Všetok obsah iLive preverujú lekárski odborníci, aby sa zabezpečila čo najlepšia presnosť a súlad so skutočnosťou..

Máme prísne pravidlá pre výber zdrojov informácií a odvolávame sa iba na seriózne stránky, akademické výskumné ústavy a ak je to možné, overený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú interaktívnymi odkazmi na takéto štúdie..

Ak si myslíte, že ktorýkoľvek z našich materiálov je nepresný, zastaralý alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Kolektívne poňatie mnohých respiračných chorôb je bežné nachladnutie. Zoberme si prvé príznaky, metódy ich liečby a prevencie u detí a dospelých.

Najčastejšie sa príznaky chladu vyskytujú v období jesene a jari, keď je zlé počasie na ulici a telo je oslabené.

Príčiny nachladnutia dospelých

Na rozvoj ochorenia sú potrebné dva faktory - to je kontakt s infekciou a oslabená imunita. Dôvodom môže byť nesprávna výživa, emocionálny stres, nepriaznivé podmienky prostredia, zlé návyky, chronické choroby. V 90% prípadov sú infekčné agens vírusy, ktoré sú prenášané vzduchovými kvapkami.

V niektorých prípadoch je infekcia chladom bez povšimnutia, kvôli ktorej pacient premeškáva možnosť ich eliminácie v ranom štádiu. Počas tohto obdobia sa objavia nasledujúce príznaky:

  • Bolesť hrdla.
  • Kašeľové záchvaty.
  • slzenie.
  • bolesti hlavy.
  • Nízka teplota tela.
  • Nosné preťaženie.
  • Zvýšená únava.

Po 2 až 3 dňoch sa uvedené príznaky začnú zvyšovať a nachladenie sa oneskorí na dlhú dobu. Pri prechladnutí alebo neošetrenom prechladnutí existuje riziko komplikácií. Môže to byť zápal stredného ucha, sínusitída, sínusitída, bronchiálna astma a ďalšie. Preto je veľmi dôležitá včasná identifikácia príznakov choroby a ich správna liečba..

Prvé príznaky prechladnutia

Celková a svalová slabosť, upchatý nos, bolesti hlavy, kýchanie, bolesť hrdla - s týmito príznakmi sa objavujú prvé dni prechladnutia. Trvajú asi 2-3 dni a postupne postupujú. Ako sa stav ochorenia vyvíja, objaví sa kašeľ, nádcha a zvýšená telesná teplota.

Aby sa zabránilo pretrvávajúcemu zhoršovaniu celkového zdravotného stavu a vzniku komplikácií, liečba by sa mala začať, keď sa objavia prvé príznaky hroziacej choroby. Na tento účel je potrebné vykonať imunoterapiu, to znamená posilniť telo. Príjemný nápoj a vyvážená strava.

Kýchanie je prvým príznakom prechladnutia

Kýchanie je nepodmieneným reflexom zameraným na odstránenie vírusu, hlienu, alergénu alebo iných dráždivých látok v tele. Najčastejšie tento jav naznačuje nachladnutie..

Kýchanie nastáva v dôsledku prenikania vírusu do tela cez nosné priechody a podráždenie epiteliálnej riasiny sliznice. Pacient cíti svrbenie v nose, dochádza k reflexnej kontrakcii svalov nosohltanu a dýchacieho systému a dráždivý a hlien opúšťajú nosnú dutinu pod tlakom. To znamená, že kýchanie možno nazvať ochranným mechanizmom tela, ktorý zabraňuje ďalšiemu prenikaniu vírusu a mechanicky ho eliminuje..

Ak sa tento katarálny príznak vyskytuje veľmi často a spôsobuje značné nepohodlie, je potrebné vykonať umývanie nosa. Na postup sú vhodné tieto nástroje:

  • Morská soľ.
  • Liečivé infúzie.
  • Zeleninové a zeleninové šťavy.
  • Teplá voda.
  • Antiseptické riešenia.

Vybraný produkt sa nakvapká niekoľkými kvapkami do každej nosovej dierky a potom sa opatrne vyfúkne, čím sa prirodzene odstráni hlien a dráždidlo. Mnohé umývacie roztoky vysušujú sliznicu, čo je veľmi účinné pri alergickej nádche..

Počas kýchania nezakrývajte nos prstami, pretože infekcia sa nedostane von, ale dostane sa do dutín a uší. Z tohto dôvodu sa vyskytujú najčastejšie komplikácie prechladnutia - sínusitída, zápal stredného ucha. Malo by sa pamätať na to, že počas kýchania rozptýlia bakteriálne látky spolu so slinami niekoľko metrov. Preto, aby ste neinfikovali ostatných, mali by ste si ústa zakryť šatkou.

Čo robiť v prvý deň prechladnutia?

Ak napriek tomu príde zima, musí sa urobiť všetko pre to, aby sa zabránilo jej ďalšiemu rozvoju. Prvá vec, ktorú lekári odporúčajú pri príznakoch nevoľnosti, je dobrý odpočinok a spánok. Vďaka tomu telo využíva viac zdrojov imunitného systému na boj proti tomuto problému..

  • Piť veľa bude užitočné. Na ošetrenie sú vhodné teplé čaje, ovocné nápoje z bobúľ, odvar z divokej ruže a čierne ríbezle. Môžete piť čaj alebo teplé mlieko s medom, čistenou vodou.
  • Pokiaľ ide o výživu, mali by sa uprednostňovať fermentované mliečne výrobky, nízkotučné mäso a kuracie vývary, zelenina a ovocie. Je lepšie odmietnuť alkohol, mastné, sladké, slané, údené. V prvých dňoch ochorenia sa neodporúča fajčiť, pretože tento zlý zvyk prispieva k šíreniu infekcie.
  • Pri bolestiach v hrdle môžete oplachovať a naparovať. Ak je narušené dýchanie z nosa, pomôže vám umytie izotonickým roztokom. Nezabudnite tiež na pravidelnú ventiláciu miestnosti a minimálny kontakt s okolím až do zotavenia.

Tieto jednoduché odporúčania vám pomôžu vyrovnať sa s touto chorobou, keď sa objavia jej prvé príznaky..

Ako liečiť nováčika za studena?

Ak necháte nachladenie bez liečby, môže to, rovnako ako akékoľvek iné ochorenie, viesť k rôznym komplikáciám. Aby sa tomu zabránilo, musí sa liečba začať, keď sa objavia prvé príznaky:

  • Horúčka.
  • Celková slabosť a letargia.
  • nevoľnosť.
  • Nedostatok chuti do jedla.
  • bolesti hlavy.
  • Nosné preťaženie a bolesť hrdla.

Najprv by ste mali zvýšiť režim pitia. Teplá tekutina preplachuje patogény zo slizníc a urýchľuje ich elimináciu. Aj pitie veľkého množstva tekutín môže zabrániť dehydratácii tela pri zvýšenej telesnej teplote a zvýšenom potení. Nápoje a potraviny s kyselinou askorbovou budú prospešné pre urýchlenie regenerácie..

Dôležitú úlohu hrá lôžko. Vďaka tomu môže telo využiť všetok svoj energetický potenciál na boj proti vírusom a na vykonávanie iných procesov. Prechladnutie na nohách často končí vážnymi komplikáciami..

