Zmes sušených marhúľ, hrozienok, orechov, medu, citrónu a sliviek

Pre ľudské zdravie je veľmi dôležitá silná imunita, ktorú je pri súčasnom tempe života čoraz ťažšie udržiavať na správnej úrovni. Stres, ekológia, podvýživa - to všetko negatívne ovplyvňuje imunitný systém tela. Na nápravu situácie môžete použiť tradičný liek na báze sušených marhúľ, hrozienok, orechov, medu a citróna.

Čo určuje použitie zmesi

Jednou z hlavných podmienok udržiavania imunity je vyvážená strava, ktorá obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály. Sú bohaté na zmes uvedených zložiek. Každý z týchto produktov je známy svojimi liečivými vlastnosťami a po stáročia sa používa v ľudovej terapii v mnohých krajinách sveta..

Sušené marhule

Zaujíma vedúce postavenie v obsahu draslíka a lekári ho odporúčajú na prevenciu kardiovaskulárnych patológií. Sušené marhule sú súčasťou stravy pacientov, ktorí mali mozgovú príhodu alebo infarkt. Produkt tiež obsahuje:

• vitamíny A, B, C, PP;
• minerály: vápnik, horčík, fosfor, železo.

100 g výrobku obsahuje rovnaké množstvo železa ako 250 g hovädzej pečene.

Rozinky, rovnako ako akékoľvek iné sušené ovocie, majú vo svojom zložení vyššiu koncentráciu vitamínov a minerálov ako východisková surovina. To sa deje v dôsledku odparovania vody - stáva sa menšou a živiny zostávajú na svojom mieste.

Okrem vitamínov a minerálov obsahuje sušené ovocie pektín, ktorý má schopnosť viazať toxické látky a odstraňovať ich z tela. Vlákno alebo rastlinná vláknina má pozitívny vplyv na gastrointestinálnu motilitu a odporúča sa na zápchu a iné črevné poruchy..

Rozinky tiež obsahujú antioxidanty, ktoré bránia starnutiu buniek a rozvoju rakoviny. Produkt má mierne močopudné účinky, pomáha v boji proti opuchom.

orechy

Výhody akýchkoľvek orechov sú určené ich obsahom:

• polynenasýtené tuky - omega 3;
• antioxidanty;
• ľahko stráviteľný proteín;
• vitamíny E, B, kyselina listová;
• stopové prvky: zinok, meď atď..

Orechy pomáhajú zbaviť sa cholesterolu, zlepšujú krvný obeh v mozgu, čo pomáha zlepšovať pamäť. Odporúča sa pre ľudí zapojených do mentálnej práce. A zinok a meď pomôžu športovcom zbaviť sa kŕčov a bolesti po tréningu..

V priebehu storočí ľudia oceňovali med pre jeho chuť a nepopierateľné výhody. Liečivé vlastnosti výrobku sú tiež dôsledkom jeho bohatého chemického zloženia:

• vitamíny A, B, C, E, K;
• organické kyseliny;
• minerály: železo, draslík, fosfor atď..

Med má vďaka svojmu zložitému obsahu bielkovín pozitívny vplyv na trávenie. Používa sa na zabránenie prechladnutia a posilnenie imunity..

citrón

Citrón je jedným z lídrov v množstve vitamínu C v jeho zložení, ktoré posilňuje imunitný systém a pôsobí ako antioxidant. Obsahuje tiež:

• pektín;
• bioflavonoidy;
• esenciálne oleje;
• organické kyseliny;
• vitamíny: A, B, D, P;

Produkt má antiseptické, protizápalové a antipyretické účinky. Odporúča sa na oslabenú imunitu, aterosklerózu a metabolické poruchy..

Lieky na báze sušených marhúľ, hrozienok, medu a napríklad vlašských orechov sa používajú hlavne na posilnenie tela a odporúčajú sa:

• s nedostatkom železa;
• ateroskleróza;
• chronická únava;
• s problémami s vlasmi a krehkými nechtami;
• s poruchami gastrointestinálneho traktu;
• na prevenciu prechladnutia a kardiovaskulárnych chorôb;
• na zlepšenie erekcie u mužov.

Na varenie môžete použiť všetky orechy: lieskové orechy, arašidy, kešu orechy, vlašské orechy. Aby sa diverzifikovala chuť a stimulovala črevná pohyblivosť, pridáva sa aj zázvor, slivky..

Správny výber prísad

Ak chcete pripraviť liečivú zmes, musíte si vybrať iba kvalitné prírodné produkty. Na tento účel je potrebné kúpiť sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, vlašské orechy, med a citrón od predajcov, ktorým obyvateľstvo dôveruje. Ak chcete kúpiť kvalitný a zdravý produkt, môžete použiť nasledujúce odporúčania:

• Pri výbere sušeného ovocia je potrebné sa riadiť zdravým rozumom a nie primárnymi dojmami vzhľadu produktu. Ak má sušené ovocie výrazný lesk a svetlú farbu, môže to znamenať, že predtým, ako dopadli na pult, boli ošetrené farbivami a inými chemickými prípravkami. Prírodné výrobky majú matný povrch, ich povrch je suchý a nelepí sa spolu.
• Orechy by nemali vykazovať žiadne známky kazenia. Prítomnosť sivého plaku naznačuje, že výrobok je zakázaný a nie je vhodný na jedlo. Odborníci odporúčajú vlašské orechy na nákup ošúpaných škrupín - ľahšie je hodnotiť kvalitu produktu.
• Citróny by nemali mať mechanické poškodenie. Musíte si zvoliť husté, tenké ovocie.
• Na prípravu látok, ktoré zvyšujú imunitu, je vhodný akýkoľvek druh medu. Aby ste sa ochránili pred nákupom falšovaných výrobkov, odporúča sa kúpiť tento produkt na špecializovaných veľtrhoch. Prírodný med má výraznú medovú arómu a dochuť.

Pozor! Aby sa dosiahlo lesk sušeného ovocia, často sa používa vazelína. Preto sa pred použitím, aby ste sa zbavili farbív a iných chemikálií, odporúčame sušiť ovocie v horúcej vode najmenej 10 minút..

Recepty

Recept číslo 1. Na prípravu klasického receptu budete potrebovať:

• sušené marhule, hrozienka, orechy, med - 0,5 šálky;
• 1 citrón.

Sušené marhule by mali byť predávkované 10 minút v horúcej vode. Potom mleté ​​sušené ovocie akýmkoľvek vhodným spôsobom: jemne nasekajte nožom alebo nasekajte pomocou mixéra. Orechy by mali byť rozdrvené v trecej miske. Opláchnite citrón, nakrájajte na niekoľko častí, odstráňte semená a posuňte pokožku v mlynčeku na mäso.

