Slová „cigareta“ a „zdravie“ sú navzájom nekompatibilné a následky môžu byť najviac nezvratné a nebezpečenstvo fajčenia by malo byť osobe známe v každom veku. Nikotín je silný toxín, ktorý postupne ničí bunky bronchopulmonálneho systému a potom celé telo. Preto, uvedomujúc si obrovské škody na fajčení, je dôležité sa konečne zbaviť tejto deštruktívnej závislosti, vykonať rad preventívnych opatrení na konečné odstránenie toxických látok.

Čo je fajčenie?

Tento zlý zvyk je globálnym problémom našej doby, pretože každý rok sa rýchlo „stáva mladším“. Počet fajčiarov mužského pohlavia neustále rastie a ženské telo je často charakterizované takou smrtiacou závislosťou. Fajčenie tabaku sa rovná závislosti od alkoholu, pretože v oboch prípadoch môže človek zomrieť na smrteľné choroby. V posledných rokoch si mnohí ľudia uvedomili tento problém a prestali fajčiť, ale mladšia generácia sa stále snaží „vyskúšať všetko“..

Koľko škodlivých látok je v cigarete

Užitočné informácie pre ťažkých fajčiarov: jedna cigareta obsahuje asi 4 000 chemických zlúčenín, z ktorých 40 je zdraviu škodlivých. Sú to oxid uhličitý, arzén, nikotín, kyanid, benzapyrén, formaldehyd, oxid uhoľnatý, kyselina kyanovodíková. Po dobrovoľnom vdýchnutí tabakového dymu (týka sa to zdravia pasívnych fajčiarov) prevládajú v tele aj patologické procesy, ktoré vyvolávajú také rádioaktívne látky, ako je polonium, olovo, bizmut. Takéto chemické zloženie iba poskytuje tabaku škodu.

Prečo je fajčenie škodlivé?

Chemikálie obsiahnuté v cigarete pre osoby s dlhodobým príjmom tela môžu byť fatálne. Tisíce ľudí zomierajú každý rok na deštruktívnu závislosť v relatívne mladom veku a sú ešte náchylnejší k chronickému kašľu, bronchitíde, obštrukčnej chorobe pľúc a iným chorobám s nepredvídateľným klinickým výsledkom. Preto je dôležité včas liečiť závislosť od tabaku a dôsledky jeho rozšírenia v ľudskom živote..

Poškodenie fajčením na ľudskom tele

Pri dlhodobej expozícii nikotínu trpia všetky vnútorné orgány a systémy, pretože fajčiari majú krv obohatenú nie kyslíkom, ale toxickými látkami. Tento patologický stav podporuje aterosklerózu a stáva sa hlavnou príčinou väčšiny kardiovaskulárnych chorôb. Zdravotné problémy však nekončia, prítomnosť závislostí prispieva k zníženiu intelektuálnych schopností a nielen.

Pre mužov

Najskôr je potrebné poznamenať, že nikotín môže nepriaznivo ovplyvniť silu silnejšieho pohlavia. Muži s dlhodobým fajčením robia všetko preto, aby čelili erektilnej dysfunkcii ešte pred dosiahnutím veku 40 rokov. Pre celý život a aktívneho predstaviteľa silnejšieho pohlavia je to tragédia, preto by ste nemali prejavovať tieto patológie vlastným telom. Okrem srdcových chorôb môžu zdravotné problémy zahŕňať:

  • Chronická bronchitída;
  • zápal pľúc;
  • BPH;
  • hladovanie kyslíka v tkanive (hypoxia);
  • tuberkulóza;
  • progresívna retinálna dystrofia;
  • znížená zraková ostrosť, sluch;
  • zhoršenie vzhľadu a štruktúry kože;
  • exacerbácia nervových chorôb;
  • chronický kašeľ;
  • postupné žltnutie, ničenie zubnej skloviny;
  • zhubné nádory.

Pre ženy

Tieto patológie sú čiastočne charakteristické pre ženské telo, ak fajčia predstavitelia slabšieho pohlavia. Nikotín vo vysokej koncentrácii spôsobuje chronickú formu bronchitídy, emfyzém, nevylučuje prítomnosť diagnostikovanej neplodnosti. Fajčenie sa zabíja postupne, ale najprv sa z ženy stáva zdravotne postihnutá osoba. Ak hovoríme o ochoreniach dýchacích ciest, nikotín sa neobmedzuje len na taký patologický proces. Cigarety škodia telu vo veľkom meradle a jedná sa o klinické obrázky:

  • nikotín prispieva k potratu na začiatku tehotenstva;
  • prítomnosť pretrvávajúceho kašľa fajčiara sa stáva normou každodenného života;
  • fajčenie zvyšuje riziko infarktu myokardu, mozgovej príhody;
  • negatívne účinky pôsobia na pokožku, prispievajú k jej starnutiu;
  • dochádza k zmene zabarvení hlasu, suchý kašeľ neustále znepokojuje;
  • fajčenie môže mať za následok rakovinu pľúc;
  • nikotín môže spôsobiť hlbokú depresiu;
  • fajčenie spôsobuje duševné poruchy náchylné k recidíve;
  • cievy žalúdka pod vplyvom nikotínu patologicky úzke, peristaltika je narušená;
  • cigarety spôsobujú vážne poškodenie nechtov, vlasov, zubov.

Pre telo dieťaťa

Tínedžeri si tiež „dopriať cigarety“, nechápu, ako by mohli v budúcnosti trpieť negatívnymi účinkami nikotínu. Fajčenie zvyšuje riziko vzniku chronických chorôb a zdravotné následky môžu byť najviac nenapraviteľné - smrť z onkológie pľúc v relatívne mladom veku. Pitie a fajčenie spôsobuje u adolescentov tieto patológie:

  • cigareta znižuje intelektuálne schopnosti, významne inhibuje psychomotorické funkcie;
  • následky fajčenia cigariet pre študenta sú sprevádzané rizikom ochorenia kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
  • poškodenie cigariet sa stáva hlavnou príčinou rakoviny, tvorba nádorov nielen v bronchopulmonálnom systéme;
  • ak je teenager závislý od takejto drogy, následky ovplyvňujú fyzický a duševný stav;
  • zlé návyky narušujú metabolizmus, zvyšujú telesnú hmotnosť, prispievajú k rozvoju obezity.

Choroba na fajčenie

Uvedomujúc si, ako fajčenie ovplyvňuje ľudské telo, je dôležité poznať všetky existujúce diagnózy, ktorým môže fajčiar v mladom veku čeliť osobne. Menšie, ale tiež viditeľné poškodenie fajčením vodnej fajky. Ak človek neustále fajčí, musí pochopiť, že ho môžu prekonať nasledujúce chronické choroby s neočakávaným klinickým výsledkom:

  • Chronická bronchitída;
  • dýchavičnosť
  • zhubný nádor pľúc;
  • ateroskleróza krvných ciev;
  • infarkt myokardu;
  • odstraňovanie endarteritídy;
  • impotencia a chladnosť;
  • tromboembolizmus pľúc;
  • vrodené chyby dieťaťa;
  • rozsiahly patológovia tráviaceho traktu;
  • diagnostikovaná neplodnosť;
  • zápal pľúc.

Fajčenie škodí zdraviu a je obrovské. Nikotín s dlhodobou expozíciou vyvoláva mutáciu buniek, prispieva k tvorbe zhubných nádorov. Tento problém sa zhoršuje genetickou predispozíciou k tomuto druhu patológie. Onkológia končí smrťou a človek môže zomrieť v mladom veku. Táto choroba prináša fyzické trápenie a duševné utrpenie a patologický proces sa nemôže vždy zastaviť. Preto je dôležité dieťaťu vysvetliť, prečo je fajčenie škodlivé.