Na liečbu dospelých z liekov si môžete vziať prostriedky symptomatického účinku: Coldrex, Fervex, Teraflu. Na zvýšenie ochranných vlastností imunitného systému budú užitočné lieky založené na interferóne: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Pri výtoku z nosa pomôže oplachovanie izotonickým roztokom alebo vazokonstrikčné kvapky: naftatín, galazolín, Nazosprey. Prípravky na báze paracetamolu sú vhodné na zníženie telesnej teploty..

Ako liečiť prvé príznaky prechladnutia?

Liečba raných štádií prechladnutia by sa mala začať zvýšením obranyschopnosti imunitného systému a ďalšou symptomatickou liečbou. Zároveň neponáhľajte do lekárne lieky, pretože bez nich môžete nachladnúť.

V počiatočných dňoch choroby je potrebné držať sa na lôžku, aby nedošlo k infikovaniu ostatných a aby nedošlo k prudkému vývoju choroby. Odporúča sa tiež používať veľké množstvo teplej tekutiny, bylinných odvarov a infúzií.

Ak máte bolesť v krku, vypláchnite tinktúry a odvar z harmančeka, šalvie a nechtíka pomôže. Pri kašli a upchanom nose je účinná inhalácia pary. V potrave by mali prevládať ľahko stráviteľné potraviny..

Čo robiť pri prvom náznaku prechladnutia?

Akákoľvek choroba v skorých štádiách dobre reaguje na liečbu. Platí to pre prechladnutie. Čím skôr sa liečba začne, tým nižšie je riziko komplikácií. Pre dospelých aj deti by liečba mala pozostávať z veľkého teplého nápoja, odpočinku v posteli a vyváženej stravy.

Na bolesti hlavy, horúčku a nádchu sa môžu použiť lieky na báze paracetamolu. Pri bolestiach v krku sa používajú miestne lieky s antiseptickými a antimikrobiálnymi vlastnosťami: Septefril, Falimint, Sebidin. Efektívne budú výplachy s odvarom šalvie, podkolienky, harmančeka.

Nezabudnite tiež na vitamínovú terapiu na posilnenie imunitného systému. Ak sa kyselina askorbová užije pri prvých príznakoch nepohodlia, potom sa dĺžka ochorenia skráti. Vitamín C v kombinácii s retinolom pôsobí na vírusy a baktérie, zvyšuje ochranné vlastnosti imunitného systému. Vitamíny by sa nemali užívať dlhšie ako 3 až 5 dní.

Čo vziať dospelému pri prvých príznakoch nachladnutia?

Mimosezóna a chladné obdobie je obdobím prechladnutia. S podchladením sa najčastejšie spája bolestivý stav. Svrbenie a pálenie v nose, bolesť v krku, zvýšené slzenie, kýchanie, kašeľ. Na tomto pozadí sa rýchlo objaví nádcha a bolesti hlavy a celkové zdravie sa zhoršuje. Je tiež možné zvýšiť telesnú teplotu na 38 ° C a viac.

Pri prvých náznakoch nevoľnosti musíte dodržiavať tieto pravidlá:

  • Ak je to možné, neopúšťajte dom, ak je teplota, potom je lepšie ľahnúť si do postele. Miestnosť vetrajte častejšie a vykonajte mokré čistenie..
  • Vypite viac tekutín. Šťavy, dusené ovocie, odvar z divej ruže, harmančeka, lipy, malín, čiernych ríbezlí budú užitočné. Silný čaj alebo káva sa najlepšie nahradí teplým mliekom s medom.
  • V potrave by mali prevládať dobre stráviteľné potraviny, najlepšie fermentované mliečne výrobky, zelenina, ovocie, nízkotučné vývary.
  • Ak je nos zablokovaný, pomôžu kvapky na báze soľných roztokov - Aquamaris, Salin. Premývací roztok sa môže pripraviť nezávisle rozpustením lyžice soli v litri prevarenej vody a pridaním niekoľkých kvapiek jódu..
  • Pri bolestiach a bolestiach v krku pomôže teplé pitie a oplachovanie. Na oplachovanie použite roztoky antiseptík: Furacilín, Miramistín. Môžete tiež použiť roztok čajovej lyžičky soli, jódu a sódy v pohári vody.
  • Na uľahčenie dýchania z nosa je dobrá pomoc pri vdýchnutí ihličnatých éterických olejov..
  • Na zvýšenie ochranných síl imunitného systému môžete užívať lieky s interferónom.

Ak sa choroba vyvíja rýchlo, sprevádzaná horúčkou a zlým zdravotným stavom, môžete pred spaním využiť Fervex, Pentaflucín, Coldrex alebo inú kombináciu na symptomatickú liečbu prechladnutia..

Prvá pomoc pri prechladnutí

Prvá vec, ktorú lekári odporúčajú pri liečbe respiračných chorôb, je odpočinok doma / v posteli. To vám umožní zabrániť infekcii iných a plne dodržiavať všetky ďalšie lekárske odporúčania. Pacientovi by mal byť poskytnutý dostatok nápojov a upravená výživa.

Na očistenie nosa je lepšie kúpiť kvapky izotonickým roztokom, a nie vazokonstriktory, ktoré sú návykové. Môžete kloktať antiseptickými roztokmi miramistínu alebo furacilínu. Pomôže tiež inhalácia pary s varenými zemiakmi alebo éterickými olejmi. Pred spaním si môžete vziať teplý kúpeľ s eukalyptovým éterickým olejom alebo si pripraviť kúpeľ nôh s ihličnatým extraktom, horčicu.

Vo väčšine prípadov vyššie uvedené odporúčania pomáhajú prekonať nevoľnosť s jej skorými príznakmi. Ak ochorenie trvá dlhšie ako 4 dni, je sprevádzané horúčkou a rýchlym zhoršením celkového zdravia, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Lekár vám predpíše komplexnú liečbu, ktorá rýchlo odstráni nepríjemné príznaky a hlavnú príčinu bežného prechladnutia..

Vdychovanie pri prvom náznaku nachladnutia

Jedným z populárnych prostriedkov na liečenie a prevenciu podráždenia sliznice orofaryngu chladom je inhalácia. Vykonávajú sa pomocou špeciálnych zariadení - inhalátory, rozprašovače. Terapeutický účinok sa dosiahne preniknutím lieku do centra zápalu, obchádzaním gastrointestinálneho traktu a ďalších orgánov, systémov.

Výhody inhalačnej terapie pri prechladnutí:

  • Priamy účinok na oblasť zápalu.
  • Liek sa neabsorbuje do systémového obehu a nespôsobuje nežiaduce účinky pre iné orgány.
  • Schopnosť liečiť pacientov všetkých vekových skupín.
  • Vysoká penetrácia.