Všetky prísady by sa mali miešať a ukladať do smaltovanej keramickej alebo sklenenej misky. Zmes sa uchováva v chladničke v komore na zeleninu nie dlhšie ako 2 až 3 týždne.

Recept číslo 2. Na zlepšenie činnosti srdca sa používa zmes sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a medu. Pre zmenu môžete napríklad nahradiť sušené slivky figami. Na výrobu budete potrebovať:

• 100 g sušeného ovocia;
• 50 g medu.

Sušené ovocie by malo byť tiež vopred namočené, umyté a nasekané. Pridajte med, všetko dôkladne premiešajte. Skladujte nie dlhšie ako 2 týždne v sklenenej nádobe na chladnom mieste..

Recept číslo 3. Na zlepšenie funkcie čriev sa odporúča nasledujúci recept:

• med - 50 g;
• 1 citrón
• Po 50 g - sušené slivky, figy, hrozienka;
• 1 - 2 lyžice strúhaný zázvor;
• olúpané vlašské orechy - 50 g.

Namočte sušené ovocie, opláchnite a nasekajte. Vlašské orechy by sa mali drviť v trecej miske. Umyte citrón, odstráňte semená, posuňte do mlynčeka na mäso spolu s pokožkou. Zázvor je mletý akýmkoľvek vhodným spôsobom. Všetky zložky sa miešajú a uchovávajú v chladničke nie dlhšie ako 3 týždne..

Ako použiť

Výsledné lieky sa neodporúčajú používať ako bežné dezerty - zmes má vysoký obsah kalórií a obsahuje veľké množstvo uhľohydrátov. Aby sa posilnila imunita, lekári odporúčajú používať kompozíciu dvakrát denne po dobu 1 polievkovej lyžice, vyprať nesladeným zeleným alebo čiernym čajom.

Na prevenciu akútnych respiračných infekcií alebo chorôb srdca a krvných ciev sa odporúča používať liek trikrát denne po dobu 1 polievková lyžica. Pre zlepšenie trávenia - 3 krát 1 polievková lyžica. zmesi pred jedlom. Celková doba používania zmesí je 2 - 3 týždne, potom by sa mala prestávka vykonať na 1 týždeň.

Deti mladšie ako 7 rokov by s cieľom vyhnúť sa alergiám nemali zneužívať tieto prostriedky. Denná dávka pre malé deti je 2 - 3 čajové lyžičky.

kontraindikácie

Recepty na báze sušených marhúľ, sušených sliviek, hrozienok, medu, orechov, citróna a ďalších prísad majú samozrejme výrazný imunomodulačný účinok. Ich použitie však má kontraindikácie:

• alergia na akékoľvek zložky zmesi;
• exacerbácia gastrointestinálneho vredu;
• diabetes;
• zápal pankreasu
• zástava srdca;
• prítomnosť obličkových kameňov a žlčníka;
• nízky krvný tlak;
• Neodporúča sa pre tehotné a dojčiace ženy a deti do 3 rokov.

Kombináciou rôznych druhov sušeného ovocia, orechov a medu môžete ľahko získať chutné lieky, ktoré sa deťom naozaj páčia. Zmesi sú energetickým kokteilom pre imunitný systém, pomáhajú obnoviť požadovanú hladinu hemoglobínu v krvi a po cvičení znovu získať silu. V prípade chronických ochorení sa však ich použitie predtým odporúča konzultovať so svojím lekárom.

Zmes vitamínov zo sušeného ovocia (pasta Amosov)

Piatok, 17. novembra 2017.

Amosovova pasta alebo vitamínová bomba sú zmesou sušeného ovocia, orechov, medu a citróna. Mnoho hostesiek pripravuje túto pastu nielen ako prírodný pomocník na posilnenie imunity, ale aj ako lahodný dezert. Obnovenie sily po chorobe a chirurgickom zákroku, ako aj prevencia kardiovaskulárnych chorôb? Cestoviny Amosova pre vás určite prídu vhod!

Výhoda takejto zmesi spočíva v jej zložení, pretože sušené ovocie, orechy, med a citrón obsahujú značné množstvo vitamínov, minerálov, organických kyselín, enzýmov, lipidov a antioxidantov. Keď kupujete sušené ovocie, vyberte si nevhodný vzhľad, pretože lesklý, nasýtený (to platí pre sušené marhule) vo farbe a krásny na prepravu a dlhodobé skladovanie sa vždy podrobuje spracovaniu.

Na prípravu vitamínovej pasty Amosov (mimochodom, bola pomenovaná po známom lekárovi, chirurgovi a akademikovi Nikolaim Michajlovičovi Amosovovi) nebude trvať veľa času a úsilia. Najdôležitejšou vecou sú kvalitné výrobky. Odporúčania pre použitie: pre dospelých - nie viac ako 2-3 polievkové lyžice denne (pol hodiny pred jedlom), pre deti - 2-3 čajové lyžičky. Dávam svojim deťom 1 čajovú lyžičku ráno pred školou a po škole.

zloženie:

Varenie v krokoch:

Na prípravu týchto chutných, uspokojivých a veľmi zdravých cestovín potrebujeme tieto prísady: sušené marhule, sušené slivky, hrozienka bez semien, dáta, sušené figy, olúpané vlašské orechy, prírodný med a čerstvý citrón. Všetky sušené ovocie musí byť vynikajúcej kvality, preto ich musíte dôkladne preskúmať a roztriediť.

Najprv musíte napariť sušené ovocie (figy, rande, hrozienka, sušené marhule a sušené slivky) - vložte ich do nádoby vhodnej pre daný objem.

Nalejte horúcu vodu z kanvice a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Počas tejto doby bude sušené ovocie mierne zjemňovať - ​​neoplatí sa ich dlho držať vo vode, aby sa nezmenilo na ovsenú kašu..

Potom vyhoďte ešte horúci obsah misky na sito a nechajte kvapalinu úplne vytiecť. Sušené ovocie môžete jemne vytlačiť rukami.

Potom je potrebné ich rozdrviť akýmkoľvek vhodným spôsobom. Osobne by som to rád robil s mlynčekom na mäso, ale bude fungovať aj kuchynský robot (kovová hlava noža) alebo mixér..

Ošúpané vlašské orechy starostlivo skontrolujú prítomnosť priečok, kúskov škrupiny a odstránia ich, pretože aj malý kúsok, hneď po zuba, zničí všetku zábavu. Nepochybne, kvôli bohatšej chuti, aróme a chrumkavosti si môžete oriešky oriešať na suchej panvici (v sušiarni suché), ale radšej pridávam surové (je to užitočnejšie). Orechy prechádzame mlynčekom na mäso (ak chcete, nasekajte nožom).

Umyte jeden celý veľký citrón (môžete vziať niekoľko malých plodov), oparte ho vriacou vodou, utrite ho do sucha a nakrájajte na kúsky, aby ste odstránili semená.

