú celkový stav organizmu, odporúčajú sa aj v boji proti rakovine, majú vynikajúci kozmetický účinok, preto môžu zlepšovať vzhľad a stav pokožky. Sušené marhule zlepšujú videnie, zabraňujú vaskulárnemu zablokovaniu, obsahujú horčík a vitamín A, sú veľmi užitočné pre pacientov s cukrovkou, ochorením štítnej žľazy a hypovitaminózou. Citrón je známy pre svoj vysoký obsah vitamínu C a vlašských orechov - pre vitamíny C, B1, B2 PP. Med je vo všeobecnosti magickým liekom na tisíce chorôb, normalizuje fungovanie vnútorných orgánov, zlepšuje zloženie krvi, zlepšuje imunitu, je silným zdrojom energie a dokonca chráni telo pred predčasným starnutím. Med má tiež antibakteriálne, baktericídne, protizápalové a antialergické vlastnosti..

Magická zmes sušených švestiek, sušených marhúľ, vlašských orechov, hrozienok, medu a citrónu je preto nevyhnutná iba pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami - na posilnenie srdcového svalu, ľudí, ktorí sa zaujímajú o imunitu, a tiež tých, ktorí sa obávajú nízkej hladiny hemoglobínu..

Ak nepochybujete o výhodách takejto zmesi živín - skúste to sami! Okrem toho je recept na túto zmes jednoduchý.

Prísady potrebné na varenie: 200 g sušených sliviek, 200 g hrozienok, 200 g sušených marhúľ, 200 g vlašských orechov, citrónov, medu.

Môžete tiež pridať sto gramov ovocia hloh a šípky - to len zvýši priaznivý účinok. Všetky sušené ovocie sa musí napariť a dôkladne umyť, potom prejsť všetkými ingredienciami v mlynčeku na mäso a do výslednej zmesi pridať 250 g medu. Na kilogram zmesi pridajte kašu z jedného citróna (so šupkou, ale bez semien) - citrón sa tiež musí previnúť mlynčekom na mäso.

Všetko dôkladne premiešajte a vložte do chladničky na desať dní. Aby ste posilnili imunitu, musíte použiť jednu polievkovú lyžicu raz denne (najlepšie ráno, pred raňajkami). Aby sa posilnili srdcové svaly, zmes sa užíva v lyžici trikrát denne - jednu hodinu po jedle. Táto zmes môže posilniť telo detí - deti budú radi, keď budú jesť lyžicu tejto zdravej mňamky denne. Takže sa nemusíte ponáhľať do lekárne s liekmi a vitamínmi, môžete ich ľahko získať prípravou takejto výživnej zmesi.

Podobné články:

Na posilnenie srdcového svalu sa starajú ľudia o imunitu, ako aj tí, ktorí sa obávajú nízkej hladiny hemoglobínu

Aby ste sa zbavili mnohých chorôb a ťažkostí a zabránili ich vzhľadu, nie je potrebné jesť tablety s hrsťami. Niekedy je možné zdravotné problémy vyriešiť určitými výrobkami, ktoré jednotlivo alebo v kombinácii majú užitočné vlastnosti a majú terapeutický účinok. Pozoruhodným príkladom takého produktu sú zmesi živín..

Výživná zmes je kombináciou medu, vlašských orechov, sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a citrónu. Táto kombinácia nebola vybraná náhodou - každý z týchto produktov má obrovské množstvo výživných látok a vitamínov. Niet divu, že sa táto zmes nazýva aj výživná, takže spolu sú tieto výrobky iba zliatinou energie, príjemnej chuti a výhod.

Sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy obsahujú veľa draslíkových iónov, ktoré sú nevyhnutné pre rytmickú činnosť srdca, to znamená, že zabraňuje vzniku arytmie. Takáto zmes je zvlášť účinná v boji proti ateroskleróze. Sušené slivky majú tonické vlastnosti, pomáhajú zvyšovať účinnosť, zlepšujú celkový stav tela a odporúčajú sa aj v boji proti rakovine. Sušené slivky majú tiež vynikajúci kozmetický účinok, a preto sú schopné zlepšiť vzhľad a stav pokožky. Sušené marhule zlepšujú videnie, zabraňujú vaskulárnemu zablokovaniu, obsahujú horčík a vitamín A, sú veľmi užitočné pre pacientov s cukrovkou, ochorením štítnej žľazy a hypovitaminózou. Citrón je známy pre svoj vysoký obsah vitamínu C a vlašských orechov - pre vitamíny C, B1, B2 PP. Med je vo všeobecnosti magickým liekom na tisíce chorôb, normalizuje fungovanie vnútorných orgánov, zlepšuje zloženie krvi, zlepšuje imunitu, je silným zdrojom energie a dokonca chráni telo pred predčasným starnutím. Med má tiež antibakteriálne, baktericídne a protizápalové vlastnosti..

Magická zmes sušených švestiek, sušených marhúľ, vlašských orechov, hrozienok, medu a citrónu je preto nevyhnutná iba pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami - na posilnenie srdcového svalu, ľudí, ktorí sa zaujímajú o imunitu, a tiež tých, ktorí sa obávajú nízkej hladiny hemoglobínu..

Pozrime sa bližšie na to, ako pripraviť zdravú a výživnú zmes sušeného ovocia, orechov a medu. Mimochodom, príprava zdravej a chutnej zmesi je dosť ľahká. Môže sa variť za 10 - 15 minút.

Esenciálne výrobky pre zmes sušeného ovocia, medu a orechov: sušené marhule - 100 gramov, hrozienka - 100 gramov, sušené slivky - 100 gramov, vlašské orechy - 200 gramov, med - 150 gramov, citrón - 0,5 ks..

Ak chcete experimentovať a diverzifikovať svoju zmes, môžete použiť figy, dáta, arašidy, lieskové orechy.

dajte sušené ovocie do panvice a nalejte vriacu vodu po dobu 5-10 minút, potom jemne vysušte kuchynskou utierkou. Nezabudnite odstrániť semená zo sušených sliviek.

nakrájajte citróny na malé kúsky, potom z nich odstráňte semená, aby zmes nezískala horkú chuť. Citróny môžu byť olúpané vopred, potom pokožku nevyhadzujte, ale nakrájajte ju na malé kocky, nalejte na ňu cukor, vložte ju do pohára, zavrite veko a vložte do chladničky. Môže sa používať na plnenie koláčov a koláčov, ako aj na tvarohový dezert.

zohrejte orechy na panvici alebo v rúre.

sušte ovocie s orechmi mlynčekom na mäso alebo mixérom, až kým nebude hladký.

výsledná zmes sa zmieša s prírodným medom.

zmes sa prenesie do čistej nádoby a chladí sa. Po zatvorenom veku sa zmes dlhodobo skladuje..

je pripravená zdravá vitamínová zmes orechov, sušených marhúľ, hrozienok, sliviek, medu a citróna.

Niekoľko tipov a trikov:

Aby ste posilnili imunitu, musíte použiť jednu polievkovú lyžicu raz denne (najlepšie ráno, pred raňajkami). Aby sa posilnili srdcové svaly, zmes sa užíva v lyžici trikrát denne - jednu hodinu po jedle. Táto zmes môže posilniť telo detí - deti budú radi, keď budú jesť lyžicu tejto zdravej mňamky denne. Takže sa nemusíte ponáhľať do lekárne s liekmi a vitamínmi, môžete ich ľahko získať prípravou takejto výživnej zmesi.

Ak ste alergický na med alebo sa vám nepáči, môžete ho nahradiť bobuľovým džemom. Táto zmes však už nie je tak zdravá ako s medom.

Ak nepridáte citróny, potom z výslednej zmesi sušeného ovocia, orechov a medu môžete pripraviť chutné a zdravé sladkosti valcovaním malých guličiek a posúvať ich do kokosových vločiek..

Prečítajte si na webe:

Zmes je presne „horľavá“ - poskytuje sa energia počas celého dňa a je zabezpečená dobrá práca srdca!
Čistí krv, veľmi dobre posilňuje imunitu.

Ak rozložíte každú zložku, je to iba všeliek: sušené marhule - zdroj draslíka, sušené slivky - lieči črevá, hrozienka - vyživujú mozog, orechy - zdroj polynenasýtených tukov, ktoré znižujú riziko srdcových chorôb, nie je pochýb o výhodách citrónu a medu.