Na inhaláciu môžete použiť nasledujúce nástroje:

  1. Éterické a prírodné oleje - účinne a jemne ovplyvňujú sliznicu. Môžu spôsobiť alergické reakcie, preto sa pred použitím musíte poradiť so svojím lekárom. Koncentrácia oleja by nemala byť vyššia ako 5%.
  2. Soľné roztoky - 0,9% chlorid sodný zmäkčuje a čistí sliznice nosa a orofaryngu, ak dôjde k požitiu škodlivých látok a alergénov. Použitím 2% hypertonického roztoku sa čistia mukopurulentné usadeniny.
  3. Alkalické roztoky - roztok hydrogenuhličitanu sodného 2% skvapalňuje sputum a vytvára zásadité prostredie v ohnisku zápalu. Inhalácie účinne odstraňujú mukopurulentný výtok z nosnej dutiny..
  4. Mukolytika - riedi spútum a prispieva k jeho prechodu. Na inhaláciu sa používajú acetylcysteín, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Dávku liečiva a trvanie liečby určuje lekár.
  5. Bronchodilatátory - rozširujú lúmen priedušiek a priedušiek, uľahčujú dýchanie a bránia rozvoju bronchiálneho obštrukčného syndrómu. Na liečbu sa najčastejšie používajú tieto lieky: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Protizápalové lieky - znižujú zápalový proces, znižujú opuch sliznice, zmierňujú bolestivé stavy. Pri inhalácii môžete použiť nasledujúce riešenia: Rotokan, Eukalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Vdychovanie sa vykonáva 1-1,5 hodiny po jedle. Do jednej hodiny po zákroku sa neodporúča jesť, hovoriť, ísť von. Hotový roztok by sa mal uchovávať v chladničke maximálne 24 hodín. Pred použitím sa roztok zahreje na teplotu miestnosti.

Ak sa používa súčasne niekoľko liekov, musíte sa riadiť objednávkou. Prvý z nich používal bronchodilatátory, potom riedenie, mukolytiká a protizápalové lieky. Dĺžka liečby závisí od závažnosti bolestivých symptómov a je 3-7 dní.

Čo piť pri prvých príznakoch prechladnutia pre tehotné ženy?

Osobitná pozornosť sa vyžaduje pri liečbe prechladnutia u tehotných žien. Je to kvôli rýchlemu zhoršeniu celkovej pohody a progresii bolestivých symptómov. Z tohto dôvodu existuje riziko komplikácií pre nastávajúcu matku aj pre dieťa.

V prvom rade ide o hrozbu spontánneho potratu alebo predčasného pôrodu, zápalových komplikácií pre ženy, exacerbácie chronických chorôb, ako aj výrazného zvýšenia rizika straty krvi počas procesu narodenia. Ochorenie je tiež nebezpečné pre dieťa: retardácia vnútromaternicového rastu, hladovanie kyslíkom, vnútromaternicové infekcie.

Keď sa objavia skoré príznaky choroby, mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

  • Príjemný teplý nápoj a vyvážená strava. Užitočné budú prírodné odvary a infúzie s ružami a čiernymi ríbezlmi, pretože obsahujú veľké množstvo kyseliny askorbovej, čo má priaznivý vplyv na stav imunitného systému. Odporúčaný zelený čaj s citrónom, malinami, medom. V neskorom tehotenstve pomôže pri opuchoch pitie veľkého množstva tekutín..
  • Pri liečení sa inhalácia môže uskutočňovať pomocou éterického oleja eukalyptu, ktorého para ničí patogény a znižuje opuch sliznice. Pri potení v hrdle sa najlepšie vykonáva inhalácia sódovým roztokom, infúzia harmančeka, nechtíka, šalvie.
  • Ak sa vyskytne prechladnutie potom a bolesťami v hrdle, potom je indikované vypláchnutie roztokom soli, sódy a jódu, infúzie harmančeka, nechtíka, eukalyptu. Ak máte nachladnutie, mali by ste miestnosť pravidelne vetrať a navlhčiť. Na umývanie nosa môžete použiť fyziologický roztok chloridu sodného.

Počas liečby je tehotné ženy kontraindikované vznášať sa na nohách a horúcimi kúpeľmi, navštevovať kúpele a sauny, používať horčičné omietky a akékoľvek prípravky na báze koreňa sladkého drievka. Nezneužívajte tiež med a maliny, pretože to môže viesť k zvýšeniu tonusu maternice a k rozvoju alergií na plod..

Ak vyššie uvedené metódy nepomohli a choroba postupuje, potom je možné po konzultácii s lekárom použiť lieky.

  • Lieky na báze paracetamolu pri vysokej teplote. Ibuprofén, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex a ďalšie komplexné drogy podliehajú zákazu.
  • Kašeľ a výtok z nosa - v prvom prípade pomôže Mukaltin a Ambroxol a pri výtoku z nosa, Pinosol, Sinupret kvapky, vazokonstrikčné lieky sú kontraindikované.
  • Roztoky na bolesť hrdla a oplachovania založené na týchto liekoch sú vhodné na liečbu: chlorhexidín, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
  • Na zvýšenie ochranných vlastností imunitného systému sa odporúča užívať Oscillococcinum, Viferon, Grippferon..

Pokiaľ ide o antibiotickú liečbu, nie sú v počiatočných štádiách bežného prechladnutia potrebné. Ak choroba spôsobila množstvo závažných komplikácií, lekár rozhodne o vhodnosti ich použitia. Nastávajúcim matkám sú povolené makrolidy, penicilínové a cefalosporínové prípravky. Tetracyklíny, fluórchinolóny, aminoglykozidy a sulfonamidy sú zakázané.

Ako zastaviť nástup prechladnutia?

Bolesť hlavy, kašeľ, horúčka a celková slabosť sú príznaky prechladnutia. Neexistuje žiadny špeciálny liek, ktorý by eliminoval celý komplex symptómov. Existuje však niekoľko osvedčených terapeutických metód, ktoré môžu zastaviť nástup patologického procesu.

  • Mleté strúčiky cesnaku zmiešajte s rovnakým množstvom medu. Užívajte 1-2 čajové lyžičky denne s teplou vodou. Terapeutický účinok cesnaku sa vysvetľuje zvýšeným obsahom fytoncíd v ňom, to znamená prírodných antibiotík.
  • Čaj s citrónom a medom. Nápoj by mal mať príjemnú teplotu, aby nespálil bolesti v krku. Med má baktericídne vlastnosti, obaluje sliznicu a zmierňuje bolestivé príznaky. Citrón je antiseptikum, dodáva telu kyselinu askorbovú a normalizuje metabolické procesy..
  • Čaj s malinami - na prípravu antipyretického a diaforického nápoja nalejte 100 g čerstvých bobúľ, listov, pár lyžíc džemu alebo sušeného ovocia 300 ml vriacej vody a nechajte ho 20 - 30 minút variť. Ak je to potrebné, namočte a zoberte ½ šálky 4-5 krát denne. Maliny obsahujú kyselinu salicylovú, čo je prírodný aspirín. Bobule zvyšujú potenie, urýchľujú vylučovanie toxických látok z tela.
  • Vezmite liter čerstvého mlieka, pridajte 1/3 šálky medu, ½ čajovej lyžičky vanilky, škorice a výťažku z muškátového orecha. Všetko dôkladne premiešajte a pomaly zapaľujte. Do mlieka pridajte bobkový list a pár hrachu čierneho korenia. Akonáhle sa zmes uvarí, musí sa vybrať zo sporáka a nechať uvariť 5 - 10 minút. Vývar podporuje imunitný systém a urýchľuje proces hojenia..