Mlynček na mäso rozomeleme na šupku.

Nakoniec pridajte prírodný med. Ak je to veľmi cukrené, roztavte med mierne vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre v režime rozmrazovania..

Zmiešame - vitamínová zmes alebo amosovová pasta je pripravená.

Z určeného množstva použitých zložiek sa získa presne 900 gramov chutnej a zdravej zmesi. Pastu rozprestierame do čistých a suchých pohárov (sterilizujem poháre a viečka), viečka pevne uzavrite a skladujeme v chladničke.

Dúfam, že tento jednoduchý a rýchly recept na chutnú a zdravú vitamínovú pastu sa hodí. Cook pre zdravie, priatelia, a vychutnať si jedlo!

Med, orechy, sušené marhule, hrozienka, citrón

Ako uvariť jedlo „Med, orechy, sušené marhule, hrozienka, citrón“

1. Umyte citrón a nalejte ho do vriacej vody. Po prevarení vody citrón s väčšou pravdepodobnosťou dodá všetku arómu..
2. Podržte sušené marhule a hrozienka trochu v teplej vode a potom opláchnite tečúcou vodou.
3. Prejdite jadrá, sušené marhule, hrozienka a citrón cez mlynček na mäso a zmiešajte s tekutým medom.
4. Vložte zmes do chladničky.

• Med - 150 g.
• Sušené marhule - 150 g.
• Rozinky - 100 g.
• Lieskové orechy - 50 g.
• Orech - 50 g.
• Mandle - 50 g.
• Citrón - 80 g.

Výživová hodnota jedla „Med, orechy, sušené marhule, hrozienka, citrón“ (na 100 gramov):

Kalórie: 327,7 kcal.

Obsah zložiek a kalórií v recepte „Med, orechy, sušené marhule, hrozienka, citrón“

(údaje o kalóriách a bju sa počítajú približne, s výnimkou varu a vyprážania)

Toto je recept užívateľa, takže môžu existovať chyby a preklepy. Ak ich nájdete, napíšte do poznámok pod správu receptu.

Podrobné recepty s fotografiami z našej webovej stránky sa nachádzajú v časti Recepty..

Vitamínová zmes sušených marhúľ, hrozienok, orechov, medu a citróna na imunitu

Udržiavanie zdravého životného štýlu, ako aj konzumácia zdravých potravín pomáha zvyšovať imunitu. Ľudové recepty, na prípravu ktorých zložky obohatené vitamínmi pomáhajú posilňovať imunitný systém. Prezentovaná publikácia pomôže zoznámiť sa s užitočnými vlastnosťami hrozienok, sušených marhúľ, citrónu, medu a orechov a naučiť sa recepty liekov..

Užitočné vlastnosti komponentov na zvýšenie imunity

Oslabená imunita naznačuje zníženie odolnosti organizmu proti nachladnutiu. Užitočné výrobky obohatené o vitamíny pomôžu zvýšiť ochranné funkcie vnútorného prostredia človeka. Sušené marhule, med, citrón, hrozienka, orechy sa považujú za účinné na posilnenie imunity..

Užitočné vlastnosti komponentov na zvýšenie imunity:

Sušené marhule - sušené ovocie obsahuje vitamíny A, B, E skupiny užitočné pre organizmus, minerálne prvky - vápnik, železo, horčík, draslík, fosfor, meď.

Sušené marhule prispievajú k:

• Zvýšenie imunity;
• Správne fungovanie kardiovaskulárneho a tráviaceho systému;
• Stiahnutie toxických prvkov z tela;
• Udržiavanie zdravia s anémiou.

Je dôležité poznamenať, že použitie sušených marhúľ by sa malo obmedziť na ľudí s nízkym krvným tlakom..

Sušené marhule na zvýšenie imunity

Med - zložka obsahuje vitamíny A, C, P, skupinu B a užitočné prvky - meď, železo, horčík, síru, chlór, glukózu, horčík. Výrobok sa široko používa na zvýšenie imunity a na liečenie prechladnutia. Používanie medu v liečivých receptoch má priaznivý vplyv na činnosť všetkých telesných systémov, stimuluje zvýšenie sily a tónu tela..

Med pôsobí ako prírodný konzervačný prostriedok, preto vám použitie lieku na liečebné účely umožňuje dlhodobo zachovať prospešné vlastnosti produktu..

Zlato na zvýšenie imunity

Rozinky - výrobok obsahuje vitamíny A, E, H, skupina B, ako aj minerálne prvky - draslík, sodík, železo, vápnik, fosfor. Spotreba hrozienok aktivuje produkciu hemoglobínu. Vitamíny a minerály obsiahnuté v hrozienkach prispievajú k zvýšeniu imunity, k úľave od únavy, včasnému ošetreniu prechladnutia a odstráneniu toxínov z tela.

Rozinky na imunitu

Citrón - citrusové ovocie je bohaté na vitamín C, preto recepty využívajúce túto zložku na zvýšenie imunity sú všeobecne známe ako prevencia prechladnutia alebo počas liečby. Okrem vitamínu C, D, P, A obsahuje citrónová kompozícia železo, síru, mangán, horčík.

Medzi prospešné vlastnosti citróna patria:

• Posilnenie imunitnej obrany;
• Normalizácia fungovania obehového systému;
• Citrón pomáha zmierniť tlak;
• Zlepšuje tráviaci systém.

Použitie citrónu je kontraindikované v prítomnosti žalúdočných vredov, gastritídy, pankreatitídy.

Citrón na zvýšenie imunity

Orechy - vo väčšine prípadov recepty používané na zvýšenie imunity používajú vlašské orechy. Produkt sa vyznačuje prítomnosťou bielkovín a mastných kyselín, jódu, medi, železa, karoténu, horčíka, zinku, éterických olejov, ako aj vitamínov C, E, P, skupiny B v zložení..

Orechy majú širokú škálu výhodných vlastností:

• Stimulujte mentálny vývoj;
• Pomáhajú znižovať cholesterol v ľudskom tele;
• Majú priaznivý vplyv na nedostatok vitamínov, anémiu;
• Zmes vlašských orechov s medom sa odporúča používať v jesennom až zimnom období, aby sa posilnila imunita a zabránilo sa prechladnutiu alebo infekčným chorobám..

Orechy na posilnenie imunity

Sušené marhule, orechy, med, citrón a hrozienka sa aktívne používajú v ľudových receptoch na udržanie zdravia a zlepšenie ľudskej výkonnosti. Každý produkt má jednotlivo priaznivý účinok na organizmus, a keď sa skombinuje, účinnosť liekov sa výrazne zvýši.

Ako pripraviť zmes?