1,300 g. vlašské orechy.
2,300 g sušených marhúľ.
3.300 g z obr.
4. 300 g rezu.
5 300 g čiernych hrozienok.
6,2 šálky medu
7,2 citrónov
(Podiely nie sú príliš zásadné, môžete pridať ďalšie orechy a sušené ovocie, v každom prípade to bude sklad vitamínov a minerálov.)

Sušené ovocie by sa malo dobre umyť v teplej vode a trochu vysušiť..
V mlynčeku na mäso zatočíme všetky sušené ovocie a citrón (spolu so šupkou, bez semienok).
Hotové zmiešané krútené sušené ovocie a citrón sa dôkladne premiešajú s medom a zmes sa vloží do pohára.
Uchovávajte zmes na chladnom mieste..

Vitamínová zmes sušeného ovocia je pripravená, teraz môžeme tento nástroj pravidelne používať na 1 čajovú lyžičku v intervaloch medzi jedlami, 2 až 3-krát denne. Môžeme teda posilniť imunitný systém a zabudnúť na prechladnutie a iné choroby

Tento liek používame až do jeho ukončenia, potom si urobte prestávku 1-2 mesiace a môžete to znova opakovať.

***
Pozrime sa na prísady a ich výživové vlastnosti navrhovaného receptu..

Sušené marhule obsahujú veľké množstvo horčíka, vápnika, draslíka, železa, vitamínu B5, pektínu a organických kyselín, ktoré z tela odstraňujú ťažké kovy a rádionuklidy. Je tiež veľmi bohatá na fruktózu, sacharózu a glukózu..
Sušené marhule sú užitočné pri ochoreniach srdca, anémii a zrakových problémoch a veľmi dobre posilňujú imunitu..
Sušené marhule môžu zmäkčiť nádory, eliminovať upchávanie krvných ciev, omladzujú pokožku a posilňujú vlasy.

PRUNES nie je o nič menej užitočný ako sušené marhule. Obsahuje vlákninu, organické kyseliny (citrónová, jablčná, salicylová, šťaveľová), minerály (draslík, sušené slivky, železo, fosfor, sodík) a vitamíny A, B1, B2, C, PP.
Tento kráľovský produkt pomáha proti mnohým chorobám: kardiovaskulárne ochorenia, onkológia, hypertenzia. Okrem toho sušené slivky pomáhajú normalizovať trávenie a zlepšujú rovnováhu voda-soľ..

Rozinky sú ideálnym zdrojom energie. Obsahuje: draslík, železo, mangán, horčík, tiamín, vlákninu a vitamíny B1, B2, B5.
Rozinky sa odporúčajú používať pri poruchách nervového systému a kardiovaskulárnych ochorení. Všeobecne sa používa ako profylaktické a terapeutické činidlo pri anémii, pečeni, obličkách a gastrointestinálnom trakte..
Organické kyseliny v hrozienkach sú vhodné na spevňovanie zubov a ďasien..

WALNUTS - to je najužitočnejší druh orechov, ktoré je potrebné zahrnúť do vášho denného jedla.
Vlašské orechy obsahujú najväčšie množstvo antioxidantov, ktoré účinne pomáhajú posilňovať imunitný systém. Podľa vedcov je priaznivý účinok antioxidantov na organizmus 15-krát silnejší ako vitamín E..
Jesť vlašské orechy pravidelne znižuje riziko rakoviny, srdcových chorôb, cukrovky a mnohých ďalších chorôb..

Kombinácia orechov s medom je veľmi užitočný a jedinečný produkt, ktorý aktivuje metabolické procesy, tónuje a posilňuje organizmus, pomáha obnoviť silu po psychickej a fyzickej námahe..

Môžete veľa hovoriť o výhodách LEMON. Každý vie, že je veľmi bohatý na vitamín C, ktorý je potrebný na posilnenie tela, najmä pri prechladnutí..

Preto nie je pochýb o tom, že vitamínová zmes sušeného ovocia, citrónu a medu je veľmi účinná pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení, normalizácii hemoglobínu v krvi, pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a čo je najdôležitejšie, vitamínová zmes pomáha posilňovať imunitu..

Publikácie O Astme