Vyššie uvedené spôsoby liečby sú účinné pri nástupe skorých príznakov choroby. Pred ich použitím by sa však mala zvážiť prítomnosť kontraindikácií. Med je zakázaný pre ľudí s cukrovkou. Citrón a cesnak sa majú používať opatrne pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a maliny sa neodporúčajú pre hypertonikov a ľudí s léziami kardiovaskulárneho systému..

Ako sa ochorieť pri prvých príznakoch nachladnutia?

Jednou z charakteristických čŕt nachladnutia je to, že sa vyskytuje kedykoľvek počas roka. Aby ste ochoreli, mali by ste postupovať podľa týchto pravidiel:

  • Vyvarujte sa chladu, prievanu a vlhkosti. Šaty podľa počasia, v lete nepreháňajte studenými nápojmi a klimatizáciou.
  • Dodržiavajte osobnú hygienu. Pred každým jedlom a po návšteve verejných priestranstiev si umyte ruky.
  • Miestnosť pravidelne vetrajte a vykonávajte mokré čistenie..
  • Zmiernte svoje telo, udržujte sa v kondícii.
  • Vezmite multivitamínové komplexy a zjedzte vyváženú stravu.
  • Doprajte si viac odpočinku a spánku, vyhnite sa stresu.

Prvé príznaky prechladnutia sú veľmi často spojené s oslabeným imunitným systémom. Na zvýšenie jeho ochranných vlastností sa odporúča včasná liečba akýchkoľvek chorôb, dobrá výživa, očkovanie.

Ako sa rýchlo zotaviť z prechladnutia?

Bez ohľadu na to, aké opatrenia podniká, aby chránil seba a svoju rodinu pred nevoľnosťou, vo väčšine prípadov ho to nezachráni pred infekciou, najmä v mimosezónnom období. Málokto však chce zostať doma s horúčkou a inými nepríjemnými príznakmi nachladnutia. Aby si ľudia mohli opäť rýchlo užívať život, užívajú nielen lieky, ale aj ľudové liečivá. Je veľmi dôležité začať s liečbou včas, stačí na liečbu stráviť iba 1 - 2 dni a vrátite sa do služby. A tak, ako rýchlo vyliečiť nachladenie a predchádzať chorobe doma?

Čo je zima?

Podľa akceptovanej terminológie je prechladnutie respiračným ochorením, ktoré sa vyskytuje v dôsledku podchladenia, kontaktu s infikovanou osobou alebo zníženia imunity. Ak podľa výsledkov štúdií bolo možné dokázať, že spoločná nádcha bola spôsobená určitým vírusom, potom sa o nej bežne hovorí ako o ARVI. Existuje asi 200 vírusov, ktoré sa môžu považovať za pôvodcov tohto bežného prechladnutia. Okrem nich je chrípka, ktorá sa prejavuje trochu inak ako iné prechladnutia.

Pretože infekčný proces môže mať odlišný charakter, ako aj príčiny vývoja, príznaky bežného prechladnutia sa môžu v každom prípade líšiť. Existujú však príznaky, ktoré sú spoločné pre tento typ choroby:

  • bolesť v krku;
  • nízka alebo vyššia telesná teplota (38 stupňov);
  • kašeľ, nádcha, kýchanie;
  • slzenie, pálenie v očiach;
  • bolesť svalov a kĺbov;
  • bolesť hlavy;
  • celková slabosť.

Prechladnutie nie je okamžite zrejmé. Preto je v počiatočnom štádiu pre človeka ťažké pochopiť, že je chorý. Naďalej vedie svoj zvyčajný životný štýl, čím sa zhoršuje. Tí, ktorí robia správnu vec pri prvých príznakoch, napríklad časté kýchanie, začínajú konať. Potom môžete doslova liečiť nachladnutie za 1-2 dni, čím sa obmedzí šírenie infekcie v tele. Ak sa liečba nezačne, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý vám povie, ako sa rýchlo zotaviť z prechladnutia.

Prvá pomoc pri prechladnutí

Nikto nechce ochorieť, ale ak viete, ako začať liečbu, môžete rýchlo vyliečiť prechladnutie a nádchu. Nasledujúce odporúčania pomôžu..

Ochorte doma

Ak ste jedného dňa pocítili miernu nevoľnosť, potom sa nepokúšajte viesť chladný známy rodinný životný štýl. Zrušte všetky naplánované činnosti a v teple. V tomto okamihu musí telo poskytnúť oddych, najmä na jeho ochranu pred podchladením. Ak si zariadite deň voľna, ochránite pred infekciou svojich kolegov, ako aj ostatných ľudí, s ktorými sa môžete počas cesty stretnúť. Keď ste doma, musíte vytvoriť priaznivé podmienky na rýchle uzdravenie:

  • zatvorte všetky dvere, okná a okná, aby ste vylúčili aj tie najmenšie prievany;
  • namiesto obvyklých šiat pohodlné a teplé oblečenie;
  • na nohy si položte teplé ponožky a krk zabalte do šatky;
  • Posaďte sa na posteľ, zabalte sa od hlavy až k päte teplou prikrývkou a odpočiňte si;
  • skúste zaspať. Bude to účinný odpočinok pre vaše telo, ktoré bude schopné v priebehu týchto hodín získať silu, čo pomôže rýchlejšie sa zotaviť.

Silný nápoj

Nemôžete sa rýchlo zotaviť, ak zostanete v teplom byte a len čakáte, kým ochorenie ustúpi. Musíte konať. Bez ohľadu na to, či sedíte s teplotou alebo nie, mali by ste si telo očistiť, čo nie je v najlepšom stave v dôsledku toxínov a odpadových produktov vírusových látok. Preto od prvého dňa, keď je studená, začnite piť veľké množstvo tekutiny. Na rýchle obnovenie môžete použiť:

  • ovocné nápoje s vysokým obsahom vitamínu C;
  • čaj s malinovým džemom, citrónom alebo medom;
  • bylinné a bobuľové čaje;
  • neperlivá minerálna voda.

Odporúča sa vypiť najmenej 3 litre tekutiny denne. Niekedy pri veľkej spotrebe vody, čaju a džúsu dochádza k opuchu. Tomu sa môžete vyhnúť, ak užijete niečo diuretické, ako napríklad bylinkový čaj. Lekári odporúčajú pacientom s nachladnutím častejšie piť bylinné čaje, aby zmiernili stav:

  • mikiny - maliny, lipa, koreň zázvoru. Pomáhajú normalizovať telesnú teplotu prirodzeným spôsobom.
  • diuretiká - mrkvové vrcholy, žihľavy, listy jahôd a brusníc. Pomôžte rýchlo vyčistiť telo toxínov.
  • baktericídne - ihličie borovicové a smrekové, calamus, šalvia, harmanček. Negatívne ovplyvňujú patogénnu mikroflóru, čím prispievajú k rýchlemu zotaveniu.
  • vitamín a imunostimulácia - horský popol, divoká ruža, echinacea. Zvyšuje imunitu a pomáha telu lepšie odolávať chorobám.