V súčasnosti existuje veľa receptov na zvýšenie imunity. Vitamínová zmes, ktorá obsahuje med, citrón v kombinácii s hrozienkami a sušenými marhuľami, ako aj orechy, sa však osvedčila..

Na prípravu zdravej zmesi sa používajú nasledujúce podiely zložiek:

• Citrón 1-2 kusy;
• Rozinky - 200 gramov;
• Orechy - 200 gramov;
• Sušené marhule - 200 gramov;
• Zlato - jedna poháre.

Príprava vitamínovej zmesi na zvýšenie imunity:

• Rozinky, sušené marhule a citrón sa premyjú vriacou vodou;
• Vlašské orechy sa odporúčajú ohrievať na panvici;
• Zložky sa pomelú na homogénnu hmotu;
• K výslednej zmesi sa pridá med a hmota sa dôkladne premieša;
• Výsledný produkt sa prenesie do sklenenej nádoby a uloží sa do chladničky. Skladovanie užitočnej zmesi na zvýšenie imunity trvá jeden mesiac.

Vitamínová zmes na imunitu

Užitočné ľudové recepty

Ako už bolo uvedené, predkladaný predpis vitamínovej zmesi nie je jediným známym a užitočným liekom. V ľudovom liečiteľstve sa sušené slivky a figy používajú aj na zvýšenie imunity..

Na prípravu prvej zmesi vitamínov pomocou sušených sliviek budete potrebovať:

• Sušené slivky 200 g;
• Rozinky 200 g;
• Sušené marhule 200 g;
• Vlašské orechy 200 g;
• Med 300 g;
• Citrónová 1 ks.

Spôsob varenia:

• Zložky sa premyjú vriacou vodou a vlašské orechy sa sušia na panvici;
• Sušené slivky, hrozienka, sušené marhule, citrón a orechy sa rozdrvia a zmiešajú, aby sa získala homogénna zmes;
• Pridáva sa med;
• Výsledný produkt sa podáva infúziou v chladničke počas desiatich dní.

Používanie sušených marhúľ, hrozienok a sliviek, orechov v kombinácii s medom a citrónom pomáha posilňovať imunitný systém s nedostatkom vitamínov v tele alebo počas choroby.

Na prípravu druhej užitočnej zmesi na zvýšenie imunity budete potrebovať:

• Sušené marhule 200 g;
• Obrázky 200 g;
• Rozinky 200 g;
• Med 300 g;
• Citrónová 1 ks.

Užitočné zložky sa premyjú, rozdrvia sa na homogénnu hmotu a prenesú sa do chladničky na 10 dní na vylúhovanie. Pripravený vitamínový doplnok sa používa nielen na posilnenie imunitnej obrany človeka, ale aj na udržanie tráviaceho a obehového systému so srdcovými chorobami..

Zmes sušených marhúľ, hrozienok, citrónu, medu a sliviek na zvýšenie imunity

Podmienky používania

Vitamínové zmesi zo sušených marhúľ, hrozienok, orechov, sušených sliviek, fíg, ako aj medu a citróna na zvýšenie imunity sa odporúča používať pred jedlom. Norma pre dospelého je 1 polievková lyžica raz až dvakrát denne. Pre dieťa postačuje jeden užitočný liek na deň. Trvanie konzumácie zmesi sušených marhúľ, medu, citrónu, hrozienok, orechov v kombinácii so sušenými slivkami alebo figami nie je obmedzené. Na zvýšenie imunity sa odporúča opakovať priebeh liečby počas celého roka.

Sušené ovocie na imunitu

Kontraindikácie a odporúčania na použitie

Vitamínová zmes sušených marhúľ, medu, hrozienok v kombinácii s citrónom a orechmi priaznivo ovplyvňuje celkový zdravotný stav. Pred použitím ľudového lieku sa však odporúča oboznámiť sa s kontraindikáciami na použitie, aby ste vylúčili možnosť výskytu vedľajších účinkov..

Odporúčania pre použitie:

• Nepoužívajte zmes v prípade alergických reakcií na jednu zo zložiek;
• Neodporúča sa používať vitamínový doplnok pre ľudí s nasledujúcimi chorobami: so srdcovou patológiou, potravinovým systémom, črevnými problémami a peptickými vredmi, ako aj pri cukrovke..

Med, orechy, sušené marhule, hrozienka a citrón: recepty na imunitu

Moderný rytmus života často vedie k zníženiu imunity, hromadeniu celkovej únavy, prejavom príznakov stresu. Aby zabránili takýmto procesom, používajú rôzne techniky: niekto cvičí jogu, niekto nájde užitočné produkty, ktoré môžu ovplyvniť celkový stav. V prípade medu sa orechy, citrón, sušené marhule a sušené slivky komplexne odoberajú pomocou špeciálnych receptov na prípravu zmesí..

Výhody zmesi so sušeným ovocím, orechmi, medom a citrónom

N. M. Amosov, praktický lekár, čestný zdravotnícky pracovník, vytvoril recept na vitamínovú pastu, ktorú začali nazývať „amosovskou zlúčeninou“ alebo „amosovskou bombou pre imunitu“. Dostupné výrobky s priaznivými vlastnosťami a príjemnou chuťou boli zmiešané v špeciálnych pomeroch. Ukázalo sa, že sa použila pasta, ktorá sa používala v období rehabilitácie po vážnom ochorení a bola tiež pripravená ako dezert, ktorý zlepšuje celkový stav a posilňuje imunitný systém..

Zmes sušených marhúľ, sušených sliviek, hrozienok, orechov, citrónu a medu je z lekárskeho hľadiska prospešná. Každá zo zložiek má niekoľko špeciálnych účinkov na systémy tela, komplex výrobkov má spoločné vlastnosti. Sušené ovocie tvorí základ základnej zmesi, rôzne recepty naznačujú proporcie, pridávanie ďalších prísad, rôzne techniky miešania.

1. Hrozienka. Sušené hrozno je bohaté na vlákninu, prírodný pektín, obsahuje vitamíny, mikro a makro prvky. Odporúča sa na odstránenie príznakov stresu, zlepšenie kvality spánku. Rozinky sú užitočné pre tehotné ženy ako zdroj vápnika, draslíka a vlákniny.
2. Sušené marhule. Špeciálna sušená marhuľa ovplyvňuje krvný zásobovací systém, stav krvných ciev. Sušené marhule sú užitočné pri vývoji aterosklerózy ako profylaktika, ktorá zabraňuje stagnácii krvi a tvorbe plakov. Odborníci na výživu odporúčajú jesť sušené marhule s anémiou rôzneho pôvodu. Toto sušené ovocie sa nazýva „vitamín pre srdce“. Hlavným pôsobením sušených marhúľ je posilnenie srdcového svalu.
3. slivky Sušené slivky zlepšujú krvný obraz pri pravidelnom používaní. Okrem toho, sušené slivky stabilizujú tráviace procesy, pomáhajú vyrovnať sa so zápchou, účinkami dysbiózy. Sušené slivky sa často pridávajú do obilnín, používajú sa na výživu dojčiat, pretože majú jedinečné vlastnosti prírodného korektora tráviaceho systému..