Poškodenie fajčenia ostatných

Odmietnutie zlých návykov nie je len prínosom pre zdravie človeka, ale aj prínosom pre ostatných. Škodu z fajčenia cigariet pociťujú náhodní okoloidúci a blízki príbuzní, ktorí sa musia pravidelne kontaktovať s ťažkým fajčiarom. Nikotín v tabakovom dyme spôsobuje zvýšenú srdcovú frekvenciu, poruchy srdcového rytmu, kašeľ a dokonca závažné záchvaty astmy. Tvárou v tvár pasívnemu fajčeniu si treba dať pozor:

  • riziko potratu (u tehotných fajčiarov);
  • znížená plodnosť;
  • depresívny stav;
  • sčervenanie, podráždenie očí;
  • sucho v krku, boľavé;
  • záchvaty kašľa, dusenia;
  • pokles výkonu.

Vplyv fajčenia na ľudské telo

Fajčenie má samozrejme škodlivý vplyv na všetky systémy tela, ale opis všetkých účinkov fajčenia na telo fajčiara by viedol k samostatnému lekárskemu sprievodcovi. Preto považujeme za najzákladnejšie.

Cigareta je čistý jed. Obsahuje asi 4 000 chemických zlúčenín a asi 5 000 tabakového dymu, z ktorých asi 60 spôsobuje rakovinu.

Nikotín. Skutočnosť, že kvapka nikotínu zabíja koňa, počujeme už od detstva. Keď fajčíte cigaretu, môžete „konzumovať“ od 0,1 do 1,8 mg nikotínu a podľa schémy „kôň“ choďte na cintorín po prvom balení. V skutočnosti nikotín nie je karcinogén. Predovšetkým ide o návykovú psychoaktívnu látku..

Pri fajčení spôsobuje nikotín zúženie tepien, čím obmedzuje prístup kyslíka prenášaného krvou do srdca, mozgu, dolných končatín a ďalších orgánov. Okrem toho nikotín pôsobí rýchlo a zúžuje cievy jednu minútu po prvom potiahnutí. Normálny vaskulárny lúmen sa čoskoro neobnoví. Preto fajčiar často udržuje svoje krvné cievy v spastickom stave.

Okrem toho nikotín, ktorý sa dostáva do krvného riečišťa, dráždi nadobličkové žľazy, ktoré uvoľňujú hormón adrenalín do krvného riečišťa, čo tiež obmedzuje krvné cievy a zvyšuje krvný tlak. Konštantný tok adrenalínu do krvi spôsobuje trvalé zmeny cievnych stien.

Pôsobenie nikotínu je tiež charakterizované znížením chuti do jedla, narušením funkcií žalúdka, prudkým poklesom saturácie tela vitamínom C, ktorý sa nenormalizuje ani pri zavedení vysokých dávok kyseliny askorbovej..

Nikotín má škodlivý vplyv na sexuálne a reprodukčné funkcie, na zrak a sluch.

Oxid uhoľnatý alebo oxid uhoľnatý je toxická zlúčenina v tabakovom dyme..

Krv tečie cez najmenšie cievy v pľúcach a uvoľňuje oxid uhličitý, ktorý vydýchame, a absorbuje kyslík zo vzduchu, ktorý sa potom prenáša do všetkých orgánov a tkanív. Oxid uhoľnatý v tabakovom dyme má stokrát vyššiu afinitu k hemoglobínu ako k kyslíku. Preto vytesňuje kyslík zo zlúčeniny s hemoglobínom, pričom vytvára karboxyhemoglobín, a tým bráni normálnemu prísunu kyslíka do mozgu, ktorý to potrebuje, a ďalších orgánov. V dôsledku toho sa u fajčiarov rozvíja chronické hladovanie kyslíka, ktoré ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a ďalšie orgány a tkanivá.

Tabakový decht dráždi dýchacie cesty a prispieva k rozvoju chronickej bronchitídy, bronchiálnej astmy, emfyzému. Najhoršie však je, že je to silný karcinogén, ktorý dokáže potlačiť protinádorovú imunitu a poškodiť DNA buniek, čo ich vedie k zhubnému stavu. Preto fajčenie často vedie k rakovine..

Desiatky rôznych alkoholov, aldehydov, ketónov, fenolov obsiahnutých v tabakovom dyme majú škodlivý vplyv na dýchacie cesty. Akroleín, kyselina mravčia a kyselina octová, ďalšie látky so silným dráždivým účinkom, spôsobujú zápal slizníc lemujúcich bronchiálny strom a hlbšie vrstvy bronchiálnej steny.

Toto nie je ani zďaleka úplný zoznam a charakteristika tých jedov, ktoré tvoria tabakový dym..

Najväčšie poškodenie fajčenia je spôsobené kardiovaskulárnym systémom, respiračným, nervovým a nakoniec faktorom, ktorý vyvoláva výskyt rakovinových nádorov..

Fajčenie a kardiovaskulárny systém.

Dodávanie kyslíka do srdcového svalu je vážne prerušené blokovaním hemoglobínu oxidom uhoľnatým v krvi z tabakového dymu. To vedie k vážnemu poškodeniu srdca a krvných ciev..

Fajčenie zvyšuje krvný tlak: krvné cievy sa sťahujú, čo núti srdce pracovať tvrdšie.

Fajčenie zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. V tepnách, ktoré živia srdce, sa ukladajú tuky a dochádza k zablokovaniu. Výsledkom je infarkt myokardu. Fajčiari majú riziko infarktu myokardu 4-5 krát vyššie ako nefajčiari. Ak fajčiar má vysoký krvný cholesterol a vysoký krvný tlak, riziko vzniku infarktu sa zvyšuje 8-krát.

U fajčiarov je mozgová mŕtvica (akútna cerebrovaskulárna príhoda) zaznamenaná 4 až 8 krát častejšie ako u nefajčiarov a fajčiarov v minulosti..

Fajčenie tabaku považujú lekári všetkých krajín za hlavný dôvod výskytu takého závažného ochorenia, ako je vyhladenie endarteritídy ciev dolných končatín (obliterácia - uzavretie, endarteritída - zápal vnútornej výstelky tepny). U fajčiarov je toto ochorenie deväťkrát častejšie ako u nefajčiarov..

Fajčenie a dýchacie cesty.

Fajčenie tabaku je hlavným rizikovým faktorom pri ochoreniach dýchacích ciest: chronická bronchitída, chronické obštrukčné ochorenie pľúc, pneumónia, rakovina pľúc.

Chronická bronchitída u fajčiarov sa zaznamenáva 5-7 krát častejšie ako u nefajčiarov. Chronická bronchitída sa prejavuje kašľom so spútom. U niektorých pacientov je jediným príznakom kašeľ so spútom, zatiaľ čo iní majú ťažkosti s dýchavičnosťou alebo dýchavičnosťou. Vzduch, ktorý dýchame, sa musí vyčistiť pred tým, ako vstúpi do dolných pľúc. Túto funkciu vykonáva hlien, lepkavá tekutina, ktorá sa nachádza v nose a horných dýchacích cestách. Hlien zachytáva nečistoty a baktérie, zatiaľ čo malé chĺpky zo srsti odstraňujú hlien z pľúc do nosnej dutiny a hrdla. Živica, usadená v pľúcach, dráždi dýchacie cesty, zvyšuje sa sekrécia hlienu a cília sa už nemôže vyrovnať s ich úlohou, takže hlien, špina a baktérie zostávajú v pľúcach..