Hodnota vitamínu C

Aby ste si udržali imunitu pri prechladnutí v dobrom stave, musíte vo svojom tele monitorovať obsah vitamínu C. Ľudské telo potrebuje, aby produkoval interferón, proteín, ktorý im poskytuje ochranu pred infekciami. Preto, keď ste si všimli príznaky začínajúceho nachladnutia, mali by ste sa postarať o jej nepretržitý vstup do tela. Potom sa môžete čoskoro zlepšiť. Lekári odporúčajú, aby pacienti s prechladnutím jedli viac čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú tento dôležitý vitamín:

  • čerstvá a nakladaná kapusta;
  • slivky
  • hrušky
  • kiwi;
  • tomel;
  • jablká
  • citrus.

Zároveň je potrebné minimalizovať spotrebu ťažkých tukov a uhľohydrátov. Telo musí na trávenie tráviť priveľa energie, čo môže spomaliť regeneráciu.

Zbaviť sa prechladnutia

Ak máte príznaky, ako je šteklenie v nose, kýchanie, upchatie nosa, potom vedzte, že máte nádchu, ktorá je predzvesťou prechladnutia. Najlepšie je začať s tým bojovať, keď budete mať prvé príznaky. Začnite s odporúčaním lekárov v takýchto situáciách - vyčistite si nos. Môžete použiť špeciálne riešenie alebo obyčajné kvapky. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo urobiť sami doma:

  1. Vezmite lyžicu kvetov nechtíka, pridajte do nej 200 ml vriacej vody a nechajte ju uvariť. Prefiltrujte studený vývar. Použite výplach z nosa.
  2. Nalejte do pohára prevarenej vody, pridajte štipku sódy a pol lyžičky stolovej soli, všetko dôkladne premiešajte. Používajte roztok na umývanie nosa každé 2-3 hodiny.
  3. Účinne pomáha vyrovnať sa s počiatočnou výtokovou repou, cibuľou, zemiakmi a šťavou z aloe..
  4. Pri prechladnutí môžete tiež používať účinné lieky na farmáciu, napríklad interferón a oxolínovú masť, v boji proti bežnému prechladnutiu doma. Nasofarynx môžete opláchnuť delfínmi, akvamarínmi a inými liekmi s podobným účinkom.

Ako liečiť hrdlo?

Ak máte bolesť hrdla a bolesť hrdla uprostred prechladnutia, ktoré začína, začnite konať - to vám pomôže vypláchnuť a zavlažovať sliznicu. Krk si môžete vyliečiť prepláchnutím roztokom furatsilíny, bylinných odvarov a roztokom sodnej soli s jódom. Lekári neodporúčajú používať roztok modrého jódu alebo lugol na lubrikáciu krku s prvými príznakmi nachladnutia. V opačnom prípade riskujete spálenie sliznice a potom sa zhoršíte.

Tiež si všimnite, že pri bolestiach v krku by mal človek udržiavať nohy v teple. Je tiež potrebné krk dobre zabaliť. Snažte sa vziať teplý nápoj čo najčastejšie. Dobrým účinkom je rozprašovač, tepelné inhalácie s bylinnými odvarmi alebo horúca voda s éterickými olejmi.

Ako sa vysporiadať s teplotou?

Podľa niektorých by ste nemali užívať antipyretické lieky počas prechladnutia, pretože horúčka je prirodzenou reakciou tela na vírus, proti ktorému sa snaží bojovať. Zároveň si ostatní myslia, že by ste nemali dovoliť zvyšovať teplotu.

Pri výraznej zvýšenej teplote musíte vziať antipyretikum a diaforézu, ležať pod teplou prikrývkou a dôkladne sa potiť. Môžete tak znížiť teplo a vyčistiť telo toxínov.

Musíte neustále sledovať svoje telo, najmä keď začnete užívať lieky, aby ste videli, ako sa váš stav mení. Ak ste si začali všímať, že sa teplota stabilne pohybuje okolo 38 stupňov a už ju prekročila a už v očiach máte závraty, ostrú bolesť, nemusíte to všetko ďalej znášať. V tejto situácii lekári odporúčajú piť paracetamol alebo nurofen. Tieto lieky rýchlo zmiernia bolesť, normalizujú teplotu a zastavia zápalový proces..

Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma?

Každá rodina má svoj vlastný osvedčený recept, ktorý členovia rodiny používajú, keď pociťujú nachladnutie. Každý z detských rodičov určite dal teplé mlieko s medom a maslom. Ďalším dobre známym liekom je čaj s citrónom, medom a malinovým džemom. Ale okrem nich existujú aj ďalšie osvedčené recepty, pomocou ktorých môžete doplniť svoj arzenál nástrojov, ktoré vám pomôžu rýchlo zmierniť nádchu:

  • Mincovňa Elixir. Pridajte lyžicu vriacej vody k jednej lyžičke lístkov mäty, nechajte odstáť 10 minút a potom pretlačte. Vložte tinktúru medu, nakrájanú strúčiku cesnaku a dve polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy. Keď je kokteil horúci, vypite ho okamžite a choďte spať, dobre sa zabaľte. Ráno už nebude žiadna zima.
  • Varené víno. Na to budete potrebovať pohár červeného vína, ktoré sa musí zohriať do varu, a potom doň vložte dva plátky citróna a pomaranča so šupkou, jednu lyžicu medu, štipku čierneho korenia a malé množstvo červenej. Ak chcete, môžete vložiť klinčeky a škoricu. Ak necháte nápoj vychladnúť, vypite ho okamžite. Ak chcete, môžete ho na polovicu zriediť bylinkovým vývarom alebo čajom.
  • Kyslé ovocné a ovocné šťavy. Tento predpis je vhodný iba pre pacientov, ktorí majú bolesti v krku. Šťavy obsahujú ovocné kyseliny, ktoré majú antiseptické vlastnosti a zvyšujú obranyschopnosť tela. Najlepšie je jesť kyslé odrody jabĺk, citrusových plodov, brusníc, čerešní, malín a ríbezlí. Veľmi užitočné jesť čerstvé ovocie a bobule..

S chladom sa môžete rýchlo vyrovnať aj bez pomoci drahých liekov. Známe metódy vám pomôžu zotaviť sa a za pár dní odstránia prvé príznaky nevoľnosti. Preto, keď ste si všimli prístupu nachladnutia, musíte splniť tri základné podmienky - odpočinok, teplo a silné pitie.

záver

Málokto má rád ochorenie a pije lieky. Keď však príde nachladnutie, človek nemá inú možnosť, ako sa liečiť. A to je najlepšie urobiť pri prvých prejavoch príznakov prechladnutia, inak môžete záležitosť upozorniť na to, že sa vyskytnú komplikácie a liečba sa môže vážne oddialiť. Ak chytíte čas, môžete sa doslova vrátiť do služby za jeden alebo dva dni. Známe ľudové lieky a jednoduché odporúčania môžu všetkým pomôcť. Všimnite si prvé príznaky malátnosti, nesnažte sa robiť obvyklé veci a najmä nechodte do práce. Dajte si pauzu na pár dní a venujte ju liečbe nachladnutia.

SOS! Prvé známky prechladnutia!

Včera bolo všetko v poriadku, a ráno si zrazu mal bolesti v krku, v celom tele sa objavila nepríjemná slabosť a bolesť, tiež triaška a nos je zablokovaný... Chcem všetko spadnúť, vyliezť pod prikrývky a piť horúci čaj. Stop!