Med, orechy, citrón - je to zloženie na zvýšenie imunity založené na spojovacích vlastnostiach medu. Kvapalné odrody s charakteristickou vôňou sú vhodné pre vitamínové pasty. Existujú druhy, ktoré sú známe pre rýchle sladenie. Jedná sa o odrodu Taiga alebo bylinky. Kvapalina - používa sa na spojenie vitamínovej zmesi, je schopná zostať jednotná po dlhú dobu, zachováva užitočné vlastnosti uvarenej hmoty. Medzi takéto odrody patrí pohánka, akácia a vápno.

Citrón je obľúbený citrus, v ktorom sa zvyšuje obsah kyseliny askorbovej. Toto ovocie sa odporúča pri príznakoch nachladnutia. Šťavy a dužina obsahujú aktívne éterické oleje, vitamíny a minerály, ktoré ovplyvňujú celkový stav imunity.

Orechy sú rastlinný produkt s vysokým obsahom rastlinného tuku obohatený o aminokyseliny. Časté účinky orechov:

• zlepšenie mozgovej aktivity;
• normalizácia krvotvorby;
• posilnenie všeobecnej imunity;
• stimulácia trávenia;
• inhibovanie oxidačných procesov na bunkovej úrovni.

Výhody konzumácie zmesi sušených marhúľ, hrozienok, orechov, medu, citrónu a sušených sliviek sú viditeľné po niekoľkých dňoch podávania. Pri správnom dávkovaní sa celkové zdravie zlepšuje, ukazovatele krvného tlaku sa stabilizujú, tráviace procesy sa normalizujú a imunita posilňuje.

Konštantný príjem vitamínovej pasty na imunitu ovplyvňuje vzhľad:

• vyrovnáva tón pleti;
• kožné vyrážky sa znižujú alebo miznú;
• štruktúra vlasov je posilnená.

Recepty na imunitu s medom, citrónom, orechmi a sušeným ovocím

Podľa spôsobu prípravy sa vitamínové pasty zo sušených marhúľ, hrozienok, sliviek, citrusov môžu líšiť. Komponenty sa líšia podľa individuálnych preferencií. Odborníci na výživu odporúčajú zníženie množstva sladidla s minimálnym podozrením na cukrovku. Sušené slivky sa pridávajú v prípade ťažkostí s trávením a trávením.

Na prípravu vitamínovej pasty sa vyberajú správne pripravené sušené ovocie:

1. Sušené marhule by mali mať menej svetlý vzhľad ako marhule. Polovice sušeného ovocia by mali byť neporušené, neporušené, bez vpichov. Sušené marhule by mali vydávať ľahkú marhuľovú príchuť.
2. Sušené slivky by mali byť tmavé alebo tmavo hnedé, bez poškodenia. Celé rovnomerné polovice sliviek môžu mať mierne slivkovú chuť..
3. Rozinky sušené v súlade s technologickými metódami by mali mať polooválny tvar, na dotyk by mali byť mäkké. Odrody hrozienok znamenajú prítomnosť svetlo hnedého alebo tmavohnedého ovocia..

Recept s medom, orechmi, sušenými marhuľami, hrozienkami a citrónom

Zloženie medu, orechov, sušených marhúľ, hrozienok a citrónu sa odporúča pri vývoji kardiovaskulárnych chorôb: podľa recenzií zmes posilňuje srdcový sval pravidelným príjmom a znižuje vaskulárnu krehkosť. Na prípravu budete potrebovať:

• hrozienka - 0,5 lyžice;
• sušené marhule, orechy - 1 polievková lyžica;
• tekutý med - 1 lyžica;
• citrón - 1 ks.

Rozinky, sušené marhule umyté, zalejeme vriacou vodou, aby zmäkli 30 minút. Potom prebytočnú vlhkosť odstráňte pomocou uteráka. Umyte citrón, nakrájajte na štvrtiny a odstráňte kosti. Orechy sa triedia, premyjú a sušia. Všetky prísady sa melú pomocou mlynčeka na mäso. Hmotnosť získaná po rozomletí by mala byť rovnomerná. Zmes sa naleje tekutým medom a dôkladne sa premieša.

Recept so sušenými marhuľami, sušenými slivkami, hrozienkami, orechmi, medom a citrónom

Obdobne ako v predchádzajúcom recepte sa sušené marhule, orechy, med a citrón pripravujú so sušenými slivkami. Sušené ovocie sa namočí oddelene jeden od druhého a po sušení sa spojí. Sušené slivky na cestoviny sa vyberajú rozmiestnené. Sušené ovocie sa dvakrát posúva v mlynčeku na mäso, aby sa vylúčil výskyt veľkých kusov. Potom sa pasta ochutí medom.

Recept na imunitu s medom, orechmi a citrónom

Jednou z možností, ako pripraviť cestoviny na imunitu, je zmes orechov a medu ochutená citrónovou šťavou:

• med - 1 polievková lyžica;
• orechy - 1,5 lyžice;
• šťava - 2 - 3 lyžice. l.

Orechy sú rozdrvené mixérom, nalejte šťavu, premiešajte, pridajte tekutý med.

Recept na imunitu so sušenými marhuľami, orechmi, medom a citrónom

Charakteristickým rysom tejto zmesi je odolnosť - rezanie sušených marhúľ a orechov na malé kúsky nožom. Štruktúra sa líši od vitamínovej pasty Amosov, môže sa používať ako nezávislý dezert.

• sušené marhule, orechy - 1 polievková lyžica;
• med - neúplné poháre;
• citrón - 1/2 kúsky.

Umyte citrusové plody, odstráňte kôru, vytlačte šťavu. Do jemne nasekaných sušených marhúľ orechy pridáme med, kôru, citrónovú šťavu. Pasta sa mieša až do úplného zlepenia hmoty..

Recept na imunitu so sušenými marhuľami, orechmi, medom, citrónom, figami

Zloženie imunity s pridaním fíg ako náhrada za sušené slivky má jedinečné vlastnosti. Figy sú indikované na známky anémie, zhoršenia srdcovej frekvencie, celkovej únavy a nespavosti:

• sušené marhule, figy, orechy - v rovnakých množstvách, 1 lyžica;
• med - 1 polievková lyžica;
• citrón - 1 ks.

Sušené ovocie sa premyje, 1 hodinu máčí v teplej vode. Potom sa vysuší na uteráku. Orechy sa umyjú, sušia a búrajú do trecej misky. Sušené ovocie sa krúti v mlynčeku na mäso. Zlúčeniny sa kombinujú, nalejú do citrónovej šťavy, pridá sa kôra, tekutý med. Všetko zmiešané.