CHOCHP je chronické obštrukčné ochorenie pľúc charakterizované progresívnym zúžením a deštrukciou bronchiálneho stromu a pľúcnych alveol. Hlavnou príčinou CHOCHP je fajčenie. Ťažkí fajčiari majú 30-krát vyššie riziko rozvoja CHOCHP ako nefajčiari. CHOCHP sa vyvíja pomaly po dobu 10 až 15 rokov. Tí, ktorí začali fajčiť skoro, riskujú vážne ochorenie v najproduktívnejšom veku - vo veku 30 - 40 rokov. Prvým prejavom choroby, ktorý prebieha dlhodobo tajne, je chronický kašeľ, ktorý sa tiež nazýva fajčiarsky kašeľ. Dýchavičnosť sa postupne zvyšuje, akákoľvek námaha - lezenie po schodoch, ľahké zabehnutie - sťažuje dýchanie. Ešte neskôr sa človek začne dusiť, dokonca aj pri obliekaní, umývaní atď. Na vytvorenie výraznej CHOCHP je zvyčajne potrebné 20 až 40 rokov. Približne 90% úmrtí na CHOCHP súvisí s fajčením..

Emfyzém znamená patológiu alveol, keď sa tkanivo okolo alveol zmení, zväčšia sa a vyzerajú ako rúry v pľúcach na röntgenovom snímaní (podobné švajčiarskemu syru). Hlavným príznakom je dýchavičnosť. Je kašeľ, ale menej výrazný ako pri chronickej bronchitíde. Hrudník má tvar valca.

Chronická povaha týchto chorôb znamená, že tí, s ktorými sa vyvinuli, môžu žiť mnoho rokov, ale s určitým stupňom nepohodlia a postihnutia. V najhoršom prípade môžu byť ľudia trpiaci týmito chorobami závislí od systémov podpory života, ako je napríklad prebiehajúca kyslíková terapia.

Účinky fajčenia na ženské, mužské a detské organizmy.

Vplyv fajčenia na mužské telo.

Nikotín inhibuje spinálne centrá erekcie a ejakulácie a má tiež vazokonstrikčný účinok, čo má za následok oslabenie erekcie a predčasnú ejakuláciu. Množstvo a kvalita spermií je znížená. V dôsledku toho sa významne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku impotencie a rakoviny prostaty..

Vplyv fajčenia na ženské telo.

Ženy sú viac vystavené rizikám spojeným s fajčením ako muži. Okrem vonkajších prejavov v podobe zlej farby pleti, predčasného starnutia a ďalších nepriaznivých účinkov, ženy platia za svoje zdravie a schopnosť nosiť a rodiť zdravé dieťa. Už nie je tajomstvom, že fajčenie žien častejšie ako nefajčiarov má problémy s počatím a rodením detí. Okrem toho nastávajúca matka veľmi fajčí normálny vývoj svojho dieťaťa.

Zložky tabaku inhibujú tvorbu ženských hormónov, a preto ženy, ktoré fajčia, nakoniec strácajú svoju ženskosť a pôvab.

Fajčenie má antiestrogénny účinok. Menštruačný cyklus môže byť narušený, menštruačný syndróm bude mierny až ťažký. Ďalším dôsledkom fajčenia u žien môže byť včasná menopauza a rozvoj osteoporózy - ochorenie spojené s poškodením (riedením) kostného tkaniva, ktoré vedie k zlomeninám a deformáciám kostí. Fajčiari, ktorí užívajú perorálnu antikoncepciu, majú oveľa väčšie riziko srdcových chorôb ako nefajčiari, rovnako ako pravdepodobnosť mozgovej príhody, sklerózy tepien a úmrtia na aortálnu aneuryzmu..

Vplyv fajčenia na telo dospievajúceho.

Telo dieťaťa nie je úplne vyvinuté a je veľmi citlivé na tabakové jedy. Po prvé, v rastúcom tele, na pozadí fajčenia, sa vyvíjajú poruchy v centrálnom nervovom a kardiovaskulárnom systéme, metabolické procesy a vitamíny sa tiež slabo absorbujú. To všetko vedie k inhibícii všeobecného rozvoja, duševných porúch, spomalenia rastu, porúch sluchu a chorôb, ako sú anémia a krátkozrakosť..

Fajčenie zhoršuje stav pokožky.

U 48% fajčiarov a 8% fajčiarov v minulosti mala pokožka svetlo šedú farbu a výraznejšie vrásky ako nefajčiari. Zložky tabakového dymu (najmä oxid uhoľnatý) urýchľujú proces starnutia v tele a spôsobujú, že pokožka trpí hladovaním kyslíka, získava nezdravú sivú farbu a vydýcháva nepríjemný zápach.

Ako fajčenie ničí krásu.

  1. Pri horení tabaku vznikajú sadze, decht a tabakový dym. Pri vdýchnutí dymu sa tabakový decht usadí na zuboch a spôsobuje, že sú tmavé a nemajú prirodzený lesk. Horúci tabakový dym kazí nielen vzhľad zubov, ale aj samotnú sklovinu, ničí ju a otvára cestu patogénnym mikroorganizmom, ktoré spôsobujú zubný kaz. Zlý dych, žiadne maskovacie zubné pasty, žiadne ústne vody a dezodoranty pre ústa.
  2. Látky obsiahnuté v cigarete spôsobujú, že vlasy sú matné a môžu spôsobiť krehké vlasy a vypadávanie vlasov. Vlasy navyše dokonale absorbujú vôňu tabaku, ktorú nemôže nahradiť žiadny parfum.
  3. Trpí tiež pokožka rúk. Stane sa suchým, pigmentovaným. Nechty zožltnú a vyblednú.
  4. Dym ovplyvňuje hlasivky. V dôsledku toho sa hlas zníži a bude drsnejší.
  5. Predčasné starnutie Fajčiari spravidla vyzerajú oveľa staršie ako ich vek. Pokožka je ochabnutá a pokrčená v dôsledku deštrukcie a degradácie kolagénovej vrstvy mäkkých tkanív. Prevezme starý zemitý odtieň..
  6. Vzhľadom na to, že fajčiari neustále šmýkajú, snažia sa chrániť očnú guľu pred dymom (to je prirodzený mechanizmus) - prvé vrásky sa objavujú veľmi skoro v rohoch očí.

Výsledkom je skôr smutný obraz. Hrubý hlas, neživá vráska na koži, halucinácia a zlý dych, zlé zuby, matné oči, pretrvávajúci kašeľ - to vyzerá ako fajčiaca žena. Z cigariet urobila súčasť svojho života. Ale čo na oplátku?

Fajčenie a zhubné nádory.

V približne 85% prípadov rakoviny pľúc sa dá zistiť fajčenie. Riziko rakoviny pľúc je vyššie, čím viac cigariet fajčíte denne, čím dlhšie fajčíte, tým viac vdychujete dym a tým vyšší je obsah dechtu a nikotínu v cigaretách..

V skorých štádiách a niekedy aj neskôr sa rakovina pľúc nemusí objaviť. Ale keď sa zistia jej príznaky, choroba sa často zanedbáva. Iba menej ako 10% pacientov prežije 5 rokov po diagnostikovaní rakoviny pľúc, väčšina z nich zomrie počas prvých piatich rokov. Medzi príznaky rakoviny pľúc patrí chronický kašeľ, sipot, hemoptýza, chudnutie a chuť do jedla, dýchavičnosť, zimnica bez príčiny, opakujúce sa akútne infekcie dýchacích ciest, ako je bronchitída alebo zápal pľúc a bolesť na hrudníku..

Na rakovinu pľúc na svete zomrie viac ľudí ako na akýkoľvek iný druh rakoviny av mnohých krajinách je viac ako 90% týchto úmrtí pripisovaných fajčeniu. Medzi príčinami smrti spojenými s fajčením je rakovina pľúc na treťom mieste po kardiovaskulárnych chorobách a chronických obštrukčných chorobách pľúc..

Asi 30% úmrtí na rakovinu je priamo pripisovaných fajčeniu. Fajčenie je hlavnou príčinou mnohých druhov rakoviny:

  • Rakovina pľúc, priedušnice a priedušiek (85%).
  • Rakovina hrtana (84%).
  • Rakovina ústnej dutiny vrátane pier a jazyka (92%).
  • Rakovina pažeráka (78%).
  • Rakovina pankreasu (29%).
  • Rakovina močového mechúra (47%).
  • Rakovina obličiek (48%).