Včera bolo všetko v poriadku, a ráno si zrazu mal bolesti v krku, v celom tele sa objavila nepríjemná slabosť a bolesť a tiež triaška a nos sa upchal. Chcem všetko spadnúť, vyliezť pod prikrývky a piť horúci čaj. Stop! Najprv podnikneme naliehavé opatrenia na zastavenie vývoja ochorenia a potom vypijeme čaj s citrónom a relaxujeme.

Uvedené príznaky môžu byť prejavom akejkoľvek vírusovej infekcie (chrípka, akútne respiračné infekcie, akútne vírusové infekcie dýchacích ciest). „Mám nachladnutie,“ povedzte kolegom v práci a bude to znieť rovnako ako „Mám chrípku.“.

Pri prvých príznakoch prechladnutia užite šokovú dávku antivírusového lieku Anaferon: 1 tableta každých 30 minút počas prvých 2 hodín a 3 ďalšie tablety počas dňa (v pravidelných intervaloch). Ak je vaše dieťa choré - dajte mu „Anaferon pre deti“ podľa rovnakej schémy.

Odporúčajú sa aj veľké dávky vitamínu C - až do 1 000 mg za deň a veľa teplého nápoja (čajové a bylinné výlisky). Na zníženie teploty užívajte akýkoľvek antipyretikum, napríklad aspirín alebo paracetamol.

Existuje veľa ľudových receptov na prechladnutie: pite bylinkové odvarky, jesť citróny v priemyselnom meradle, vôňu cibule a cesnak. Určite neprinášajú škodu, ale ani sa rýchlo nedajú na nohy. Nemali by ste sa spoliehať na recepty babičky, ak neplánujete sedieť na práceneschopnosti a nezdieľate myšlienku „práca nie je vlk. ".

Ak je to možné, strávite prvý deň pod prikrývkami; vypite 8-10 pohárov teplej tekutiny, užite 8 tabliet Anaferonu. Od druhého dňa sa má liek užívať 1 tabletu 3-krát denne - až do úplného zotavenia.

Dávajte pozor na seba! Názor, že ak nechcete liečiť nachladnutie, prejde samo o sebe, je nebezpečný a nesprávny. Akékoľvek vírusové infekcie (ARI, SARS, chrípka) môžu spôsobiť veľmi nepríjemné komplikácie: sinusitída, zápal stredného ucha, bronchitída, zápal pľúc. Ak máte pôvodne vysokú horúčku (od 38 rokov), bolesť na hrudníku, silný kašeľ, strach - kontaktujte svojho lekára. Závažné zápalové ochorenia sa môžu vyskytnúť pod rúškou prechladnutia.

Ste v poriadku a ste pripravení ísť. Čo bude ďalej? A potom sa pokúste jesť správne (aspoň prvýkrát), doprajte si dostatok spánku a šetrite svoje telo. Majte veľa vitamínu C vo vašej strave (citrusové plody, brusnice). Zlato je veľmi užitočné - obsahuje veľa užitočných látok.

Do budúcnosti - ak máte pocit, že sa blíži prechladnutie a ľudia vo vašom okolí začali ochorieť, začnite s prevenciou bez čakania na prvé príznaky. Tabletu Anaferon užívajte denne (tabletu nepite, ale rozpustite ju). Dajte dieťaťu „Anaferonove deti“. Je to bezpečný produkt navrhnutý špeciálne pre deti..

Zostaňte zdraví a neochorte sa!

V prípade lekárskych otázok sa najskôr poraďte so svojím lekárom.

Zdravie bez paniky: Prečo by sa nemala liečiť nachladnutie

Všetko, čo potrebujete vedieť o chorobe, ktorá sa stala pôvodnou

Text: Olga Lukinskaya

Môže sa zdať, že liek práve prechladol. Transplantácia orgánov sa stala rutinou, vytvorila sa nová generácia účinných liekov na liečbu rakoviny, ale každú zimu naďalej kýchame, kašľáme, prehltujeme horúčku a nedošlo k žiadnemu účinnému ošetreniu. Na internete sa diskutuje o tom, či znížiť teplotu detí, či nový liek pomáha s nepreukázanou účinnosťou, či je možné kúpať sa studené dieťa. Chápeme, čo je ARVI, ako sa s tým spája moderná medicína a prečo sa v Rusku taká nádcha bojí.

Čo je zima
a súvisí to s chladom

Tento stav, ktorý v angličtine znie jednoducho - „nachladnutie“ (nachladnutie), sa v ruštine nazýva skratka ARVI - akútne respiračné vírusové ochorenie. Z dešifrovania je zrejmé, že prechladnutie je akútne (a nie chronicky), ovplyvňuje dýchací systém (dýchací systém) a je spôsobený vírusom. Situácia je komplikovaná skutočnosťou, že takéto vírusy existujú najmenej tristo a konkrétne antivírusové látky neexistujú. Symptómy ARVI sú známe každému: sliz, kašeľ, bolesť v krku, slabosť, horúčka, ktoré sa môžu prejavovať viac-menej a prejavujú sa v rôznych kombináciách.

Aj keď sa všeobecne verí, že prechladnutie spôsobuje prechladnutie, neexistujú pre to žiadne vedecké dôkazy. Príčinou ARVI je vírus a frekvencia prechladnutí v chladnom období sa vysvetľuje skutočnosťou, že sa vytvára priaznivé prostredie pre infekciu. Mnoho ľudí vdychuje rovnaký vzduch v miestnosti so zatvorenými oknami (to znamená bez dostatočnej ventilácie), prenášajú navzájom vírusy a zahrievanie pomáha vysušovať sliznice. Pred niekoľkými rokmi sa vedcom podarilo preukázať aktívnejšiu reprodukciu rinovírusu v bunkovej kultúre ochladenej na 33 stupňov, nie je však známe, či sa takýto účinok pozoruje u zvierat alebo ľudí a či sa nosová sliznica môže ochladiť na takúto teplotu v bežnom živote..

Prečo rôzne krajiny liečia prechladnutie
odlišne

Sovietsky zvyk liečiť nachladnutie niečím ako posvätnou trepidáciou prežil dodnes. V Rusku pacient zvyčajne „rád lieči“ a podporuje začarovaný kruh neúčinných predpisov: ľudia si často myslia, že dobrý lekár musí predpísať viac liekov. Aký druh medicíny je často veľká otázka. Dokonca aj odborný asistent alebo profesor na lekárskej univerzite môže dobre prednášať na prednáškach o liečení metódami postrádajúcimi vedecký základ, ako je homeopatia alebo urinoterapia..

Sovietska medicína si vyvinula zvyk mnohých zavolať sanitku pri teplote 39 stupňov alebo ísť do nemocnice „pre prípad“. Keď ochorieme, pôjdeme do extrémov: nechodíme, nebudeme plávať a sedíme doma, kým príznaky úplne nezmiznú. Na Západe je prístup k chorobám a ich prevencia jednoduchší. Napríklad v Anglicku môžete sledovať, ako sa deti v šortkách a golfoch berú von na hranie snehových gúľ. V dôsledku tohto prístupu si deti rýchlo (v prvých niekoľkých rokoch života) vymieňajú všetky možné vírusy, imunizujú sa a postupne prestanú ochorieť..