Ako vziať vitamínovú zmes s orechmi, medom, citrónom a sušeným ovocím

Na zvýšenie výhod zmesi amosovových alebo vitamínových pást vytvorených na jej základe sa zohľadňujú niektoré pravidlá prijímania:

• pre všeobecné posilnenie imunity trvať 1 polievková lyžica. l ráno a večer, pred jedlom;
• ako profylaktický prostriedok na posilnenie srdcového svalu sa kompozícia používa na 1 polievkovú lyžicu. l nejaký čas po jedle, trikrát denne;
• deti 1 polievková lyžica. l denne, bez ohľadu na príjem potravy.

Ako náhrada za raňajky sa môžu použiť sušené slivky, sušené marhule, orechy, citrón a med. Táto metóda je vhodná pre dieters. Zloženie má vysokú energetickú hodnotu, takže uspokojí pocit hladu nasýtený uhľohydrátmi.

kontraindikácie

Vlastnosti zmesi živín nemusia byť užitočné pre všetkých. Závisí to od individuálnych charakteristík, diagnostikovaných chorôb, alergických reakcií na zložky kompozície:

• med a citrón môžu vyvolať alergickú reakciu, pretože sú silnými potravinovými alergénmi;
• citrón je kontraindikovaný v prípade zvýšenej kyslosti žalúdka, preto je jeho množstvo u ľudí s ochorením žalúdka alebo čriev minimalizované alebo úplne eliminované;
• orechy ako zdroj tuku a bielkovín môžu byť prekážkou pri konzumácii vitamínovej zmesi pre ľudí s nadváhou;
• sušené ovocie obsahuje zvýšené množstvo sacharózy, čo v kombinácii s medom vedie k zvýšeniu celkového glykemického indexu; napriek vysokému použitiu prostriedku na kardiovaskulárny systém, pri nadmernom prijatí, sa môžu vyskytnúť komplikácie pri diagnostike diabetu;
• sušené slivky nemusia byť užitočné pre tých, ktorí majú často tráviace ťažkosti: sušené ovocie pomáha odstraňovať toxíny, ale je kontraindikované pri diagnostike črevných chorôb.

Podmienky skladovania

Cestoviny sa skladujú pomocou malých sklenených pohárov. Hermeticky dotiahnuté viečka sú pre ne vybrané, čo zabráni vniknutiu vzduchu a aktivácii chemických reakcií, ktoré vyvolávajú pleseň.

Vitamínová pasta klasického typu sa môže uchovávať na spodnej polici chladničky po dobu 3 až 8 mesiacov. Presný čas závisí od toho, ktorý med sa používa na varenie..

Tekuté odrody kvetín, pohánky a med sú sladené po dobu 6 až 8 mesiacov. Po úplnom sladení sa zmes stáva menej užitočnou, stráca polovicu svojej kvality.

Pasty vyrobené z citrónovej šťavy sa skladujú 4 až 9 mesiacov. Citrónová šťava zachováva produkt pri zachovaní hlavných prospešných vlastností.

Mnoho žien v domácnosti uprednostňuje pred okamžitým použitím varenie vitamínových past so sušenými slivkami. Takéto zmesi sa neuchovávajú dlhšie ako 1 - 2 dni.

záver

Med, orechy, citrón, sušené marhule a slivky na imunitu majú jedinečný súbor priaznivých účinkov na organizmus. Vďaka cennému zloženiu zmesi sa imunitný systém posilní, zníži sa únava a zlepší sa kvalita spánku..

Zmiešajte medové orechy sušené marhuľové hrozienka citrónových sušených sliviek

Vitamínová bomba! Naučte sa tajomstvá varenia!, Zmes medu, orechov, sušených marhúľ, hrozienok, citrónu a sliviek funguje zázraky! Ak ju užijete každý deň, potom počas obdobia vypuknutia všeobecnej morbidity sa imunita nevzdá a nezlyhá. Táto zmes samozrejme nie je všeliek, je nepraktické brať ju ako kúzelnú pilulku. Pôsobenie vitamínovej bomby je pomalé, ale kumulatívne. Preto by sa malo trvať dlho vopred, aby bolo telo pripravené vrátiť škodlivé vírusy.

1. Domov
2. Kategórie receptov
3. Zmiešajte medové orechy sušené marhuľové hrozienka citrónových sušených sliviek

Zloženie a spôsob varenia

ingrediencie pre 10 porcií alebo - počet produktov pre porcie, ktoré potrebujete, sa vypočíta automaticky! '>

Čas varenia: 1 h

spôsob varenia

Mnoho výrobkov má úžasné vlastnosti bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sú dobré pre vaše zdravie. Ak to viete a používate, môžete navždy zabudnúť na cestu do lekárne. Navrhovaný recept je kombináciou užitočných produktov, ktoré majú pre telo neoceniteľný prínos. Na varenie budete potrebovať sušené ovocie, niekoľko druhov orechov, citrón a med. Sušené marhule a sušené slivky môžu byť podľa chuti doplnené iným sušeným ovocím. Orechy sa v žiadnom prípade nesmú vyprážať a sušiť v rúre, musia byť surové. Zlato je lepšie brať čerstvé, tekuté.

1. Citrón umyte pod tečúcou vodou. Môžete to urobiť štetcom, aby ste zmyli najrôznejšie škodlivé látky, ktoré spracúvajú citrusové plody. Nakoniec nalejte citrón do vriacej vody a utrite dosucha. Ovocie nakrájajte na plátky (spolu so šupkou). Odstránime vnútorný film a biele žily.

2. Vložte švestky, sušené marhule a hrozienka do misy, nalejte horúcu vodu, nechajte niekoľko minút odstáť. Potom ho vyberte a vysušte na papierovej utierke. Pripravené sušené ovocie pomelte mlynčekom na mäso. Potom drviť a citrón. Orechové orechy, mandle a kešu orechy prechádzajú tiež mlynčekom na mäso..

3. Do výslednej hmoty pridajte med, všetko dôkladne premiešajte. Med musí byť tekutý, inak by sa mal zohrievať v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Premieňame vitamínovú zmes na čistú sklenenú nádobu. Uschovajte ju v chladničke.

Jedzte a buďte zdraví!