Fajčenie tabaku a duševný stav tela.

Pri prvom nafúknutí cigarety vstupujú toxické látky tabakového dymu do pľúc, potom prenikajú do krvného obehu a po niekoľkých sekundách skončia v mozgu a pôsobia naň. V priebehu času, s cieľom zvýšiť vitalitu tela, sa človek musí uchýliť častejšie k cigarete, aby ju ťahal hlbšie a hlbšie. Cigareta sa stáva nevyhnutnou pre takúto osobu, v jej neprítomnosti sú nepríjemnosti, frustrácia. Zvýšená únava sa postupne vyvíja, „nevysvetliteľná“ slabosť sprevádzajúca každého fajčiara.

Fajčiar s dlhoročnými skúsenosťami zhoršuje pamäť, neprítomnosť, zábudlivosť. Mnoho fajčiarov a počas obdobia abstinencie od fajčenia má každý asténicko-neurotické príznaky a 12,5% má psychopatický stav. Prvé sa prejavujú vo forme zvýšenej podráždenosti, letargie, rozptýlenia, celkovej slabosti; druhý - vo forme porúch nálady, hnevu a hnevu.

Mýty o fajčení

Mýtus č. 1: Fajčenie povzbudzuje a zlepšuje výkon.

Fyziológ I. Pavlov na začiatku storočia zistil, že tabakový dym má dvojfázový účinok na centrálny nervový systém. Spočiatku sa krvné cievy v mozgu rozširujú, čo človek pociťuje ako nárast sily. To však nevyhnutne nasleduje po druhej fáze, opaku v akcii a dlhšom. Krátkodobá živosť je nahradená dlhodobou únavou. Únava, zlá nálada, pocit celkovej únavy sa vracajú - a je potrebná nová dávka. A čím ďalej, tým viac je potrebné nikotín, aby sa rozveselilo. Na Západe niektorí zamestnávatelia odmietajú fajčiť ľudí, pretože sa domnievajú, že pracovný proces trpí neustálym prerušovaním dymu.

Mýtus č. 2: Fajčenie pomáha zmierňovať úzkosť a znižuje stres..

V skutočnosti sa zložky tabaku nezvoľňujú, ale jednoducho „inhibujú“ najdôležitejšie časti centrálneho nervového systému. Keď si však človek zvykne na cigaretu, bez nej sa človek nemôže skutočne uvoľniť. Odstránenie úzkosti a podráždenosti nikotínom, pozorované pri systematickom fajčení, je do značnej miery spôsobené psychickou a fyzickou závislosťou na ňom. Ukazuje sa začarovaný kruh: výskyt aj zastavenie stresu závisia od fajčenia. Akútna potreba nikotínu je pre fajčiarov ďalším zdrojom stresu. Pocit úľavy od príjmu nikotínu sa zvyčajne vníma ako „relaxácia“.

Mýtus číslo 3: fajčenie je len zlý zvyk, vzdať sa je ľahké a jednoduché..

Toto nie je zlý zvyk, ale ochorenie prejavujúce sa závislosťou od tlejúcich zložiek tabakového dymu, t.j. jedna forma zneužívania návykových látok. Toto ochorenie je uvedené v revízii Medzinárodnej klasifikácie chorôb 10 (ICD-10) pod názvom poruchy duševného správania a správania, časť závislostí.

Mýtus č. 4: Cigary a fajky sú bezpečnejšie fajčiť, pretože sa neťahajú.

To platí iba pre rakovinu pľúc. Riziko vzniku rakoviny ústnej dutiny, hltanu, pažeráka a žalúdka pri fajčení rúry je omnoho vyššie ako pri fajčení cigariet. Pri fajčení fajky sa zvyšuje riziko rakoviny nasledujúcich orgánov:

  • horný tráviaci trakt - 8,7 krát
  • ústnej dutiny a hltanu 12,6-krát
  • rakovina pažeráka - 7,2-krát

Mýtus č. 5: Ľahké cigarety nie sú také škodlivé ako bežné cigarety..

Neustále používajú ľahké cigarety, fajčiari ťahajú častejšie a hlbšie, čo môže následne viesť k rakovine pľúc.

Mýtus číslo 6: Vodná fajka nie je zdraviu škodlivá.

V priebehu jednej hodiny fajčenia vodnou fajkou prechádza pľúca 100 až 200-krát viac dymu ako pri fajčení cigariet. Jedna benzínová pumpa z vodnej fajky obsahuje na porovnanie 6,25 mg nikotínu - v jednej cigarete je obsiahnutých iba 0,8 mg nikotínu. Za 45 minút fajčenia vodnej fajky vstúpi do tela viac oxidu uhoľnatého (CO), ako je obsiahnuté v jednom balení cigariet.!

Mýtus číslo 7: s dlhoročnými skúsenosťami s fajčením nemá zmysel prestať fajčiť.

Aj po mnohých rokoch fajčenia ukončenie fajčenia významne znižuje riziko vzniku infarktu myokardu, iných kardiovaskulárnych a onkologických ochorení..

ZASTAVTE DYM NIKDY neskoro!

Dôsledky fajčenia: škodlivé a nebezpečné účinky fajčenia?

Spoluautor, redaktor a odborník na medicínu - Maksimov Alexander Alekseevich.

Dátum poslednej aktualizácie: 28/11/2019.

Fajčenie je jedným z hlavných dôvodov rozvoja mnohých smrteľných chorôb. Podľa štatistík WHO na ňu každý rok zomrie asi 6 miliónov ľudí na celom svete. Nebezpečenstvo fajčenia nemožno prehĺbiť. Pri vstupe tabakového dymu do tela sú narušené nervové impulzy, ktoré sú zodpovedné za stav väčšiny orgánov a systémov. Dôsledkom fajčenia je vznik viacerých patológií.

Aké látky sú v cigaretovom dyme?

Cigareta nie je zďaleka neškodná hračka pozostávajúca z listov tabaku a papiera. Počas jeho spaľovania sa uvoľní viac ako 4 tisíc nebezpečných chemikálií. Práve oni spôsobujú pri fajčení hlavné poškodenie tela.

Spolu s dymom z cigarety vdychujete:

  • živice sú zmesou častíc. Väčšina z nich sú karcinogény a usadia sa v pľúcach;
  • Arzén je najškodlivejší chemický prvok v cigaretách. Má negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, vyvoláva rozvoj rakovinových nádorov;
  • benzén je toxická chemická zlúčenina organického pôvodu. Spôsobuje leukémiu a iné formy rakoviny;
  • Polonium je rádioaktívny prvok. Má žiariaci účinok na telo zvnútra;
  • formaldehyd je toxická chemická látka. Spôsobuje infekcie pľúc a dýchacích ciest;
  • iné látky - škodlivé látky vdychované tabakovým dymom prechádzajú obehovým systémom v celom ľudskom tele a spôsobujú vážne poškodenie vnútorných orgánov.

Vplyv fajčenia na ľudské telo

Vaše pľúca a dýchacie cesty

Hlavné poškodenie fajčením v tele je spôsobené respiračným systémom, pretože tabakový dym tam preniká ako prvý. Škodlivé látky ovplyvňujú tkanivá dýchacích ciest, spomaľujú činnosť priedušnice priedušnice. Živice sa usadia na alveolách pľúc, čo vedie k zmenšeniu oblasti výmeny plynov. Oxid dusnatý zužuje priedušky, čím sťažuje dýchanie. Oxid uhoľnatý, amoniak a kyanovodík sťažujú odstránenie toxínov z dýchacích ciest. Výsledkom je, že všetky vdýchnuté látky a mikroorganizmy sa usadia v pľúcnych tkanivách, odkiaľ sa vstrebávajú do krvi a šíria sa v tele, čo vyvoláva širokú škálu chorôb..