Ak nebolo možné vyhnúť sa infekcii, sotva začnú vydávať poplach. V Európe a Amerike sa sliz a kašeľ nepovažujú za chorobu a deti sa do 1-2 dní chodia do školy bez horúčky. Keď prídete do španielskej materskej školy pre dieťa, od učiteľa môžete počuť: „Bolo to 38 rokov, ale keďže sa nezvýšila na 38,5, nezavolali sme vám ani nás nerušili.“ Vo Francúzsku sa dospelí bozkávajú na lícach, keď sa stretnú, a potom si môžu priznať, že majú prechladnutie. Čo môžeme povedať o hospitalizácii - je to drahé a poskytuje sa iba s prísnymi dôkazmi.

Existuje účinná prevencia ARVI

Jedným typom SARS je chrípka spôsobená vírusom rovnakého mena; chrípka môže byť závažná a môže viesť k závažným komplikáciám (dokonca k smrti). Ale proti chrípke, na rozdiel od iných prechladnutí, existujú vakcíny. Toto je najúčinnejší spôsob, ako zabrániť chrípke. Očkovanie by sa malo opakovať každý rok, najlepšie na jeseň. V Rusku sú náklady na očkovanie kryté systémom povinného zdravotného poistenia av roku 2016 v Moskve bolo možné zaočkovať na mobilných vakcinačných miestach nachádzajúcich sa na približne dvadsiatich štyroch staniciach metra. Je obzvlášť dôležité nezabudnúť na každoročné očkovanie, ak máte deti, starších rodičov, ak niekto z rodiny trpí chronickými chorobami. Počas tehotenstva sa tiež odporúča vakcinovať proti chrípke, ak sa vakcinačná sezóna zhoduje s druhým alebo tretím trimestrom. Vakcína je bezpečná pre tehotné ženy a chráni nielen matku, ale aj dieťa počas niekoľkých mesiacov po narodení.

Očkovanie od iných ARVI neexistuje, ale našťastie nie sú také ťažké a nebezpečné ako chrípka. Vzhľadom na to, že hlavnou príčinou bežného prechladnutia je vírus, je z hľadiska prevencie vhodné vyhnúť sa stiesneniu a nedostatočnému vetraniu miestností s veľkým počtom ľudí. Je zrejmé, že pre osobu, ktorá používa metro každý deň, je to utópia, ale aspoň doma (a ak je to možné v práci) musíte často otvárať okná a vetrať miestnosť. Nezabudnite na také základné aspekty zdravého životného štýlu, ako je fyzická aktivita, odvykanie od fajčenia, pestrá strava, primeraný príjem tekutín, dobrá hygiena (umývanie rúk, použitie jednorazových vreckoviek), kvalitný spánok. Vitamín C nezabraňuje prechladnutiu, hoci podľa niektorých môže skrátiť jeho trvanie..

Musím liečiť nachladnutie

Je známe, že prechladnutie zmizne po týždni, ak sa lieči, a po siedmich dňoch, ak sa tak nestane. Týždeň je priemerný ukazovateľ a ARVI zvyčajne trvá niekoľko dní až týždeň a pol a skutočne neexistuje žiadna špecifická liečba (zameraná na usmrtenie vírusu). To však neznamená, že nemôžete zmierniť svoj stav a znížiť závažnosť príznakov. Základom liečby prechladnutia je odpočinok, príjem tekutín, prepláchnutie nosa soľankou alebo „morská voda“ predávaná v lekárňach (to je to isté). Dýchanie je zabezpečené vlhkým a horúcim vzduchom, preto je vhodné častejšie vetrať miestnosť. Parné inhalácie sú dobré na zvlhčenie sliznice, ale nemali by byť mučením, ako je sedenie nad hrncom horúcich zemiakov; len dýchajte cez zvlhčovač alebo v sprche. Zvlhčovač môže zachrániť sliznicu nosa a hrdla pred vyschnutím a zvýšenou náchylnosťou na vírusy a súčasne zlepšiť stav vlasov a pokožky. Aj keď štúdie nepreukázali priaznivé účinky vdýchnutia za tepla a studenej sauny, je známe, že studený vlhký vzduch zmierňuje upchatie nosa a kašeľ..

Pri vysokej teplote sú účinné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je paracetamol a ibuprofén. Predpokladá sa, že pri teplotách do 38,5 stupňov nemožno použiť antipyretikum. Nakoniec, zvýšenie teploty je znakom aktivácie imunitného systému, obranného systému tela. U detí môže teplota rýchlo stúpnuť až na 39–40 stupňov, ale ak sa vám ju podarí paracetamolom znížiť, nebudete sa báť; v prvých dňoch prechladnutia môže horúčka pretrvávať a potom sa každé štyri hodiny predpisujú paracetamol a ibuprofén, ktoré sa medzi nimi striedajú. Na zníženie tepla veľmi často stačí vyzliecť sa a zohriať sa, a potom nechať telo vyschnúť na vzduchu. V dôsledku protizápalového a analgetického účinku NSAIDs sa zmierňujú aj príznaky, ako sú bolesti hlavy a bolesti svalov..

Je dôležité vysporiadať sa s dehydratáciou, pretože keď teplota stúpa, telo stráca tekutinu. Lekári odporúčajú vypiť viac vody a čistých tekutín, ako sú čaj, vývar, jablková šťava. Teplota - podľa vášho uváženia; studené nápoje a zmrzlina nekomplikujú priebeh bežného prechladnutia a často dokonca prispievajú k eliminácii bolesti v krku. Ak je však teplý čaj s malinami jedinou vecou, ​​ktorú môžete nútiť piť počas ARVI, vypite ho na svoje zdravie (najmä preto, že maliny obsahujú salicyláty, deriváty aspirínu). Hlavná vec je zabrániť dehydratácii.

S upchatým nosom môžete používať vazokonstriktory na báze oxymetazolínu alebo xylometazolínu (ako je Otrivin alebo Nazivin), ale malo by sa s nimi zaobchádzať opatrne. Na obaloch väčšiny týchto liekov nájdete odporúčanie, aby ste ich nepoužívali viac ako dvakrát denne a dlhšie ako tri dni, a pre deti mladšie ako šesť rokov nie sú v Európe vôbec povolené vazokonstrikčné kvapky a spreje. Nezabudnite si vypláchnuť nos soľným roztokom. Antihistaminiká (antialergiká) tiež pomáhajú zmierniť opuch sliznice, ktorá často spôsobuje upchatie nosa. Mnoho komplexných liečivých prípravkov na chladenie (ako je Fervex v Rusku a DayQuil v Amerike) obsahuje NSAID, antihistamín a expektoranciu. Takéto voľne predajné výrobky sú tiež bezpečné počas tehotenstva, ak sa užívajú v krátkom kurze..

Čo nemusíte robiť s prechladnutím

Neužívajte antibiotiká, pokiaľ to neurčí lekár. Antibiotiká sa používajú skôr na liečbu bakteriálnych ako vírusových infekcií, takže pri prechladnutí sú prinajmenšom zbytočné. Pamätajte, že zelená farba snot neznamená bakteriálnu povahu infekcie, ale je spôsobená hromadením bielych krviniek. Nie je potrebné sa snažiť posilňovať imunitný systém bez predpisu „imunomodulátory“ alebo „imunostimulanty“. Interferóny a iné lieky, ktoré ovplyvňujú imunitný systém, sa účinne používajú pri závažných ochoreniach, ako sú roztrúsená skleróza alebo melanóm. Avšak nekontrolované užívanie liekov „na posilnenie imunitného systému“ pri prechladnutí prinajmenšom neprinesie výhody a v najhoršom prípade môže poškodiť imunitný systém..