Podobné recepty

Komentáre kuchárskeho receptu

Neodporúča sa ohriať med pre takúto zmes vitamínov, pretože stráca svoje liečivé vlastnosti

Nádej:
Neodporúča sa ohriať med pre takúto zmes vitamínov, pretože stráca svoje liečivé vlastnosti. Samozrejme, pre recept je lepšie používať čerstvý tekutý med, toto autor odporúča. Ale čo keď už nie je tekutina? Zaujímalo ma tiež tému zahriateho medu, pretože je to často potrebné, a tu je to, čo som našiel:

Skúsme prísť na to, čo sa stane, keď sa zohriaty cenný produkt. Predpokladá sa, že med by sa nemal roztaviť na príliš vysokú teplotu. Teplota +40 ° C. Med, ktorý dosiahol takúto známku, do istej miery stráca svoje výživové a liečivé vlastnosti. Ak produkt zahrejete na teplotu vyššiu ako +40 ˚C, získate z užitočnej látky iba sladký sirup. Kvapalina bude hojne obsahovať glukózu a fruktózu, ale nič viac. Okrem toho bude mať tmavší pôvodný pôvodný pôvod a stratí aj neprekonateľnú arómu. Kvalita nektárového produktu bude horšia, čím rýchlejšie a dlhšie bude vystavená tepelnému spracovaniu. Teplota +45 ° C. Od tohto bodu sa zloženie medu okamžite zmení. Produkt stráca svoju výživovú a energetickú hodnotu a enzýmy sa rýchlo ničia. Toto by si mali pamätať tí, ktorí radi pridávajú med do veľmi horúceho mlieka alebo čaju. Odborníci odporúčajú jesť sladkosti oddelene od nápojov.

Teraz vieme, či je možné ohriať med a na akú teplotu. Teraz zvážte metódy, ktoré je možné na tento účel použiť. Mikrovlnná rúra. Pomocou tohto populárneho spotrebiča sa med dá rýchlo a ľahko zahriať. Je však potrebné si uvedomiť, na akú teplotu môže byť med ohrievaný. Nebezpečná známka, ako už vieme, je +40 ˚C. Zahrievaním liečivého nektáru v mikrovlnnej rúre riskujete, že ho zbavíte všetkých liečivých vlastností. Zahrieva sa nerovnomerne a pravdepodobne sa zmení na pravidelnú zmes glukózy a fruktózy. Ak ste si napriek tomu zvolili túto metódu, mali by ste roztaviť med v režime „rozmrazovanie“, počnúc 30 sekundami. Môže to trvať dlhšie, ale produkt nestratí užitočné enzýmy. Interval zahrievania by mal byť 15-30 sekúnd, počas ktorých by sa mal med dôkladne premiešať. Je potrebné vykonať manipuláciu, kým sa látka úplne nestane tekutou. Teraz vieme, pri akej teplote sa môže med ohriať v mikrovlnnej rúre. Vodný kúpeľ. Na akú teplotu môže byť med zahrievaný touto metódou? Teraz si to vymyslíme. Uvedomte si, že táto metóda sa považuje za optimálnu na zahrievanie medu. Je to nielen jednoduché, ale aj bezpečné pre včelárske produkty. Je potrebné vziať široký obal a naplniť ho vodou. Na dne by mal byť položený nejaký druh látky. Vložte nádobu s medom do nádoby. Mal by byť 1/3 potiahnutý tekutinou. Teraz položte nádobu na kachle a nechajte vodu zohriať na teplotu +40 ˚C. Potom vložte rúru na minimálnu značku a pravidelne miešajte produkt. Takto sa dosiahne rovnomerné, pomalé a bezpečné zahrievanie medu. Včelári počas procesu odporúčajú používať teplomer na varenie. Umožní vám regulovať stupeň vykurovania..

Tipy na recepty

Niekedy sa stáva, že z neznámeho dôvodu čerstvé uhorky miznú. A tak ich chcem nechať čerstvý oveľa dlhšie. Tu je spôsob: handra sa vyberie a navlhčí studenou vodou. Uhorky sú v ňom zabalené...

Ak mierne opečiete orechy v rúre pred použitím, stanú sa ešte chutnejšími.

Neponáhľajte hádzať citrónovú šupku. Lepšie ich vysušte a potom urobte tinktúru. Chutné aj zdravé..

Príliš suché vlašské orechy je možné oživiť nasledujúcim spôsobom. Priamo v škrupine ponorte orechy do slanej vody (nie príliš slaná) a nechajte ich šesť dní. Voda sa obnovuje...

Ak je to tak, čerstvé citróny sa môžu skladovať niekoľko mesiacov. Zabalte citróny do pergamenu a vložte do nádoby so suchým pieskom.

Citrón posypte pred vriacou vodou, aby mu dal ďalšiu arómu a arómu.

Ak sa citrón ponorí do horúcej vody na tri minúty a po stlačení šťavy bude viac šťavy.

Zmes sušených marhuľových hrozienok

Takúto zmes ukladáme každý rok. Viac ako raz zlyhal. Radím všetkým)))))

Veľmi chutný a zdravý mix! Najmä teraz, v zime je potrebné zásobiť si tak dobrú vec) Mama ma predstavila tomuto receptu a v článku som sa dozvedela oveľa zaujímavejšie o zložkách zmesi

Úžasné pre čaj a občerstvenie, robím takúto zmes už dlhú dobu. Nízkokalorická, zdravá a zlepšuje trávenie. Radím všetkým, aby to vyskúšali!

Táto zmes nemôže byť nízkokalorická.

Ďakujem za radu! A tak aj urobila. Ja to jednoducho nerozumiem: Prečo potrebujete zmesi na 10 dní v chladničke pred použitím? Mohli by ste to povedať? poďakovať!

Ďakujem veľmi pekne za recept! Hľadal som to už dlho! Mama pre mňa pripravila túto zmes! Je veľmi užitočný pre srdce a cievy.!

Vždy hľadajte užitočné recepty! Tento je úžasný! Každý z nás chce zlepšiť a posilniť imunitu s prírodnými vlastnosťami..

Do športu chodím celkom aktívne, chodím do telocvične, plávam, trávim veľa energie a doplňovanie jednoduchého domáceho jedla nie je vždy užitočné, kupoval som energetické bary, je to nerentabilné, ale čo robiť a jedno dievča z telocvične povedalo o podobnom recepte. Začal som hľadať na internete a páčilo sa mi tvoje. poďakovať.

Je to vynikajúce pre čaj, zvyšuje imunitu, môj manžel a deti sa to naozaj páči. Teraz varím toto jedlo cez víkendy))) Yummy.

Čo radikálne odlišuje akékoľvek ovocie, bobule a zeleninu, je prítomnosť vlákniny! To nám nedá jediný vitamín zakúpený v lekárni..

Tento recept od čias mojej babičky!) Mama áno, sestra (má tri deti), rozhodla sa so svojím manželom, že by sme mali ísť)))) Odporúčame všetko všetkým!

to je úžasný recept neuveriteľne chutný a zdravý. môže variť pre celú rodinu.

V skutočnosti sa táto zmes odporúča konzumovať ráno na lačný žalúdok v množstve 1 polievková lyžica. polievkové lyžice, aby neboli kalorické a zdravé, 1 hodinu pred jedlom. Ak budete jesť počas dňa, budete sa starať nielen o váhu, ale aj o stav nadúvania v čreve..