Vaše srdce a krvné cievy

Nikotín prispieva k zúženiu krvných ciev, čo nakoniec vedie k atrofii malých kapilár končatín. Oxid uhoľnatý, ktorý sa hromadí v tepnách, spomaľuje prietok krvi, a keď sa viaže na hemoglobín, spôsobuje stav hypoxie - nedostatok kyslíka. Zvýšená sekrécia adrenalínu zvyšuje krvný tlak a zvyšuje srdcový rytmus. Takéto účinky fajčenia nielen zhoršujú celkovú pohodu, znižujú aktivitu a výkon, ale tiež poškodzujú všetky orgány a systémy v tele. Okrem toho je fajčenie nebezpečné kvôli zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi, čo vedie k riziku krvných zrazenín, infarktu a mozgovej príhode..

Vplyv fajčenia na zdravie dospelých a detí: aké choroby sa v dôsledku fajčenia vyvíjajú

Rak. Najnegatívnejšími dôsledkami závislosti na cigaretách sú onkologické ochorenia priedušiek, pľúc, priedušnice, hrtanu, pažeráka, močového mechúra a pankreasu. Okrem toho trpia obličky, orgány reprodukčného a hematopoetického systému.

Ochorenia kardiovaskulárneho systému. Toto sú následky fajčenia tabaku, ako sú srdcové choroby srdca, Buergerova choroba, poruchy periférnych ciev, mozgové príhody, trombózy atď..

Patológia tráviaceho ústrojenstva. Bez ohľadu na skúsenosti s fajčením to tiež poškodzuje zdravie gastrointestinálneho traktu a spôsobuje tvorbu polypov hrubého čreva, žalúdočných a dvanástnikových vredov, gastritídy, gastroduodenitídy atď..

Choroby dýchacieho systému. Fajčenie cigariet vyvoláva vývoj alebo zhoršuje priebeh bronchiálnej astmy, chronickej nádchy, tuberkulózy, chronickej obštrukčnej choroby pľúc a bronchitídy a tiež zvyšuje výskyt akútnych respiračných infekcií a chrípky..

Choroby ústnej dutiny. Výsledkom fajčenia cigariet v detstve môže byť nielen žltnutie skloviny, ale aj vážne patológie, ako je nekrotická ulceratívna gingivitída, periodontitída a onkologické lézie slizníc..

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy. Fajčenie cigariet má negatívny vplyv na kostru človeka. Nepriaznivo ovplyvňuje stav šliach a väzov, ako aj svalové tkanivo. Pod vplyvom fajčenia sa absorpcia vápnika v tele zhoršuje, vyvíja sa osteoporóza, zvyšuje sa frekvencia zlomenín a zvyšuje sa riziko reumatoidnej artritídy..

Očné choroby. Nebezpečenstvo fajčenia spočíva v provokácii patológií, ako sú makulárna degenerácia (poškodenie sietnice), nystagmus (abnormálne pohyby očných vačiek), tabaková amblyopia (strata zraku), diabetická retinopatia (poškodenie ciev sietnice pri diabetes mellitus), katarakta atď..

Choroby reprodukčného systému. Fajčenie škodlivé pre pohlavné orgány. Najčastejšie následky u žien sú menštruačné dysfunkcie, znížená plodnosť, anovulačné cykly a skorá menopauza. Pod vplyvom fajčenia netrpí nič menej zdravie mužov. Majú zníženú plodnosť, erektilnú dysfunkciu, znižujú počet spermií v semennej tekutine, zhoršujú ich kvalitu a pohyblivosť..

Iné choroby Účinky škodlivých účinkov fajčenia na telo sú obrovské. Okrem vyššie uvedených patológií sú fajčiari ohrození cukrovkou typu II, depresiou, roztrúsenou sklerózou, poruchou sluchu a inými ochoreniami..

Aké poškodenie má fajčenie na vzhľad

Useň. Čo by mohlo byť nebezpečné fajčiť pre vašu pokožku? Chronická hypoxia a zúženie lúmenu ciev vedú k narušeniu prísunu krvi do dermis fajčiara, v dôsledku čoho stráca svoje živiny a kyslík. Pokožka nadobúda šedivý vzhľad, dehydratuje a vyzerá vyčerpane. V dôsledku straty elasticity sa zvyšuje počet vrások tváre, vznikajú ďalšie negatívne následky fajčenia pre ženy a mužov.

Obrázok. Zdalo by sa, čo škoda spôsobuje fajčeniu? Ale na rozdiel od rozšíreného mýtu, že cigarety pomáhajú schudnúť, sa distribúcia telesného tuku fajčiara výrazne líši od normy: tuk sa distribuuje hlavne okolo pásu a hrudníka. Na boky je znížené vylučovanie. Po obvode bokov a pásu je disproporcia.

Ústna dutina. Účinky skorého fajčenia sa prejavujú okrem ťažkej halitózy (zlý dych) aj estetickými defektmi: žltnutím zubnej skloviny, sfarbením ďasien. Fajčenie je škodlivé pre ústnu sliznicu: vedie k zápalovým ochoreniam a dokonca k strate zubov. Ďalším aspektom poškodenia spôsobeného fajčením cigariet je nerovnováha acidobázickej rovnováhy ústnej dutiny. Zvyšuje riziko zubného kazu, prasklín skloviny a iných patológií. Okrem toho fajčenie poškodzuje zdravie periodontu: viac ako polovica všetkých jeho chorôb je spôsobená konzumáciou cigariet.

Vplyv tabaku a fajčenia na ľudské telo

Fajčenie je jednou z príčin mnohých chorôb. Podľa štatistík WHO na ňu každý rok zomrie asi 6 miliónov ľudí na celom svete. Nebezpečenstvo fajčenia nemožno prehĺbiť. Pri vstupe tabakového dymu do tela sú narušené nervové impulzy, ktoré sú zodpovedné za stav väčšiny orgánov a systémov. Dôsledkom fajčenia je vznik viacerých patológií.

Škodlivé vlastnosti tabakového dymu

Za posledných 50 rokov sa uskutočnilo mnoho štúdií, ktoré skúmali nebezpečenstvo fajčenia a účinky tabakového dymu na ľudské telo a predovšetkým na ochranné mechanizmy dýchacích ciest..

Akýkoľvek dym nie je nič iné ako produkt spaľovania niečoho. Cigaretový dym nie je výnimkou. Skladá sa z troch hlavných komponentov; nikotín, oxid uhoľnatý, decht. Okrem týchto troch látok obsahuje tabakový dym aj prekvapenia, ako je arzén, metanol, amoniak, lepidlo, farba, kadmium.

Negatívny vplyv na organizmus

Všetky tieto látky, ktoré spadajú do pľúc s dymom, poškodzujú zdravie fajčiara. A stojí za to podrobnejšie zvážiť, ako fajčenie ovplyvňuje osobu:

  • Strata zubov. Tabak negatívne ovplyvňuje zubnú sklovinu. Zuby získajú nielen charakteristickú žltú farbu, ale tiež sa začnú rozpadať. Ťažký fajčiar má do šesťdesiatich rokov každú šancu zostať bez zubov.
  • Zvýšené riziko onkologických ochorení pier, hrtanu, pažeráka, žalúdka, pľúc. Nikotín, ktorý preniká do tkanív, spôsobuje degeneratívne zmeny v bunkách ľudského tela. Postihnuté bunky majú zvýšené riziko vzniku chorých buniek, t.j. rakovinových buniek.
  • Stav konštantného hladovania kyslíkom. Počas dýchania hemoglobín v krvi viaže molekuly kyslíka. Krv je teda nasýtená kyslíkom. Toto je pre nefajčiarov. Fajčiari majú mierne odlišnú situáciu. Počas fajčenia vdychujú tabakový dym, ktorý obsahuje oxid uhoľnatý. Po prvé, je veľmi toxický. Po druhé, je oveľa ľahšie prísť do kontaktu s hemoglobínom ako kyslík. Ukazuje sa, že namiesto kyslíka, ktoré je pre všetky živé bytosti nevyhnutné, telo fajčiara dostáva jedovatý oxid uhoľnatý. Ale to nie je všetko. Spojenie oxidu uhoľnatého s hemoglobínom je oveľa stabilnejšie ako jeho spojenie s kyslíkom. A keď fajčiar začne dýchať čistý vzduch, iba časť jeho hemoglobínu saturuje krv kyslíkom, zatiaľ čo druhá časť je naďalej viazaná oxidom uhoľnatým. Z tohto dôvodu je pre ťažkých fajčiarov bežnou vecou dýchavičnosť..
  • Tí, ktorí začali fajčiť počas školských dní, sa často nemôžu zbaviť svojej závislosti počas celého života. Toto je neuspokojivá štatistika..
  • Fajčenie ovplyvňuje pľúca. Toto telo dostane prvú ranu. Ľudské pľúca sú usporiadané takým spôsobom, že sú schopné vylučovať od seba všetky škodlivé látky, ktoré sa do nich dostali pri dýchaní. Sú to najmenšie častice prachu, baktérií, vírusov atď. Deje sa to vďaka intrapulmonálnemu epitelu vybavenému mikroskopickými procesmi. Nazývajú sa villi. Platí to však iba pre nefajčiarov. U fajčiarov v priebehu času pľúcne klky strácajú svoje pôvodné kvality a pľúca sa postupne plnia mikroskopickým „odpadom“. Okrem toho je pre fajčiarov ťažké odstrániť nadmerné množstvo spúta z alveol. Baktérie, voda, teplo - ideálne podmienky pre patogénne procesy.
  • Fajčenie vyvoláva výskyt žalúdočných vredov. Nikotín, ktorý sa dostáva do žalúdka, má dráždivý účinok na steny žalúdka. Z tohto dôvodu sa uvoľňuje tzv. Žalúdočná šťava pozostávajúca z kyseliny chlorovodíkovej a tráviacich enzýmov. Navyše, bez ohľadu na to, či sa v žalúdku nachádza jedlo alebo nie. Ak je žalúdok prázdny, kyselina ho začne zvnútra korodovať.
  • Nikotín obmedzuje steny krvných ciev. Stratia svoju elasticitu. Zaťaženie srdca rastie, čo môže viesť k infarktu myokardu.
  • V dôsledku neustáleho hladovania kyslíkom majú fajčiari zvýšené riziko mozgovej príhody.
  • Nikotín inhibuje chuťové poháriky. Tí, ktorí fajčia, môžu ochutnať iba najjednoduchšie chute: sladké, kyslé, slané. Nie sú schopní cítiť chuťové odtiene. Vôňa nie je o nič lepšia..
  • Tabakový dym negatívne ovplyvňuje oči. Pri neustálom kontakte s dymom sú oči fajčiarov často vodnaté. Katarakta sa môže začať vyvíjať..
  • Fajčenie nepriaznivo ovplyvňuje tehotné ženy. Navyše to môže byť buď aktívna forma, ak sa žena fajčí, alebo pasívna - keď niekto z jej rodiny používa cigarety. Zvyšuje sa riziko potratu. A najhoršie je, že dieťa fajčiara má všetky šance stať sa fajčiarom, pretože bol očkovaný nikotínovou závislosťou pred narodením.

Bol získaný pôsobivý zoznam negatívnych faktorov. A pretože nie je ani zďaleka úplný.

Pokiaľ ide o pozitívne aspekty spojené s fajčením, nie je ich veľa. Áno, a tento nástroj je veľmi kontroverzný.

Užitočné vlastnosti nikotínu

Štúdie za posledných 20 rokov ukazujú úžasné vlastnosti nikotínu:

  • Táto látka sa môže použiť na liečbu Alzheimerovej, Parkinsonovej a schizofrénie..
  • Zvládanie stresu. Život moderného človeka je pravidelne vystavovaný nervovým šokom. Človek často začína fajčiť, keď skončí v armáde alebo v miestach zadržania - to sú skutočne dve miesta, na ktorých je viac než dosť stresu..
  • Pomáha zamerať sa na prácu. Ale tu je situácia skôr naopak. Nie je to cigareta, ktorá pomáha sústrediť sa, ale samotný fajčiar sa nemôže sústrediť na nič, kým nefajčí. Iba o tom nepremýšľa, pretože už zabudol, aké to je nefajčiť.

Mnoho ľudí fajčí pre spoločnosť. Môže to byť napríklad v prípade, ak nefajčiar trávi fajčiari dlho. Závislosť od nikotínu dostáva sekundárnym dymom. Jedného dňa sa chytí a myslí si, že bez tabakového dymu sa cíti v pohode.

Účinky fajčenia na ľudské telo. referencie

Každý tretí štvrtok november každý rok sa vo väčšine krajín sveta oslavuje „Medzinárodný deň odvykania od fajčenia“. Bola založená Americkou spoločnosťou pre rakovinu v roku 1977. v roku 2009 tento deň pripadá na 19. novembra.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie v súčasnosti zomrie na choroby súvisiace s fajčením tabaku každých 6 sekúnd jedna osoba a z tohto dôvodu každý rok zomrie 5 miliónov ľudí..

Ak bude trend rastu globálnej spotreby tabaku pokračovať, počet predčasných úmrtí spojených s fajčením sa do roku 2020 zvýši na 10 miliónov ročne a do roku 2030 sa fajčenie stane jedným z najvýznamnejších faktorov predčasnej úmrtnosti na celom svete..

Fajčenie negatívne ovplyvňuje väčšinu orgánov ľudského tela.

mozog

Fajčenie dramaticky zvyšuje riziko mozgovej príhody - poruchy funkcie mozgu spôsobenej narušením jej krvného zásobovania.

Mŕtvica v dôsledku upchatia krvnej cievy, ktorá dodáva kyslík do mozgu, krvnej zrazeniny alebo iných častíc.

Cerebrálna trombóza je najbežnejšou príčinou mozgovej príhody. Znamená to tvorbu zrazeniny (krvnej zrazeniny) z krvi a narušenie prísunu krvi do mozgu.

Ďalšou príčinou mŕtvice u fajčiarov môže byť poškodenie mozgových tepien, ktoré vedie k prasknutiu a mozgovému krvácaniu..

Kardiovaskulárny systém

Dodávanie kyslíka do srdcového svalu je vážne prerušené blokovaním hemoglobínu oxidom uhoľnatým v krvi z tabakového dymu. To vedie k vážnemu poškodeniu srdca a krvných ciev..

Fajčenie zvyšuje krvný tlak: krvné cievy sa sťahujú, čo núti srdce pracovať tvrdšie. V dôsledku toho sa srdce rozširuje a je poškodené..

Fajčenie zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. V tepnách, ktoré živia srdce, sa ukladajú tuky a dochádza k zablokovaniu. Výsledkom je infarkt myokardu.

Fajčiari majú 4-5krát vyššie riziko infarktu myokardu ako nefajčiari. Ak fajčiar má vysoký krvný cholesterol a vysoký krvný tlak, riziko vzniku infarktu sa zvyšuje 8-krát.

Priemerný vek úmrtí na infarkty je 67 rokov, fajčiari - 47 rokov.

pľúca

Rakovina pľúc - nádor, ktorý sa vyskytuje v povrchových tkanivách pľúc - asi v 90% prípadov z dôvodu dlhodobého fajčenia. Ľudia, ktorí fajčia dva alebo viac balení cigariet denne po dobu 20 rokov, majú v porovnaní s nefajčiarmi zvýšené riziko rakoviny pľúc o 60 - 70%..