Nie je potrebné panikáriť a zavolať sanitku, aj keď vysoká teplota u dospelého alebo dieťaťa pretrváva niekoľko dní a klesá len na chvíľu po užití antipyretika. Toto je normálny priebeh bežného prechladnutia, pri ktorom telo aktívne bojuje proti cudziemu vírusu. Ak horúčka pretrváva dlhšie ako päť dní, ak nezmizne pod vplyvom NSAID a ak pozorujete kŕče alebo dehydratáciu dieťaťa, musíte vyhľadať pomoc v núdzi. Dýchavičnosť a sipot je tiež príležitosťou na konzultáciu s lekárom. Snažte sa netolerovať akútne respiračné vírusové infekcie, najmä chrípku, „na nohy“, pretože mier je jednou z dôležitých podmienok na rýchle uzdravenie..

Ako sa ochorieť pri prvých príznakoch nachladnutia

Bežné prechladnutie sa týka podmienok náchylných na rýchly progres. Keď sa objavia počiatočné príznaky choroby, je potrebné konať okamžite a použiť účinné metódy na boj proti patológii. Vedieť, ako ochorieť pri prvých príznakoch prechladnutia, môžete zastaviť rozvoj počiatočných príznakov SARS, chrípky, akútnych infekcií dýchacích ciest, zabrániť ďalšiemu zhoršovaniu pohody a predchádzať komplikáciám..

Ako začína zima - prvé príznaky

Nástup prechladnutia je sprevádzaný charakteristickými znakmi:

  • rýchle kýchanie;
  • svrbenie v nose;
  • bolesť hrdla;
  • neproduktívny kašeľ.

Tento stav je rýchlo doplnený ďalšími príznakmi, ktoré majú formu bolesti hlavy, slzenie, upchatie nosa, celkovú stratu sily. Niekedy počiatočná fáza prechladnutia vedie k zvýšeniu telesnej teploty na 38 stupňov alebo viac.

Telo dieťaťa je schopné reagovať na prechladnutie zvracaním, stratou chuti do jedla a zažívacou nevoľnosťou. Teplomer u detí je schopný dosiahnuť značný počet. U mladých pacientov sa môže vyvinúť ospalosť, letargia, kŕčový syndróm.

Keď sa objavia prvé príznaky kataru, je potrebné bezodkladne prijať primerané opatrenia. Správne vykonané liečebné opatrenia pomôžu zabrániť rýchlemu progresiu choroby, zbaviť sa nežiaducich účinkov na organizmus..

Lekárenské lieky, ktoré zastavia bežné prechladnutie

Pre mnohých používateľov je dôležité vedieť, čo robiť, ak máte prechladnutie. Rýchle zhoršenie pohody si vyžaduje komplexnú liečbu založenú na používaní jemných a účinných liekov.

Prví „pomocníci“ pre dospelých

Zoznam liekov, ktoré poskytujú výrazné zlepšenie počiatočných prejavov malátnosti u dospelých, zahŕňa:

Pacientom, ktorí sa obávajú otázky „Mám prechladnutie, čo mám robiť?“ Odporúča sa užívať šokovú dávku vitamínu C. Na tento účel používajú kyselinu askorbovú, ktorá sa predáva v každej lekárni, alebo samostatne pripravenú zmes citrusových plodov (pomaranče, citróny) a prírodného medu..

Zároveň by sa mali vykonávať postupy zamerané na ošetrenie ORL orgánov, v oblasti ktorých sa patogénne mikroorganizmy aktívne množia. Je užitočné vypláchnuť nosové kanáliky pomocou lekárne alebo domáceho soľného roztoku každé 2 hodiny. Na zmiernenie opuchu sliznice sa instiluje Naphthyzinum, Sanorinum, Tizinom..

Kloktanie sa vykonáva tinktúrou nechtíka alebo propolisu. Okrem toho sa oplatí periodicky rozpúšťať tablety alebo pastilky (Falimint, Faringosept, Strepsils). Ak teplota stúpne, mali by ste užiť antipyretiká (Nurofen, Paracetamol)..

Čo pomáha deťom

Pre väčšinu rodičov sú dôležité informácie - čo dať dieťaťu pri prvých príznakoch nachladnutia. Eliminácia nepríjemných symptómov v mladom veku sa podporuje pomocou:

Účinné umývanie nosa je možné pomocou Aqua Maris, Morenazal. Po očistení nosných ciest sa uskutočňujú instilácie alebo injekcie s Galazolínom, Otrivinom, Snoopom.

Ak je dieťaťu už 3 roky, do liečebného režimu sú zahrnuté lieky ako Kagocel, Ingalipt, Tantum Verde. Ak sa zvýši telesná teplota, mali by ste použiť Panadol alebo Ibuprofen.

Ak po 2-3 dňoch domácej terapie nedôjde k pozitívnym zmenám, budete musieť navštíviť zdravotnícke zariadenie. Malé deti povolajú lekára doma.

Ľudové lieky pri prvom náznaku nachladnutia

S rozvojom prechladnutia sa zaujíma veľa pacientov - začínam sa prechladnúť, čo by som mal vziať z tradičnej medicíny? Nepríjemný stav môžete odstrániť pomocou:

  • malinový, šípkový čaj;
  • ohriate mlieko s medom a sódou;
  • zelený čaj so zázvorom a citrónom;
  • domáce ovocné nápoje z kalina alebo brusníc.

Je možné zbaviť sa prvých príznakov rinitídy a zabrániť jej prechodu na sínusitídu v dôsledku aplikácie zahriateho a priviazaného v soli vrecka na tkanivo na nosný mostík. Užitočné sú tiež bežné kúpele a kúpele na nohách s bylinkami, postupy s horčicovými omietkami..

Pri rozvíjajúcich sa chorobách je účinné pravidelné trenie hrudnej kosti, chrbta a chodidiel pomocou jedľových, tekvicových alebo mäty olejov..

Užitočné tipy

Obnovenie je možné urýchliť implementáciou ďalších odporúčaní:

  • piť dostatok teplého alebo horúceho nápoja;
  • dodržiavanie odpočinku v skorých dňoch nevoľnosti;
  • prevencia nervového nadmerného zaťaženia, stresových stavov, fyzického preťaženia.

Je užitočné robiť dýchacie cvičenia dvakrát denne, ráno a večer. Je potrebné pomaly vdychovať nosom, vydýchnuť a postupne zvyšovať rýchlosť. Počas jednej relácie sa vykoná najmenej 30 opakovaní.

Vykonávanie postupov, ktoré prispievajú k tomu, ako ochorieť pri prvých príznakoch nachladnutia, je tiež vhodné použiť akupresúru. Oblasti vystavené expozícii sa nachádzajú medzi indexom a palcom, v oblasti vonkajších rohov očí. Táto metóda sa uplatňuje každý deň a venuje sa spracovaniu požadovaných plôch po dobu najmenej 10 minút.

Publikácie O Astme