Tento recept používam už dlho, som veľmi rád. Odporúčam to všetkým. Nemôžete si kúpiť zdravie.

Podobnú zmes vyrábame aj doma, stačí pridať strúhaný citrón! Plus vitamín C a zmes sa získa s príjemnou kyslosťou)

úžasný energetický mix. Môžete jesť nielen s radosťou, ale vedzte, že srdce a krvné cievy sa zotavia

Recept je veľmi zdravý, chutný a má priaznivé účinky na zdravie. Túto zmes často pripravujem pri vypuknutí chrípky. Povzbudzuje a povzbudzuje.

A páči sa mi môj Golden Mix so zelenou kávou, ktorá je už pripravená na pitie. Je to naozaj pomáha vyhodiť prebytok, a je to len trieda, pretože sa blíži leto, pláž....

Vaša zmes pomôže, len ak idete do hôr a zbierate tam zelenú kávu :)! Toto úsilie vám pomôže odhodiť prebytok do leta na pláž. Nebuďte prekvapení, ak ste sami predajcom tejto figuríny

Takže jesť na zdravie a budeme jesť nat.products.

Aká skvelá zmes. My so zamestnancami každú jar a jeseň jeme túto zmes postupne. Sme optimistickí a sme presvedčení, že táto zmes nám pomáha dobíjať sa vitamínmi v období jesene a zimy..

Veľmi zaujímavý recept! Veľmi zaujímavý vkus! Poplatok za energiu na celý deň :)

Vždy milujem niečo nové. Kúpil som si prírodný mix Golden Mix, veľmi sa mi to páčilo. Nemohol som sa zastaviť a kúpiť rôzne chute. Skúsil som to už so zázvorom, s acai bobuľami, zelenou kávou. Všetko je tak chutné a zdravé. S takou báječnou som tiež začal schudnúť.

Každá zo zložiek: sušené marhule, sušené slivky, med, orechy, hrozienka, má silné liečivé a posilňujúce vlastnosti..

Na niečo nové možno dobre zabudne staré! Skvelá myšlienka nabíjania použiteľnej energie. Mal by som požiadať svoju ženu, aby uvarila tento magický energetický elixír!

Veľmi užitočná zmes, aj keď si robím zjednodušenú verziu (med + orechy (najčastejšie arašidy)), musím vyskúšať aj túto. Používam pred tréningom, dáva vynikajúci náboj energie!

Tento recept som už testoval a testoval..

Super mix! Používam pred simulátorom. Kusy super odporúčame.

Skvelý liek. najmä na jar, na jeseň. Pomáha zvyšovať imunitu. Deti robia každú jar a ochorie menej.

Naozaj funkčný recept! poďakovať!

Táto zmes je nielen príjemným a zdravým sladkým čajom pre ženy, ktoré sa starajú o svoju postavu, ale aj vynikajúcim zdrojom železa, ak je to potrebné, urgentne zvyšuje hemoglobín v krvi..

zvyčajne robíme niečo podobné, keď ideme na kemp, kde musíme chodiť niekoľko hodín. balíme do vriec a na halts jeme priamo z nich :)

S plnou zodpovednosťou môžem povedať, že je to veľmi dobrý recept. Moja žena je chorá na kardiovaskulárne choroby a vyrába taký liek pre seba 2 až 3-krát ročne. Veľmi dobre vyživuje srdce a čistí črevá.

vyzerá veľmi chutný! skutočne sušené ovocie má veľmi veľký energetický potenciál pre ľudské telo a je veľmi užitočné! Ak je to možné, určite pripravím takúto zmes!

Vždy si obstarávam zmes vitamínov pre tento zimný recept. Priaznivý účinok na organizmus a chráni ho pred vírusmi. Zvyšuje imunitu. Odporúčam všetkým!

Takúto zmes vždy robím so svojím manželom v zime. Mama mi dala recept asi pred 4 rokmi. A syn tiež pravidelne jej. Moji muži nie sú chorí celú zimu)))

nádherný recept. nikdy nebol taký zázrakový mix. ale určite sa to pokúsim. všetko je maľované príťažlivo bolestivo.

Dobré veci. Keď mala moja dcéra zlý manta lúč, dostali sme od takého receptu odporúčanie na posilnenie imunity. Vzali si to mesiac a po chvíli urobili opakovaný mantoux (nepamätám sa presne, koľko - to bolo pred 15 rokmi) - výsledok očkovania nás potešil.

je to vynikajúca zmes, sklad vitamínov, nevyhnutný prostriedok na boj proti prechladnutiu

Nedávno som o tejto zmesi počul v rozhovore medzi dvoma mojimi zamestnancami, jeden z nich maľoval druhého, aké jednoduché a rýchle bolo pripraviť túto zmes - ale bol som plachý opýtať sa na recept - a potom som všetky ružence jasne našiel a rozložil na policiach - vďaka

Každú jar robím tento zázrak zmesou pre seba a môjho manžela. Pomáha vyrovnať sa s jarným deficitom vitamínu..

Akonáhle moja dcéra mala veľmi nízky hemoglobín a ja som jej tiež vyrobil takúto zmes, pomohlo to. Ale tiež som jej dal zrnka surovej pohánky a ražného chleba.

Jedinečný vitamínový koktail. Obzvlášť dôležité je to teraz, na jar, keď prírodné vitamíny tak chýbajú. Po priebehu konzumácie takejto zdravej chuti je energia v plnom prúde. Kontroluje sa sám!

lahodný dezert, ale jeho lekári ho odporúčajú pri nízkom hemoglobíne

Varil som to inak. Namiesto orechov, semien marhúľ, tekvice, semien, ľanu (všetko surové), sušených marhúľ, sušených sliviek, rande, hrozienok. Všetko som skrútil pomocou mlynčeka na mäso (stačí trochu zaspať, inak sa mlynček na mäso upchá). Po pridaní trochu medu. Vedela o citróne, ale nepridala ho, pretože na to žalúdok nereaguje dobre. Malý med, pretože zmes vyšla hustá, prilepená z nej gule. Ukázalo sa, že ide o druh cukrovinky. Jedím 1-2 lopty denne. Doplní stopové prvky a vitamíny pre zdravý rast plodu. Vyšlo to podľa môjho vkusu odvážne, veľmi uspokojivo a mohlo by to chutiť lepšie s čokoládou, ale celkovo jedlé. Pokiaľ ide o proporcie: Vzal som 200 g sušeného ovocia, použil som všetko, 100 g semien, ale nie všetky 2/3 vstúpilo do zmesi, ľanové semená sa našli v procese v kuchynskej skrinke a vzali 10-15 gramov. Všetko najlepšie!