Riziko rakoviny pľúc závisí od počtu fajčených cigariet za deň, množstva inhalovaného tabakového dymu a koncentrácie karcinogénnych živíc a nikotínu v cigaretách. Hlavnými etiologickými faktormi sú radón, benzpyrén a nitrozamíny obsiahnuté v tabakovom dechte. Charakteristickými príznakmi rakoviny pľúc sú pretrvávajúci kašeľ, hemoptýza, opakovaná pneumónia, bronchitída alebo bolesť na hrudníku..

Viac ľudí zomiera na rakovinu pľúc ako na akýkoľvek iný druh rakoviny. Priemerný pokles priemernej dĺžky života fajčiarov je 10 rokov.

Dlhodobé fajčenie môže spôsobiť aj chronické obštrukčné pľúcne ochorenia - pľúcnu bronchitídu (zápalové ochorenie vetiev dýchacieho hrdla (priedušieky) s primárnou léziou sliznice) a pľúcny emfyzém (degenerácia pľúcneho tkaniva), ktoré sa vyznačujú deštrukciou bronchiálneho stromu a koncových častí pľúc - alveol..

Pri emfyzéme sa tkanivo okolo alveol mení, zväčšujú a vyzerajú ako rty v pľúcach. Hlavným príznakom emfyzému je dýchavičnosť, kašeľ, ale menej výrazná ako pri chronickej bronchitíde. Hrudník má tvar valca.

žalúdok

Jedným z účinkov dlhodobého fajčenia je stimulácia sekrécie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, skorodovanie ochrannej vrstvy v jej dutine a prispenie k výskytu žalúdočných vredov. Najčastejším príznakom vredu je bolesť alebo pálenie medzi hrudnou kosťou a pupkom, ku ktorej dochádza po jedle a skoro ráno. Bolesť môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín. Vred je tiež sprevádzaný nevoľnosťou a zvracaním, stratou chuti do jedla a chudnutím. Fajčenie spomaľuje hojenie vredov a podporuje ich opätovný výskyt.

Peptický vred môže viesť k rakovine žalúdka. Riziko rakoviny v žalúdočnej dutine u fajčiarov je zároveň vyššie ako u nefajčiarov.

oči

Fajčenie inhibuje metabolizmus stopových prvkov rastlinných potravín, ktoré chránia zrakový orgán. Oči osoby, ktorá fajčí dlhú dobu, majú tendenciu začervenanie a slzenie, okraje viečok sa zväčšujú. Nikotín pôsobí na zrakové nervy a motorické svaly očí, so zúžením ciev, sietnica očí sa mení, zraková ostrosť sa stráca a začínajú sa odchýlky zraku. Fajčenie je zvlášť nebezpečné pri glaukóme, pretože fajčenie zvyšuje vnútroočný tlak.

končatiny

Každý siedmy fajčiar skôr alebo neskôr ochorie obliterujúcou endarteritídou - chronickým vaskulárnym ochorením s prevládajúcou léziou tepien nôh, počas ktorého dochádza k postupnému zúženiu ciev až do úplného uzavretia ich lúmenu po odobraní tkaniva bez krvného zásobenia. Endarteritída často vedie k gangréne a amputácii dolných končatín fajčiara.

mechúr

Fajčiari nad 40 rokov majú omnoho pravdepodobnejšie rakovinu močového mechúra ako nefajčiari. U mužov je riziko štyrikrát vyššie ako u žien. Príznaky - výskyt krvi v moči, bolesť v oblasti panvy, ťažkosti s močením.

hrtan

Fajčenie môže spôsobiť rakovinu pažeráka v dôsledku poškodenia jeho vnútorných buniek. Príznaky - ťažkosti s prehĺtaním, bolesť na hrudníku alebo nepohodlie, strata hmotnosti.

Ústna dutina

Rakoviny v ústnej dutine sa najčastejšie vyskytujú na stranách alebo na spodnom povrchu jazyka, ako aj v oblasti spodnej časti ústnej dutiny. Príznaky - malý bledý opuch alebo zhrubnutie nezvyčajnej farby na jazyku, v ústnej dutine, na tvári, ďasná alebo poschodí.

Reprodukčný systém

Nikotín ničí nervový systém vrátane tých oddelení, ktoré sú zodpovedné za sexuálne správanie človeka a jeho schopnosť reprodukovať potomstvo. S vekom sa schopnosť fajčiť deti u fajčiarov postupne znižuje. Znížením hladiny pohlavných hormónov a vitamínu E, ktoré sú pre telo nenahraditeľné, tabakové jedy ničia dozrievajúce a plnohodnotné bunky určené na tvorbu plodu. Podľa lekárskych štatistík je viac ako 10% prípadov sexuálnej impotencie u mužov spojené s nadmerným užívaním tabaku. V dôsledku toho je úroveň neplodnosti medzi fajčením mladých mužov a mladých ľudí takmer dvakrát vyššia ako priemer.

potomstvo

Počet počatých a dlhodobých detí v ťažkých fajčiaroch je iba 72% v porovnaní s nefajčiarmi. Tabak, rovnako ako mnoho iných psychoaktívnych látok, spôsobuje ukončenie tehotenstva, predčasný pôrod, mŕtvo narodenie. Podľa amerických vedcov dokonca menej ako jedno balenie cigariet údených denne o 20% zvyšuje riziko úmrtia dieťaťa v lone. Viac ako balenie - o 35%. Úmrtia matiek počas pôrodnosti sú v priemere o jednu tretinu vyššie ako v prípade nefajčiarov.

U žien, ktoré pravidelne počas tehotenstva fajčia jedno alebo viac balení cigariet, majú novonarodené deti nižšiu hmotnosť ako nefajčiari. U detí narodených matkám, ktoré fajčili počas tehotenstva a po ňom, je pravdepodobnejší syndróm náhleho úmrtia dojčiat.

Vedci sa domnievajú, že pod vplyvom tabakového dymu sa v molekule DNA vyskytujú zlomy. Pri reakcii s ťažkými kovmi (olovom atď.), Ktoré sú bohaté na tabakový dym, DNA mení svoju štruktúru. Defektné gény sa vyskytujú v zárodočných bunkách. Sú odovzdané potomkom a môžu spôsobiť rôzne neuropsychické poruchy a vonkajšie deformácie. Potomkovia fajčiacich otcov anomálií sú päťkrát viac ako deti nefajčiacich mužov.

U detí vystavených vnútromaternicovému pôsobeniu tabaku sa znižuje ich intelektuálny potenciál, zhoršuje sa vývoj reči a sluchovej zóny mozgu, schopnosť regulovať emócie, sústrediť sa a udržať pozornosť. Dieťa sa zhoršuje v oblasti fyzického a duševného rozvoja (čítanie, písanie, reč) a zhoršuje školské osnovy.

Keď jeden alebo obaja rodičia fajčia doma, dieťa má často prechladnutie, bronchitídu, zápal pľúc, gastritídu, kolitídu, žalúdočné a dvanástnikové vredy. Deti fajčiacich rodičov sú náchylné na infekcie dýchacích ciest, alergie, aterosklerózu, epileptické záchvaty a kaz..

Materiál je založený na informáciách s otvoreným zdrojom

Zistili sme, koľko škôd spôsobujú rôzne druhy fajčenia.

Chlapci, dali sme svoju dušu do Bright Side. Vďaka za,
že objavíte túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a husia koža..
Pripojte sa k nám na Facebooku a VK

O tom, čo telo hrozí fajčením, si môžete prečítať na každom balení cigariet. Preto mnohí fajčiari, ktorí sa nechcú úplne vzdať svojich zlých návykov, hľadajú alternatívu: elektronické cigarety, vape, vodná fajka. Sú však tieto druhy fajčenia skutočne bezpečné?

My v spoločnosti Bright Side sme sa rozhodli túto záležitosť vyriešiť a ponáhľame sa s vami podeliť o výsledky..

cigarety

To, na čo sme zvyknutí nazývať cigaretu, v tabakovom priemysle a v dokumentoch Svetovej zdravotníckej organizácie s názvom SDN, to znamená „systém dodávania nikotínu“. Nikotín, oxid uhoľnatý, acetón, arzén, metán, polonium. A nejde o lekciu chémie, ale o obsah jednej cigarety. Vedci odhadujú, že cigaretový dym obsahuje 7,357 chemických zlúčenín rôznych tried.

Napríklad tabakový dym obsahuje oxid uhoľnatý, ktorý sa dostáva do krvi a vytvára silné spojenie s hemoglobínom. Z tohto dôvodu fajčiar začína hladovať kyslík. Pre ľudí, ktorí neustále fajčia, sa akákoľvek fyzická aktivita stáva skutočnou výzvou..

Priemerný počet fajčených cigariet na osobu.

Za zmienku tiež stojí, že:

  • 2 balenia cigariet obsahujú smrteľnú dávku nikotínu. To znamená, že ak ste fajčili toľko cigariet naraz, môžete zavolať na jednotku intenzívnej starostlivosti.
  • Balenie cigariet denne predstavuje asi 500 x-lúčov žiarenia ročne.
  • Po utiahnutí vstúpi nikotín do mozgu po 7 sekundách. Spôsobuje vazospazmus, a tým narušuje prísun kyslíka do tkanív.

Ľahké cigarety

„Ľahké“ cigarety sa nazývajú najmenej škodlivé, to však vôbec nie je. Áno, majú znížený obsah dechtu a nikotínu. Nie sú to však hlavné ukazovatele poškodenia cigaretami. Existujú aj iní, ktorí, žiaľ, na obale nie sú uvedení. Vo „ľahkých“ cigaretách sa zachováva veľmi vysoká koncentrácia špecifických nitrozamínov - tzv. Karcinogénov, ktoré sa nenachádzajú v dechte, ale v samotnom tabaku..

Jedna skupina karcinogénov je kontrolovaná a druhá je ponechaná bez dozoru - to výrobca očakáva.

Okrem toho si telo fajčiara vyžaduje dávku nikotínu, a ak je v cigarete menej, ako ste zvyknutí, jednoducho fajčíte a kúpite nie jednu, ale dve balenia cigariet..

cigary

Hlavným argumentom v prospech cigár je to, že ich nemôžete fajčiť na ulici a že pridávajú statusu obrazu človeka. Áno, cigary fajčia menej často ako cigarety. Jedna cigara však obsahuje toľko tabaku a škodlivých látok ako celé balenie bežných cigariet.

Preto si vyberáte medzi veľkou dávkou jedu, ale menej často alebo menej, ale častejšie.

Po početných kontrolách sa ukázalo, že cigaretový dym je lídrom v mutagenite. Kanadskí toxikológovia zistili, že cigary podľa tohto ukazovateľa boli 2,42 krát lepšie ako cigarety.

Self-roll

Samoobalené cigarety sú rovnaké cigarety: rozdiely medzi nimi sú minimálne. Skutočnosť, že sami sami „zostavujete“ svoju cigaretu z polotovarov, neznižuje škody spôsobené procesom fajčenia. Oxid uhoľnatý, nikotín a amoniak - zoznam škodlivých látok sa nelíši od bežnej cigarety.

Navyše, ako uvádzajú novozélandskí vedci z University of Otago, samohybky môžu byť oveľa škodlivejšie ako klasické cigarety.

Porovnávacia analýza tabakových zložiek bežných cigariet a cigariet ukázala, že cigarety obsahujú asi 0,5% rôznych škodlivých prísad a niekedy až 18% v balenom tabaku..

Fajčenie

Potrubie sa obvykle nefajčí, iba fajčia v ústach, vychutnávajú si chuť a výdech. A napriek tomu je hlavná účinná látka návyková - nikotín, ktorú telo stále absorbuje, aj keď v menšom množstve.

Na fajčenie fajky sa často používa tabak z vysoko kvalitných surovín, ktorý je lepší ako cigarety. Okrem toho pri fajčení fajky neexistuje cigaretový papier a lepidlo, ktorého produkty spaľovania sú tiež škodlivé.

A zároveň, hlavné toxické zložky, ktoré otrávia ľudské telo, sú úplne rovnaké v cigaretách aj v potrubí. Všetok tabakový dym obsahuje karcinogény. Pri doutnávaní čistého tabaku vo vnútri tabakovej komory je najškodlivejšie vdýchnutie samotného tabakového dymu.

E-sigs

Hlavnou úlohou elektronickej cigarety bolo zbaviť fajčiara zlého zvyku nahradením horkého dymu voňavými parami. Ťažký fajčiari si vyberajú nikotínovú tekutinu a pri fajčení postupne znižujú svoju dávku.

Analýza krvi a moču medzi fanúšikmi elektronických cigariet zároveň ukázala, že sú rovnako ovplyvnené nitrozamínmi a toxickými polymérmi. Nikotín, ktorý obsahujú, je návykový a silný neurotoxín..

„Vape je nepochybne menej nebezpečná ako fajčenie bežných cigariet,“ povedal Stanton Glantz, člen Kalifornskej univerzity. "Aspoň preto, že elektronické cigarety vytvárajú skôr pary ako dym, takže fajčiar vdychuje menej nikotínu, ako by dokázal.".

Ale aj keď si vyberiete tekutinu neobsahujúcu nikotín, neznamená to, že bude užitočná pre vaše telo.

Hlavnými zložkami akejkoľvek vape tekutiny sú propylénglykol a glycerín. Vedci zistili, že sa počas zahrievania rozkladajú a to vedie k uvoľňovaniu toxických látok, ako je formaldehyd a akroleín. Formaldehyd má negatívny vplyv na nervový systém a akroleín dráždi sliznice dýchacích ciest a očí..

Počas zahrievania špirálovej špirály sa vytvára jemne rozptýlená para. Táto para sa ľahko vdýchne a nespáli dýchacie cesty. Pri nadmernom zahrievaní sa však častice tekutých elektronických cigariet usadia v pľúcach osoby. V tomto aspekte je hlavnou škodou, ktorú znásilnenie spôsobuje.

vodná fajka

Reklama vodná fajka nás uisťuje, že je to jeden z najbezpečnejších spôsobov fajčenia. Hovorí sa nám, že všetky škodlivé nečistoty sa filtrujú skôr vodou, fajčiarom z vodnej fajky, než horí, nikotín a všetky škodlivé látky sa nedostanú do dymu.

Dym z vodnej fajky však aj po prechode cez vodný filter obsahuje veľké množstvo toxínov - ťažkých kovov aj karcinogénov..

Vedci z Ázie a Afriky zistili, že dym napriek prechodu chladivom vo vodnej fajke ešte stále nevychladne na bezpečnú teplotu. Produkty spaľovania tabaku, zohriate na 400 ° C, jednoducho nemajú čas ochladiť, prechádzajú bankou s vodou a potrubím. Pri vdychovaní príliš horúcich prúdov dymu spaľujeme na náš hrtan mikrovosky, čím sa uľahčuje ďalší prienik prachu a škodlivých látok zo vzduchu do pľúc..

Americkí vedci išli ďalej a uskutočňovali biochemické štúdie slín a moču. Ukázalo sa, že zloženie krvi u ľudí so závislosťou od tabaku a fajčiarov vodnej fajky je približne rovnaké. Tieto aj ďalšie majú zvýšené hladiny oxidu uhoľnatého a nikotínových derivátov. Významný rozdiel sa zistil v skupine ľudí, ktorí požívali tabak neobsahujúci nikotín. Ich ukazovatele boli takmer normálne.

Naša štúdia iba raz dokazuje, že všetko je dobré na moderovanie a že zneužívanie nestojí nič, dokonca ani na prvý pohľad bezpečné. Jednou z najdôležitejších ľudských hodnôt je v skutočnosti zdravie.

A čo si myslíte, je realistické vzdať sa najbežnejšieho zlého návyku na svete?

Publikácie O Astme